pupa

No fajnie A co do pośladków to trening, trening i jeszcze raz trening. PS. Moja pupa też jest dość mało wystająca i nie płaczę

dokładnie tłuszczu zewsząd. ze skutkiem rozstępów wszedzie - na pupie, nad pupą , na łydkach, na biodrach, na piersiach- miska mniej... szczerze mówiąc ciężko jest dobrać odpowiednią dietę dla jaroszy, ale pytam o HIIT czy w moim wypadku się sprawdzi?

Ja osobiście jade depilatorem jakby ktoś sie pytał, a miałem troszke na karku i tak pod łopatkami a nad pupą... (Fart, że tyłek gładki bo bym chyba niewydymał jakbym musiał tam wyrwać...)

No owszem, rano jak najbardziej, ale nie codziennie. Aha... A na przyrost mózgu polecam książki. I mogę cię M.O. zapewnić, że mam bardziej pofałdowany mózg od ciebie. Ty masz gładki jak pupa niemowlaka. I tyle.

[...] sobie wczoraj "z pięt" i musze przyznac ze oj bolaly bolaly pośladki w koncu ledwo dochodzilam do 30 minut ) i fajnie teraz to tylko czekac kiedy bedzie "pupa jak ta lala" ale byloby fajnie ... lilijka ps. czasami ma doła ze to nic nie pomaga ale zaczynam widziec efekty na posladkach zrobily sie "doleczki" a [...]

Wiem wiem nie chodzi mi dokładnie o taką figurę! Chcę po prostu zbudować trochę mięśni. Ładna pupa, brzuch i trochę biceps oraz trochę nogi. Nic poza tym. Wiec skoro ten trening który wstawiłem jest ok na to co chce to będę się go Narazie trzymać. A jeszcze jedno mam pytanie, mianowicie kalorie przez cały dzień muszą wynosić więcej niż CPM?

Wal pupa lewa prawa :D bary lewy prawy, udo lewe prawe i jak wracasz do szota w to samo miejsce to juz nic nie czuc Igla 6tka na bary do winka np etc i luxus

Ten z gola pupa to Pawian. A caly serial to "Jam łasica"

do 14 dni nosi sie szwy jesli to byla jakas operacja, ale nie dluzej niz miesiac bo sie wrosna i pupa

[...] cwiczenie takie. Robisz wypad jak Zenkutsu dachi. Czy jak do dlugiego czy kobiecego szpagatu zginasz noge przednia w kolanie i ta noge dajesz do wewnatrz siadajac na ziemi pupa. Drugie jak zaba. Nogi zgiete w kolanach i ciezar na nich a reszta jak na czworka i skrecasz biodra do ziemi. Najlepiej zapodaj film jak kopiesz to kopniecie to [...]

Mnie się Twoja pupa podoba Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-08-31 20:12:55

pupa jasiu ... chyba ze jako antykatabolik na redukcji (...) Zmieniony przez - frx w dniu 2005-07-19 21:53:30

dobra genetyka, muszę się do tego przyzwyczaić. Gdy miałem 70kg to pupa tez mi lekko wystawała, więc to raczeje gen. Masz soga byku. wyłączyć receptory alfa nadal nie rozumiem ! Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-05-26 21:49:29

Poza tym od pelnych przysiadow rosnie...pupa czyli miesnie pośladkowe

Nie masz nadwagi a brak płaskiego brzucha i duża pupa? Pamiętaj waga kłamie!!! A ćwiczenia to przede wszystkim aeroby.

Mazak Mazak najlepszko fajnych kredek w gimnazjum i taniej wazeliny w Angli coby pupa nie bolała od kontaktów z murzynami ! no i zdrofia i taniego zioła

Zdrowa postawa ma miec 3 punkty styku ( potylica , łopatki , pupa ) , bez zdjec cięzko doradzic cokolwiek , Jeśłi plecy są okrągłe to najprawdopodobniej masz zespół skrzyżowania górnego i trzeba wdrożyć odpowiednie ćwiczenia aby wpierw zluzowac przykurcze ( otworzyc klatkę piersiową) a następnie wzmocnić slabe struktury ( plecy ) [...]

[...] najtańszych spodni z wyprzedazy bo może sie okazać,że mają niską klaskę wodoorporności i każdy upadek bedzie gwarantował u Ciebie mokry tyłek.A jednak w jeździe z mokra pupa nie ma moim zdaniem niczego przyjemnego :P Tutaj masz jeszcze ciekawy artykuł w temacie: edycja ze względu na link by georgu Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-02-20 [...]

Dobrze rozpisane BCAA w dawce 1g czystego BCAA na 10kg masy ciała. PS. Fajna pupa w profilu Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-05-02 18:38:55

na materialach to ja sie nie znam, wiem tylko ze mi robil ze stopu zeliwa z czyms tam, gladziutkie i blyszczace bylo jak pupa niemowlaka. :)