pure

Tez myslałem tak o połaczeniu dwóch satacków ale wydaje mi sie ze jak na taka długą przerwę na sucho zacznę na razie od jednego. Wezmę chyba na początek Pure power a na drugi cykl najwyzej wlasnie Storma. Chociaż troche sie obawiam ze bedzie za Pure bedzie za słaby. Według opisu brac go nalezy tylko w DT co mi sie wydaje dziwne troche, tak [...]

czesc! mam aktualnie na stanie green magnitude, mutant massa, sfd wpc protein plus, sfd pure bcaa, shock therapy. jak polecalibyscie to stosowac? green magnitude, PROPONOWALBYM ZOSTAWIC NA PRZYSZLOSC I DOKUPIC MONO mutant massa, WEDLE BRAKOW W DIECIE sfd wpc protein plus, J/W sfd pure bcaa, PORCJA PRZED I PO TRENINGU, 1G/10KG MASY CIALA shock [...]

Piątek 02.12.2011 HC/Siłownia http://www.youtube.com/watch?v=VuwenmKnTN4 DIETA I SUPLEMENTACJA 13:00 10g SFD Pure BCAA- przed treningiem Trening (10g SFD Pure BCAA) 15:00 30g SFD Econo+ 50g Leucine Carboplus, 400ml mleka 16:30 250g makaronu durum, 500g piersi z kurczaka, 4 jaj, 10g jogurtu nat. 25g oliwy 4g Gold Omega 3 1 kaps Alliofil TRENING [...]

To wybierz się na błyskawicę od Ratusza 3 przystanki tramwajem. Prawdziwy TKKF. Co do Pure i innych klubów nie mówiłbym tak nie uprzejmie o tego typu klubach z racji tego ze trenują tam ludzie różnego pokroju Ja sam obecnie pracuje w Gravitanie czyli w klubie który byś pewnie tak okreslił a trenują tam również zawodnicy pod wyciskanie na ławie w [...]

Witam zakupiłem dziś w sklepie SFD Pure creatine (250 g) x2 SFD Mass Activator TOFFEE (3000g) SFD PURE BCAA - 500 g jak to dawkować?do tego dojdzie kilogram carbo żeby popijać kreatynę staż rok z przerwą 2 miesiące przez kontuzję pół roku temu Wiek: 17 lat Cel: siła i masa Dieta: dobra może zbyt dużo kalorii ale mnie nie wylewa więc [...]

Dzieki Remik ;) Widze,ze tego Pure Power aktualnie nie ma w sklepie,a szkoda. Ten Pure Power to najlepsze rozwiazanie z Stormem? Jesli z mono to dawkujemy jaim schematem? Jakas gotowa dietke znajde na forum dla 95-100kg :)

ciekawa propozycja Remik. myslisz ze moglbym dolozyc dodatkowo TCM(jablczan), ktorego w pure power jest malo? wtedy wygladaloby to tak Scorch- bez zmian TCM - DT( 1 porcja na czczo), DNT (1porcja na czczo) SFD Pure Power - DT(przed treningiem)

Witam mam na imię Piotr i chciałbym przdstawić wam moją pracę konkursową Na liście znajduje się pare produktów firmy AMINOSTAR Pierwszy z nich to: CFM Whey Protein Isolate- izolat białkowy, który umożliwia otrzymanie wyizolowanych protein serwatkowych o wysokiej aktywności biologicznej i optymalnej przyswajalności. To doskonałe źródło wysoce [...]

[...] gdzie chodzę obecnie (gym system, karnet open i mozna chodzic 7 dni w tygodniu bez limitu wejsc), najdrozej w fitness klubach jak ja to nazywam ;) czyli energym , sportera , pure , w energym 3 lata temu jak tam chodzilem placilem ok 140zl za miesiac open, sportera podobnie, pure ma tam swoje inne zasady płatności z tego co mi wiadomo Buldoger - [...]

Zamierzam kupić witaminę C z Olimpa ale troche się waham. Mógłby mi ktoś powedzieć w jakiej formie jest ta witamina, czy jest to kwas askorbinowy i czy wit C jest prawo czy lewoskrętna? Mikrokapsułkowany kwas L-askorbinowy po wiecej na temat Pure Way-C zapraszam na http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=190

W najbliższym czasie powinno się wyjaśnić czy UMP się w ogóle odbędą. Jest to dla mnie kluczowa informacja, ponieważ chcę formę kształtować już tylko pod te zawody, bo tak to AMP w trójboju będą dla mnie najważniejsze... Pure Power moim zdaniem jest bardzo dobre w smaku, dobrze się rozpuszcza i nie czuję jakiś rewolucji jelitowych. W sumie nie [...]

- - - - - Dzień 23 - - - - - Niedziela 18.03.2012 - dzień nietreningowy. Mimo, że to dzień odpoczynku z natury ja wybrałem się na aerobowy spacer, który trwał ok.30 min. Świetna pogoda, wreszcie czuć wiosnę, aż chce się żyć! Za tydzień jak za pewne wiecie są Debiuty Kulturystyczne w Ostrowie. Wybieram się na nie jako gość i głównie, jako [...]

Witajcie byczki. Żeby mój temat nie umarł, muszę pododawać jakieś wpiski. - - - - - Dzień 43 - - - - - Sobota 07.03.2012 - dzień nietreningowy. Podsumowanie z cyklu masy dam we wtorek, ponieważ będę mógł wykonać wtedy dobre zdjęcia rano. Test odżywek SFD pociągane do momentu, aż mi się skończą (2-3 tygodnie). Może uda się dojść do zawodów AMP w [...]

Bierz cm3 i pure power http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html Przed treningiem porcja pure powwr, po treningu 4 kapsy cm3 w nietreningowy 4 kapsy cm3 z rana, nitrobolon to stary produkt, wg 150 kapsów nie warte tej ceny.

Odświężę temat gdyż ostatnio sporo czytałem o kreatynachi innego typu odżywkach akurat w tej dyscyplinie. Dowiedziałem się że Kreatyna w sprintach to podstawa, i właśnie najlepiej przyjmować przez 5-8 Tygodni nie mniej. Dodam iż przykładam się do startu w Młodzieżowych Mistrzostwach Polski którę odbędą się we Wrześniu tak wiec sporo czasu. Dodam [...]

Siema mam zamiar ruszyć z cyklem. Do dyspozycji mam: Olimp - Creatine Xplode, bcaa + cytrulina fitmax, sfd pure power, carbomax, wpc protein plus/econo v2, gold omega 3, Vita-min Plus. Nie wiem jak dawkować tą kreatynę, więc napisze bez niej i prosiłbym o pomoc w dostosowaniu dawki. DT: Creatine xplode: ?? 20 min przed treningiem: - pure [...]

Dzień 1 Trening 1. Klatka Wyciskanie sztangielkami na skosie dodatnim RAMPA 12 12x12/15x12/17x12/20x12 Rozpiętki na skosie dodatnim RAMPA 20 7x20/10x20/10x20 Wyciskanie sztangielkami na ławce poziomej RAMPA 12 15x12/17x12/20x12/20x12 Pompki klasyczne z nogami na podwyższeniu 3x max 22xcc/16xcc/14xcc Wyciskanie siedząc na maszynie: 25x14-16 + [...]

co do mono: http://www.sfd.pl/sklep/produkty.aspx?katid=174&sort=CenaDetaliczna&dir=Ascending stawialbym na Ostrovit - Extra Pure Creatine 300g 19,90 zł SFD - SFD Pure creatine 250 g 20,00 zł Scitec nutrition - 100% Creatine 300g 25,00 zł po co przeplacac a ze stackow [...]

dzisiejsza micha: 45 min przed treningiem Białko 30 30 minut przed sfd pure power 20g nitro caps 3kapsy 20 minut przed bcaa 20g w trakcie bcaa 20g od razu po sfd pure power 20g nitro caps 2kaps 1 Białko 40 Miód pszczeli 50 Mleko 300 2 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200 Kasza gryczana 150 3 Jaja kurze całe 240 Oliwa/lniany 20 Płatki owsiane 50 [...]

..ładnie prowadzone.... podobają mi sie przepisy kulinarne i fotki realnie oddające to co jesz. pozdr mc Dziękuje postaram się nie zawieść i dobrze prowadzić dziennik:) Pozdrawiam. Wypiska Trening C-1. MC z podstawek(20kg talerze) nachwyt zamek 10powt, 1 seria 125kg 2 seria 120kg 3 seria 115kg 4 seria 110kg 10sek przerwy C-2. Wyciskanie nad głowę [...]