pytania

[...] pytam. Jako uzupełnienie np dla boksu kravmaga raz na 2 tyg nie wydawałaby sie złym pomysłem. ale jak wynika z twojej wypowiedzi, jej trening deformuje ci nawyki wyniesione z boksu, a to już źle. shosnas, przyłączam się do pytania niwixa: tu cały czas kwitła kulturwa, więc o co ci chodziło? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-02-09 19:50:37

odnośnie tego kickboxingu wcale nie jest taki skuteczny moj kumpel sie o tym przekoanał -------------------------------------- szczegóły? argumenty? konkrety? bez tego to wszystko jest g... za przeproszeniem warte. operuj konkretami i odpowiadaj na pytania, na tym polega dyskusja.

ok, ja za wiele nie potrzebuje w sumie dlatego pomyslalem o samej superce, tesc rozumiem w takich dawkach jak w innych postach przy 6tyg kuracji. a pozostale pytania? -- czy jest sens mierzenia cisnienia podczas cyklu, tzn. jakie cisnienie u mnie moglbym uwazac juz jako nadmiernie podwyzszone, zeby miec jakies obawy? czy mozna ustalic w ogole [...]

Ok Thx Jakbym mial jeszcze jakies pytania w jego imieniu to napisze. Sogi juz dalem

[...] coś jest za lekkie to i tak dla mnie jest to za ciężkie. Trenuje dopiero 3 tygodnie a moje samopoczucie jest coraz lepsze. Chce zacząć prawdziwy trening więc pomocy. Moje pytania: Chciałbym zacząć ćwiczyć na rzeźbę: mam 181 wzrostu, 117 kg, 132 klatka, 42 biceps, 74 udo i 104 w pasie. Podane wymiary słusznie wskazują że jestem gruby. Nie [...]

qwer z tym avatarem to chyba nie do mnie mowiles - kto by smial moja podobizne bez pytania wykorzystac

wszystkie pytania najlepiej na [email protected] lub gg: 2025153 ja mialem na motorili t722i, sony-eryk t230, a teraz mam 6100 i nec e616v i tez chodza. nie wiem jak sie wgrywa do innych teli przez kabel lub irda. ale wszystkim zainteresowanym wysylam informacje jak wgrac gry bez kabla przy pomocy internetu. oto opis, który znalazBem w necie - [...]

...postępuj podobnie jak przed treningiem siłowym z tym, że w mniejszych ilościach bo krótkie są te aeroby, bierz przed mniejszą troszkę dawkę a po treningu trochę więcej... odpowiedzi często i ja nie widzę, ani pytania, tak już jest, wtedy czekam cierpliwie, albo troszką odpowiadam na wyczucie...

uwielbiam pytania tego typu

Jaki masz cel? Jaka dieta? Te odzywki ktore podales sa zupelnie rozne od siebie - jedna to bulk a druga to gainer. Radze poczytac troche na temat diety/odzywiania bo z Twojego pytania wnioskuje ze masz pewne braki.... Bierz ta ktora lepiej uzupelnia twoje braki w diecie i tyle Nie ma co sie duzo rozpisywac... POzdrawiam

[...] że Proviron z testosteronem jest stosowany w leczeniu chyba oligospermii... No jak kolwiek jeśli razem jesteśmy w temacie, a gość który śledzi naszą korespondencje zadaje pytania jakby nic do niego nie dotarło, to zastanawiam się czy ma sens takie dywagowanie na forum... Do kogo dotrzemy? Do 10% ludzi? Sam nie wiem... Jakkolwiek 3maj się mój [...]

[...] gut, ale tylko jak nie boisz się DHT i tylko w kwestii samopoczucia, do ukł.horm. i tak będzie rozregulowany... Nie będę już dywagował, bo i tak za raz od innych sypną się pytania... Dam ci gotową receptę: Jak już uparłeś się na dwutygodniówki, to the best byłby Anavar po między seriami cykli... z odrobiną nolvy na podpałkę teścia. Ale wtedy [...]

No to jeszcze na te dwa pierwsze pytania...no od jutra zaczynam jesc Rice'a

FLEXXIP trzeba by zacząć od pytania: co to jest? opryszczka (febra, zimno), czy afty pleśniawki, czy jeszze coś innego...

jaki masz staż? Klatka no w sumie ok :D Barki, zrezygnuj z jednego wyciskania, przód barków już dostaje co nie co podczas wyciskań na klatke brzuch ćwicz na końcu Plecy: raczej rób zamiennie MC i przysiad, tzn na jednym treningu robisz przysiad bez mc, na kolejnym mc bez przysiadu itd. zaczynaj od podciągania się na drążku szrugsy rób na końcu [...]

Hmm..troszke jakos dzwnie mi sie czytalo Twoje pytania, ale sprobuje odpowiedziec. Jesli chodzi o martwy ciag to jest to cwiczenie, ktore angazuje wiele grup miesniowych. Nie cwiczysz przy jego pomocy wylacznie grzbietu. Jesli jestes w stanie go wykonywac (nie ma przeciwwskazan etc.) to polecam to robic. Podciaganie na drazku (czy sciaganie [...]

[...] temu śmiali się z fal radiowych... Milczex, o Provironie już się rozpisałem i uzasadniłem, dlaczego winno się albo można brać po kuracji. Nie będę się dublował, bo Spec. "dekadełko" też takie pytania już zadawał... A tekst że to nie popularne, może i tak, ale na siłowniach 99% ludzi nie wie co to proviton, więc gdzie tu popularność?

Stary, nie masz mnie za co przepraszac Odpowiadaj na pytania jesli jestes w stanie. Do tego sluzy forum. Nalezy sobie pomagac. Masz ode mnie soga za odpowiedz. Pozdrawiam.

No i koniec tego etapu. Tydzień przerwy jednak zrobię - tak mi się nie chce przestawać trenować i zupełnie mi to w marcu plany poza-treningowe rozwala. Ale czuję, że mięśnie bez odpoczynku już nie pociągną 4 tygodni na takiej intensywności. Kombinuję z treningiem, a konkretnie z jego założeniami. Na te 4 tygodnie priorytetem jest masa dużych grup [...]

[...] mięśni), brzuszki (optymalnie 5 serii po 20 z czasem zwiększać), a oprócz tego normalny trening siłowy na siłowni (o masie można raczej zapomnieć). Jeżeli były by jakieś pytania co do tego jak trenować na siłowni, proszę o maila i pomogę, a nawet ustalimy program indywidualnie do harmonogramu dnia. · Program trwa 13 tygodni czyli [...]