pytania

tez czytalem tego arta i dlatego postwailem ww. pytania dzis mialem 21*4=84 wiec moze jutro znowu bedzie 19*4:) ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie [...]

nie ma co zamykac tematu, jak będziesz mial inne pytania to wal tutaj pozdr

Mam szeroki żołądek Ok, dzięki panowie. Jak będę miał jakieś pytania, napiszę :).

przylaczam sie do pytania jak z tym napinaniem miesni to ma byc skurcze jednorazowe czy dlugie pelne napinanie?

W nowym ich katalogu macie napis że produkt tylko na export (tak samo ich nowy spalacz), więc chyba to ucina pytania kiedy u nas, bo u nas oficjalnie nie będzie nigdy (pomijam allegro, bo wiadomo o co chodzi).

co do wlokien miesniowych-jak najbardziej moze tak sie dziac, kwestia tego czy zalezy ci na rozbudowie miesni piersowych, czy na budowaniu sily, odpowiednio modyfikujesz trening z zakresem powt. pod cel. co do ostatniego pytania nie za bardzo rozumiem co masz na mysli?

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

ZAPRASZAM : Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL [...]

Dzięki za odpowiedzi. A co odnosnie pytania: Czy stosować tą dietę w DT i DNT? Czy w DNT wyrzucić posiłek 4 (scitec) i ewentualnie węglowaodany które były zawarte w tym posiłku zamienić na tłuszcz? ?

hehe dalej bedą "głupie" pytania bo: na każdego rożne suplenenty/dieta/trening wpływają może i podobnie ale na pewno nie tak samo Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]

[...] i ashtange yoge i klasyczny trening miesni i cwiczenia z pilka - zeby nie bylo nudno. Jesli Tobie hcodzi jednak o samo rozciagniecie sie to PILATES nie jest dobra metoda, lepiej zrob dobry stretch albo jakis trening jogi ze wskazaniem na rozciaganie a nie aeroby czy wytrzymalosc czy sile (naprawde !) Jelsi masz jakies pytania, to dawaj!

to jeszcze jedno pytanie jakie to sa egzaminy dokladnie co za pytania tam sa?? <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] glutamine na masie nie jest przydatna takjak przy redukcji i szkoda mi kasy a co do autora postu to proponuja zakupić jak masz sporo kasy KO lub xpanda a jeżeli mało kasy to cell pumpa małą puchę i styka. Oraz omega3 i zma apteczane no i oczywiście białko lub gainer w celu uzupełnienia braków w diecie jeżeli są jak jakies pytania to wal smiało

EcoSfera Gdybys maił jakieś pytania to napisz do mnie chętnie na nie odpowiem i pomoge w wyborze Pozdrawiam, Marzena z Kelton

Ja wiem że to indywidualna kwestia. a mółbyś tak miej więcej odpowiedziec mi na te pytania co je zadałem? bylbym wdzieczny ;)

czytałem krzykacz ale tak bezposrednio tam nie ma odpowiedzi, stad te pytania :) Np znajomy mówił ze nie trzeba brać niczego na osłone przy 1szym cyklu, dlatego jestem w kropce. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2013-07-18 20:32:31

rozumiem, ze przeczytales moj art na potreningu:-) https://potreningu.pl/articles/6238/metoda-37---nowy-sposob-na-wieksza-mase-miesniowa Moje pytania: - ile takich serii na dany mięsień ? 3 (czyli w sumie 75 powtórzeń) na duży i 2 na mały ? - wykonujemy jedna taka piramidke na grupe miensiowa tylko - czy prawdą jest że w tej metodzie każdy [...]

co do czasu treningu moze mieć akurat rację, świeżak powinien przystosowac organizm do przeciążeń a nei napierdzielać 2 godziny treningu i robiąc przerwy z telefonem w ręku. na takie pytania jak zadałeś nikt nie bedzie robił badań bo to nie ma sensu

Cokolwiek tam chcesz zrobic z ta klatka to to nie jest dzial na takie pytania

Na wstępie gratuluję przemiany ! Postępy są naprawdę duże. A co do samego pytania- temat rzeka.Musisz skonkretyzować. Artykułów jest również multum. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2014-09-01 15:12:04