pytania

Ale Kolegę trzeba ciągnąć za język... Tak na logikę to pasuje. Tylko co drugą częścią pytania? Jak to możliwe, że dużo droższy sprzęt ma lżejsze koło zamachowe? Jaki byłby w takim razie sens kupowania czegoś droższego skoro ćwiczy się na tym gorzej?

no ale jesli organizm moze przyswoic weicej kretki niz 5g dziennie to moze lepiej wziasc te max przyswajalne czyli 10g dziennie? p.s. sorki za tak u pierdliwe pytania ale porpotu mnei to trapi i chcialbym dokaldnie wszystko wiedziec by nie spozywac za duzo ani za malo krety

[...] przeczytać post do końca wyłaniają się z gąszczu liter słowa : "Na dodatek akurat teraz wprowadzam w życie nowy trening, ale jestem dopiero na etapie jego układania, w czym bardzo pomagało mi do tego czasu uzyskiwanie odpowiedzi na moje pytania od bardziej doświadczonych kolegów z sfd.pl. " Do tego konto już bardziej jest potrzebne.

Moje początkowe pytania chyba się nie powtarzały :) ale co do ostatniego to ok

kolejnosc jest taka: najpierw uzywasz wyszukiwarki i czytasz regulamin dzialu. Jesli nie znajdujesz odpowiedzi na trapiące CIe pytania - zakladasz temat, najlepiej mwg wzoru tematu "regulamin dzialu" Wtedy my wiemy cos o Tobie i umiemy doradzic.

tak ale ja założyłem temat odnoszący się mnie i mojego przyszłego cyklu dla tego zadałem takie pytania w pierwszym poście :)

[...] sie nie zastosuje za skomplikowany pogubil bym sie po tyg Moj trening zaklada ze klatke robie co 3-4 dni wiec "prawie" tak jak mowisz Ale wracajac do mojego pytania odnosnie klatki... Czy to jest mozliwe ze przez to rozrastaja sie zewnetrzne boki klatki a srodkowa i dolna czesc nie? mi chodzi o pobudzenie dolno-srodkowej czesci [...]

no jak to, przeziez podał powód: "za cięki jesteś" jeszcze jakieś pytania?

po pierwsze jestes niecierpliwa nie ma tu stalych dyzurow mamy swoje zajecia i nie dajemy rady odpowiadac na pytania od razu po drugie dieta 1700kcal 130g bialka/ 120g weglowodanow i reszta tluszczy do 1700kcal po trzecie w temacie bez ćwiczeń na silowni i to ciężkich sobie o wiekszej pupie mozesz pomarzyć jednynie, wiec powiedz od razy ile czasu [...]

Ktos lepiej wyglada to odrazu pytania o saa Co do autora to bardzo ladnie jak na taki staz SOG dla ciebei za prace

[...] szybsze wydzielanie glukozy do krwi i takie tez produkty maja wieksze IG nie wiem czy dobrze rozumuje ale chyba na tym to wszystko polega ! :) a i sprostowanie do mojego pytania nie chodzilo mi czy jakis pozytywny skutek bedzie mialo apteczne zma na moja wrazliwosc insulinowa tylko czy przy 1 typie nie ma jakis przeciwskazan (pytanie [...]

nie pamiętasz ile masz stażu na siłowni? a może zero? trening - ciekawy? nawet nie chce mi się czytać pytania

Dużo osób załatwia reklamacje dotyczące Vitalmaxa i sklepu Atleta na forum, po to mam tu dział. A co do postu o żelatynie to zakończyłem jego czytanie na 4 stronie, gdzie zamiast odpowiedzi trwała nagonka na Megona. Niby dlaczego Megon nie mógł zadać takiego pytania, bo pracuje dla Treca? Zaraz skończę czytać tamten post.

Hej też jestem z Częstochowy i mam 2 pytania Cyz można wziąść nie cały komplet ? oraz z której odlewni je brałeś ? z góry dzięki

Przylaczam sie do pytania tomka..i poprosilbym jeszcze o opinie tego cuda prohormonowego co niby tak szaleje(LiverLonger czy cos tam) dobre to jest tez? Lepsze od Heparagenu? a Heparagen lepszy od Esselive?

A jakim sprzętem dysponujesz ? Nie za dużo tych treningów w skali tygodnia ? Pamiętaj, że ciało to nie maszyna i potrzebuje odpoczynku. Właśnie, nie zadałem jeszcze pytania, czy nie będzie tego za dużo i jak to rozstrzygnąć. W domu mam dostęp do drążka rozporowego, uchwytów do pompek, worka, skakanki i rollera.

witaj, nie rozumiem zbytnio Twojego pytania:-) skoro trenujesz, masz dni treningowe, to co rozumiesz pod pojeciem treningu w dni nietreningowe? :-)

więc to ty chcesz to combo czy to nie ty?? i co mamy z tym zrobić sformułuj jakieś pytania czy coś, relacja będzie??cykl do poprawy czy co??

Takie pytania zadawaj tutaj : http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_VOL._18-t1072890.html

[...] 0,3 12,4 0,6 - j.w. Posiłek 4 -filet z kurczaka 200g 41,5 0,0 2,6 ziemniaki 200g 2.6 30 0.1 Eh ... dietka do całkowitej zmiany !!! Po pierwsze: - musisz wcinać więcej warzyw (zrób sobie np. sałatkę jarzynową) - więcej "dobrych" tłuszczy (ryby, orzechy) Odpowiedz jeszcze na pytania z początku mojego postu i będziemy szli dalej ...