Witam kupiłem pure creatine i jak polecacie go stosować ? Bo na etykiecie napisane że porcja to 4tabs. A tu na stronie 5tabs. I nie wiem jak to stosować. Jakieś przetestowane dawki macie ? ;)
Witam, mam pytanie jak stosowac pure bcaa i creatine universal w dni treningowe i dni nie treningowe bo slyszalem ze nie warto sie sugerowac tym jak pisze na opakowaniach
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co myślicie o kupnie izolatu białka serwatkowego z olimpu? Nigdy nie używałem żadnych supli więc nie wiem czy się zdecydować, dodam że ćwiczę o średniej intensywności ok. 4 miesiące.
Re! mam prosbe,czy ktos moglby mi powiedziec jak i kiedy przymowac te 2 odzywki..z gory THX..i jeszcze jedno np moj kumpel wcina to na sucho:/ mozna tak wogole?
Mógłby mi ktos napisac jak to jeśc zeby było dobrze. Białko wiadomo wg potrzeb ale bardziej mam na mysli o jakiej porze dnia, przed czy po treningu itd. Wielkie dzieki za odpowiedzi
Witam, Na opakowaniu od SFD Pure Creatine jest napisane, aby łykać 4 kapsy przed i po treningu, ale wychodzi na to, że dzienna dawka to ok. 6g kreatyny, podczas gdy prochu łyka się 10g, więc jak to jest?
Mam karnet na ta siłownie i chciałabym go przepisać na kogos kto chętny za 95 zlza miesiąc + żetony na solarium płace za maj i czerwiec tej osobie czyli 2 miechy chodzisz za darmo.
Witam, mam taki problem mianowicie nie domknąłem przypadkowo pudełka z kreatyna i delikatnie mi się zbryliła.. czy nadaje się ona nadal do spożycia i czy zachowała ona swoje właściwości z góry dziękuje za odpowiedź. Pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Poszukuję tak jak w temacie partnera treningowego na siłownię Pure w Rzeszowie od listopada, najlepiej z doświadczeniem. Chętni pisać :D We dwójkę zawsze większa motywacja xd pozdr
Witam tak jak w temacie, sprzedam białko olimpa, nowe niezaczynane, odbiór osobisty w białymstoku,cena 160zl,smak czekolada. numer gg: 6790834 lub pisać pw. Zapraszam.