pytania

Nawiązując do pytania z dziennika wanilki85 - Jaki chcesz mieć tytuł swojego bloga?

Wszystkie odpowiedzi na pytania znajdziesz tutaj.Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach.Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening oparty [...]

dzięki Iverson ale wciąż pozostają pytania :P CEL SiŁA i SiŁA 1. Załóżmy że na klatę mam 10 serii, to ile ćwiczeń mam wykonywać na tą grupę ? 2. Jakim ciężarem i po ile powtórzeń mam ćwiczyć ? (aha, i czy zostawić parę powtórzeń w zapasie czy na maxa ?)

i jak ma ktos biole podstawe?:) jakies pytania zapamietakl ktos?;p

czy ktos zna pytania na WOS podstawowy?????????

[...] jestesmy... --------------------------------------------------------------- edit mam wos podstawe (nie wiem czy 100% pewne ale ang z tego zrodla mi siadl) konstytucja i pytania pytan bylo ! bylo zaznaczyc grupy etniczne w Polsce ,pytania z Prawdy Fałsz, rysunek satyryczny- facet ktory ma wladze a pod nim tacy mali faceci i nazwac ten [...]

Dzieki wielkie Jesli bede mial jeszcze jakies pytania napisze .

przestance powielac pytania na ktore odpowiedz padala juz tysiace razy. co dzien ktos sie pyta o dawkowanie kreatyny, laczenie kreatyny z kofeiną, posilkami, spalaczami. jest do dyspozycji wszystkich uzytkownikow wyszukiwarka, sa tematy podwieszsone. podstaw mozna sie nauczyc szybko jeslki komus zalezy.

zakładam ten temat ponieważ chcę żebyście udzielali mi w nim odpowiedzi na moje pytanka a więc pytam jakie ćwiczenia są na triceps? =]

[...] teresa i rozpoznac osoby! byly tak mniej wiecej ok 3 mapki jedna ze swiata i zaznaczone panstwa i napsiac czy naleza do UE czy do Nato ! byla konstytucja i do konstytucji pytania ! 26 pytan bylo ! bylo zaznaczyc grupy etniczne w Polsce i byly podane 4! # pytania z Prawdy Fałsz ! jakis rysunek styryczny ze na pierwsym palnie jest facet ktory ma [...]

odpowiadajac na pytanie: scorch ale zastanow sie czy potrzebujesz taki spalacz, zajmij sie dieta i treningiem i najwazniejsze: POCZYATAJ TEMATY A NIE ZADAWAJ PYTANIA!! Zmieniony przez - tomekreduk w dniu 2008-03-05 18:16:47

[...] tego po mnie.. Ni chchu po prostu, nie wiem gdzie się podziały te kilkogramy. Problem w tym, że jestem dość wysoki, mozę to stąd? Wrażenie optyczne? Ale wracajac do głównego pytania: kiedy utrzymywałem stałą wagę (przyjmijmy te 78kg) to bic już po prostu nie rósł i zatrzymał sie na tych 36cm..Więc jedząc wiecej, zwiększając swoją wagę rusze te [...]

Odświeżam. Dopiero teraz mam dostęp do Internetu, więc teraz wklejam to, co w ostatnim czasie wymyśliłem. Tak więc raz jeszcze - zaczynam od pytania. Czy dietę powinienem opracować wg obecnej wagi (ok. 105 kg) czy też na suchą masę ciała (ok. 80 kg)? Przy obecnej wadze zapotrzebowanie wygląda nastepująco: 2600 kcal / 220 g białka / 165 g węgli / [...]

te co udalo mi sie zdobyc pytania z gegry to takie: -przyporządkuj krainie zoogeograficznej żyjące na jej obszarze gatunki zwierząt.. (paleoarktyczna, australijska i jeszcze jakiś dwie były) -jakiś pytanie związane z siecią wodną Polski(trzeba było powykreślać niepsujące słowa) -na mapie były zaznaczone jakieś obszary i trzeba było dopisać do [...]

[...] konkursu (proszę uważnie przeczytać): - trzy wygrane osoby otrzymaja po 100zł na zakupy w sklepie sfd - konkurs kończy sie po przesłaniu mi na maila (priv) odpowiedzi na pytania od 10 osob lub w 3 dni od rozpoczęcia konkursu w przypadku gdy nie dostane 10 maili (niedziela do godzieny 12:00) - konkurs zostanie zamknięty w przypadku otrzymania [...]

[...] ograniczamy ani w jedna ani w druga strone. wymien i scharkteryzowac przyszlosciowych w/g Ciebie zawodnikow uzasdnic wyzszosc jednego nad drugim napisac dlaczego akurat ten co w danym zawodniku jest atutem co wada itd. natomiast co do tego czy na codzien czy bb nie rozumiem za bardzo pytania Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-03-05 20:06:54

pytania sa zbyt ogolne- nie można na nie odpowiedać nie zgadując- dieta na pierwszym miejscu, odzywki na -powiedzmy trzecim/ale procentowo dużo mniejszy maja udział w efektach/, trening zaraz po diecie- jest to bodzieć dla organizmu. a ułozyc go nie sposób jeżeli nie wiadomo o tobie nic., zreszta sam powinieneś go ułozyc i wrzucic do sparwdzenia- [...]

ehh a znalem odpwoiedzi z wyjatkiem 1 pytania ale bym znalalzl bez problemu ;/ w 3mim ale za malo dop wyslanych .....

no pewnie trace, ale po cos te suplementy sa! zeby pomoc, zwiekszyc efekt,po drugie pytania sa jasno sformulowane:) a to chyba nie jest na nie odpowiedz

Martainn 23 wyslane posty Ci brakuje. Lec gdzies popisac a po drodze napisz sobie odpowiedzi na pytania i jeszcze dzis mozesz wyslac. W tej chwili mam jedna osobe, ktora przyslala odpowiedzi - Zixy. Pozostalo 9 miejsc, zapraszam. Wpisujcie sie tu jak wysylacie odpowiedzi! Zmieniony przez - domer w dniu 2008-03-05 23:24:36