pupa

dobrze prawia, praca nad pupa Cie czeka ;)

pupa do poprawy brzuch też ogólnie ładna kobieca sylwetka, ale jeśli chcesz wyglądać lepiej niż przeciętna kobieta, to trzeba poprawić to i owo

Ale pupa nie jest taka fajna jak powinna być tylko po prostu tłusta Ja jestem zwolennikiem fajnych odstających pup <yes>

Nie zauroczyłaś mnie tymi fotkami jak innych na tym forum ...Nic nie widać ze ćwiczysz..to nie porno forum..a co do sylwetki to beznadziejna-duzy brzuch i wielka pupa i wogóle lipa... PS-ale mi pewnie zaraz pojadą wszyscy no ja bym chcial zobaczyc twoja sylwetke ,cos mam wrazenie ze z ciebie szczypior, masturbujesz sie nad plakatami dody i [...]

Wszystko ok, poza pupą, która trochę niekształtna jest, taka płaska i dziwna, a powinna być okrągła i jędrna.

to wyglada jak biała nie przezroczysta substancja wystepujaca w postaci podłuznej(tak jak by pasemka)napewno nie jest to zaden pasozyt,boli mnie pupa

[...] . bardzo chce schudnac w nogach lydkach i na boczkach oraz brzuchu . niestety problem mam taki ze chudne najpierw w recach na klatce piersiowej dopiero pozniej brzuch boczki pupa nogi :/ jestem dosc chuda u gory zas nadole to tragedia wygladam okropnie ponizej pasa figura ogromnej gruszki.kupilam tydz temu stepper skretny od 2 dni do treningu [...]

[...] . bardzo chce schudnac w nogach lydkach i na boczkach oraz brzuchu . niestety problem mam taki ze chudne najpierw w recach na klatce piersiowej dopiero pozniej brzuch boczki pupa nogi :/ jestem dosc chuda u gory zas nadole to tragedia wygladam okropnie ponizej pasa figura ogromnej gruszki.kupilam tydz temu stepper skretny od 2 dni do treningu [...]

[...] otłuczone. Brzuch to zwały tłuszczu, z tyłu ogromne nerki które aż z przodu są widoczne, co więcej z tyłu centralnie nad ppą też kulka tłuszczu. Do tego genetycznie mała pupa. W tym momencie moje nerki wystają bardziej niż pośladki. Moja skura w ogóle nie ma jędrności. No i jak się można domyślić szukam pomocy, rady, diety wszystkiego co [...]

smakowa pupa a ja jak zawsze sie zaczynam w****iać bo jestem głodny a jak patrze do lodówki to nie ma co jeść

[...] obecną, jak masz duzo hajsu to kup sobie veraderm (100 zł za 14 g). To taki zel na blizny po oparzeniach, powinno cos pomóc. Jednak bądźmy szczerzy, aby skróa była jak pupa niemowlaka, nie wystarcza maści i żele - potrzebne jest dosyć głębokie złuszczanie. Ja w tą jesien mialem juz 6 mscy od izo, ale zdecydowałem ze posłucham lekarek które [...]

Qrcze no juz myślalem, ze sa wyniki i jak tam 12 strona sie ładowała to juz ciarki mnie przechodziły, a tu pupa

Ilość "cegieł" na brzuchu jest warunkowana genetyką.Nie da się zrobić ich więcej niż masz zapisane w genach.Znajdźcie sobie zdjęcia Boyer'a Coe.Nawet w formie "na zawody",ściana jego brzucha była gładka,jak pupa niemowlaka.Żadnej cegły.Pzdr.

cesaro, a robiles kiedys na jednym treningu przysiady, wypady i martwy ciag? uwazasz, ze pupa malo dostaje? Zareczam ci jak wykona te cwiczenia solidnie to na nastepny dzien chodzic nie bedzie mogla, ani siedziec. Wywal to glupawe wypychanie nogi do tylu, to cwiczenie na dobre samopoczucie dla kobiet a nie na efekty Wiecej nie znaczy lepiej, [...]

najładniejsza pupa jaką widziałem

pupa jak pupa gorzej z jajkami

przede wszystkim popracuj nad pupa bo to w chwili obecnej najslabsza chyba twoja partia w drugiej kolejnosci talia na koniec barki /boczne aktony/ i ciut biceps ale spokojnie, jesli bedziesz systematycznie cwiczyc wszystko da sie podciagnac, potrzeba tylko czasu

pupa ci się jeszcze rozwinie

Zastanawiam się, w jakim celu umieściłaś zdjęcia. Bo chyba nie po to, aby pochwalić się postępami (jakoś ich nie widać). Popracuj nad pupą, która jest za duża i udami (są niestety mało umięśnione, bardziej ''kobiece''). Ogólnie bez rewelacji. Pozdrawiam.

[...] do rozciągania należy rozgrzać się. &#8226; Skręty biodrami &#8226; Kolanami &#8226; Stawami skokowymi &#8226; Bieganie w miejscu a/b nogi klata/pupa przez 3 minuty &#8226; Pajacyki przez 3 minuty Rozciąganie &#8226; Wykrok nogą ugiętą w kolanie (kolano kąt prosty). Stopa nogi prostej ułożona prostopadle do [...]