punkty

Na pewno nad przysiadem muszę mocno popracować z trenerem- bo nie czuję się pewnie nawet tylko z pustym gryfem, nie mówiąc o obciążeniu. Pewnie wejdzie praca nad mobilnością. Zastanawiam się, czy nie wziąć paru godzin pracy z fizjoterapeutą, aby określił moje słabsze punkty w zakresach ruchu i ogólnie w ciele. Co sądzicie o takim pomyśle ?

[...] i takie tam wiec teoretycznie jestem sprawny na skierowani mam napisane ,ze moja wymagana ilosc punktow wynosi min. 210. Czy ktos moze wie jak to sie oblicza? Tzn jak sie maja wyniki do osiagow w konkurencjach? Czy np jak w biegu bede gorszy ale lepiej skocze to czy "nadrobie" te punkty? Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-07-25 22:04:10

[...] fantazji i kreatywności, aby zainspirować i zmotywować samą siebie do działania. Na pierwszym jednak miejscu jest trening i szczupła silna sylwetka. Od tego zależą inne punkty- rozpoczęcie przygody ze wspinaczką, powrót do motocykla (jest drobne „ale”- muszę znów mieścić się w kombinezon), ponownie- biegi po Puszczy Bukowej. Marzy mi się [...]

[...] 1 bloga wpisując w tym temacie numer przypisany do konkretnej osoby każdy wpis to 1 głos osoby którą prowadzą bloga-ich głos będzie liczony podwójnie , czyli każdy glos to 2 punkty głosujemy do 31.08.2020r w tym miesiącu w glosowaniu nie bierze udziału blog Malinowej ze względu na ostatnią wygrana [...]

Trzeba poprawić słabe punkty:)

[...] TRENINGOWE O ile rozpoczynając przygodę z treningiem raczej nie mamy takich problemów, to na pewnym stopniu zaawansowania znamy już swoje ciało, jego mocne i słabe punkty. Czasem widzimy, że dana grupa mięśni nie jest tak dobrze rozwinięta jak reszta, czasem chcemy po prostu ukształtować sylwetkę w danym pożądanym kierunku. I często nie [...]

[...] chyba zamknę;-D Rutkow: 2, 3, 3 Jezoo: 3, 2, 1 Ojan: 1,1,2 Uzasadnienia nie będzie, bo mogę się nie zmiescić w czasie głosowania godzina....):-D Powiem tylko tak, z tymi najszerszymi miałam problem...wszyscy mają ładne...musiałam więc jakos rozłozyc punkty. Rutkow, masz taką ładną budowę, proszę, nie zabieraj sobie uroku i rób zdjęcia bliżej:-)

Punkty witalne, energetyczne, uciskowe, oddechowe, stawy - miejsca ataku. Ktoz z nas nie zna tycho kreslen. Czesto sa one demonizowane - szczegolnie w filmach lub wypowiedziach laikow. kazdy z nas slyszal o zabijaniu jednym palcem, u tejemniczych wibrujacych uderzeniach zabijajacych z dniowym opoznieniem. W ponizszym artykule chciałbym [...]

[...] ale na razie chce skupić się na tym, by jak najszybciej znów zawalczyć. Junior Dos Santos (18-4) wygrał pojedynek z Benem Rothwellem na UFC Fight Night 86 pokonując go na punkty z dużą przewagą w walce. Wielu ludzi nie wierzyło w udany powrót Juniora, ale dzięki dobrej i mądrej taktyce, rozbroił Rothwella dając sobie szanse na kolejne walki i [...]

Każdy na takie swoje mocne punkty:-) u mnie ewidentnie szerokość pleców i czworoglowy uda

świetnie! zapisuję wyniki :) Edit. Zawsze możesz zrobić tak by przekąskę wciągnąć od razu po posiłku, punkty dalej będą liczone :) Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-04-24 07:41:03

jest ok :) punkty zaakceptowane :)

Punkty przyznane :-)

Do końca dzisiejszego dnia można głosować na zdjęcia. Jutro wieczorem podlicze punkty i będę wyniki modułu majowego :-)

[...] gdzie trzeba pokazać np. najszerszy ;-) Oczywiście że brzuch w konkursie jest priorytetem, ale ocenie podlegała cała sylwetka. Tu uczestnicy mieli zbliżony bf i żaden nie wyróżniał się kratą (jak np. Drazekm) przez co decydowały również inne szczegóły :-) Podliczyłam już punkty. Wieczorem wrzucę do tabelki. Rutkow 69pkt Jezoo 53pkt Ojan 31pkt

W,którym miejscu są czułe punkty? Jak można je znaleźć? Gdzie najlepiej uderzać, aby kogoś pokonać? gdzie jest miejsce na karku, aby uśpić na chwilę? miejsce na ciele u człowieka, aby się uspokoić? Jak można sie takich ciosów nauczyć i w jakim czasie?

[...] bardzo proszę o wrzucanie zdjęć w takiej kolejności: 1. Poza - najszerszy przodem. 2. Poza "mięśnie brzucha przodem" 3. Poza "triceps bokiem" Wzór głosowania: Przyznajemy punkty za dana pozę od najlepszego do najsłabszego. Najlepszy dostaje tyle punktów, ile będzie uczestników, najsłabszy 1pkt. Oceniamy w ten sposób, łatwiej będzie uniknąć [...]

[...] pewien odsetek populacji wierzy że wrestling jest prawdziwy...:-D Nie, nie jest najlepsza. Tam gdzie nie ma pełnego arsenału technik, nawet tak egzotycznych jak uciski na punkty witalne i sploty nerwów, tam nie ma mowy o pełnym sprawdzeniu się w walce. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2017-06-14 23:41:39 Czemu Cię to tak dziwi? Przecież boks [...]

[...] ciągle. Z ciekawszych informacji mam zielone światło, mogę trenować 8-) Oczywiście na razie tylko maszyny, i bardzo lekko. Dodatkowo muszę koniecznie rolować się, usuwać punkty spustowe + trening core. Idę właśnie na trening FBW cieszę się jakbym w Totka wygrał /SFD/Images/2016/9/9/9bfb5b02798646fda88af51f730d1ed8.jpg Trampoliny 60 minut [...]

[...] najlepszy wojownik na planecie. Przecież pewien odsetek populacji wierzy że wrestling jest prawdziwy...:-D Nie, nie jest najlepsza. Tam gdzie nie ma pełnego arsenału technik, nawet tak egzotycznych jak uciski na punkty witalne i sploty nerwów, tam nie ma mowy o pełnym sprawdzeniu się w walce. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2017-06-14 23:41:39