punkty

Wygodniej Olimp, bo dodatkowo masz punkty. Zawsze to coś. ;-)

[...] aktywnosci jeszcze raz: 2x Bieganie(30min) (bede sie staral by bylo wiecej) Gdy cwiczylem lekkoatletyke mielismy takie cos na bieżni 400metrowej 60m spida a potem wracamy do punkty z ktorego zaczynalismy biec spidem i kolejny raz spid i tak x10:)(niewiem czy mnie rozumiecie:P) 1xLodo lub Basen(60min) 3xwf(45min) 1xSiatkowka(90min) Co [...]

[...] w Holenderką Mari Krose na gali "Balans Fight Night" w Amsterdamie. Kolejną rywalką była Anna Zuchelli z Anglii, z którą Polka stoczyła bardzo ciężki bój i wygrała na punkty. Teraz w ręce Joanny wpadła Myra Winkelmann i zakończyło się to nadspodziewanie dobrze. Polka zdobyła przy tym tytuł Mistrzyni Europy. Źródło: f_ightsport.pl

Rozpoczynamy I głosowanie-nie wszyscy uczestnicy niestety zdarzyli wstawić konkursowe zdjecia-ale termin to termin-nie możemy czekać... Jeden warunek-głosujacy musza być na forum zapisani od min 10 listopada 2013 roku Pozy do zdjęć dowolne, - zdjęcie przodem-dowolna poza - tyłem- dowolna poza - bokiem-dowolna poza najlepiej wg danego [...]

[...] to ma to wyglądać jak kiedyś (jeśli ktoś pamięta) program SONDA dyskusje dwóch przygotowanych do tematu prowadzących potrafiących na potrzeby programu dobrze ogarnąć dany zakres tematyczny podyskutować między sobą, przedstawić różne punkty widzenia, pospierać się nie tylko ten temat ale i inne Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-06-25 18:00:47

[...] Przykładowy trening HIIT oparty o ćwiczenie biegu mógłby wyglądać następująco: 1. Rozgrzewka - 5 minut 2. Niemal maksymalny sprint - 30 sekund 3. Trucht - 30 sekund. Powtórzyć punkty 2 i 3 siedmiokrotnie 4. Ochłonięcie - 5 minut Całość treningu łącznie z rozgrzewką i ochłonięciem trwa w tym przypadku 18 minut. Dobre będzie ? Codziennie tak ?:D

Wal w czułe punkty takie jak nos, szyje, itp w brzuch jak masz siłę i walniesz mocno koleś morze nawet zemdleć pod żebra kopnij mocno albo walnij z piąchy też na pewno poczuje.

[...] na zawodach! Siedziałem z kumplami z Warszawy po środku sektora C i mocno kibicowaliśmy naszym chłopakom z klubu K.O.Wal Muay Thai: Pawłowi i Igorowi. Paweł przegrał na punkty z Litwinem, jednak zaprezentował dobry styl. Nieznam systemu oceniania K-1, bo zdziwiłem się decyzją sędziów gdy przegrał. Gdyby zasady oceniania były takiej jak w [...]

[...] przysiady przerwa przysiady przerwa przysiady -sposob drugi papki przerwa brzuszki przerwa przysiady i tak az padniesz 3mozesz sie rozciagac ale ostroznie nic na sile punkty 1i2 mozesz robic codziennie ale rozciaganie zawsze z 2dniowa przerwa chodzilo mi o papki na kosciach dloni a nie przysiady na kosciach jak czegos nie rozumiesz pytaj [...]

To podskakiwanie z uderzeniem reka, to jakas technika wysoko punktowana, bezsensu, ale sa punkty. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

[...] z 7 razy i niestety okazało się,że jestem za słaby. Teraz po dwóch miesiącach gdy widzę,jak ktoś sobie jara szluga , to ślinię się jak głupi ,ale przypominam sobie 2 poprzednie punkty o których jest mowa na początku tekstu. Bądź silny i nie daj sobie wciskać kitu - pozdrawiam wszystkich ,którzy rzucili ,lub starają się to zrobić!PEACE!

W Ju-jitsu, sa kopniecia i uderzenia w czule punkty, jednak cwiczylismy na nieoporujacym przeciwniku , brak tu było sparingów typowych, ze stójki uderzanej. Ćwiczyliśmy bardziej pod samoobronę i dla ruchu. Są tu również obalenia, rzuty i podcięcia . Tu już sparingi na oporującym przeciwniku . Duża część ćwiczeń nastawiona na samoobronę i rzuty, [...]

W bjj też są uderzenia i ataki na wrażliwe punkty ciała. Tylko pytanie w ilu polskich sekcjach...

No Alonso pokazał się, w Barcelonie też dawał momentami radę, może w końcu zacznie zapewniać grube punkty Ferrari. Pietrow znów rozdupczył bolid a Szumi to już w ogóle

nie potrzebne mi punkty ale teraz dał cene dobrą i pewno je sprzeda kupiłeś pewnie za tyle bo kupowałes 1300pkt 400pkt za tyle bys raczej nie dostał Pzdr/

[...] progresją ciężaru, ale do 40-50kg na grzbiecie da się trzymać (przetestowane osobiście) więc nie jest to aż tak mało, żeby nie poczuć. Najlepiej robić je w zawieszeniu tj. 3 punkty podparcia - na dłonie i na nogi. Co do samych wycisków : na pewno nie masz dobrej techniki wyciskania, opisz to, jak są skierowane nadgarstki, jak są skierowane [...]

[...] wyraznie wygral pierwsze dwie rundy, ale Wojtek pokazal ducha walki w trzeciej i po jego ciosach Grigo byl nawet liczony. Nie wystarczylo to jednak do zwyciestwa na punkty, szkoda. Mariuszowi zas nie poszlo, ale trafil na mocno bijacego twardziela Zuravkova, ktory posadzil Polaka na dechy 3 razy po sierpach i hakach, za trzecim [...]

Pytanie do nowego moda ?????????????? Dlaczego wywaliłeś moją wypowiedź ???????????? Na e-maila z wyjaśnieniem nie mogę się doczekać więc pytam się tutaj. Punkty łapiesz takim zachowaniem czy jak?????????????? A może Ty PitBull mi odpowiesz??? Znasz temat???????????? Pozdro

[...] zrobić kontre. W drugiej walce , w dogrywce rzucałam na kouchi-makikomi, nie obciązyłam dobrze nogi i spadłyśmy tak że wynik walki zależał od sędziów. No i niestety dali punkty dla przeciwniczki. Co do mojej formy , to moge powiedzieć tyle, że jest kondycja , techniki i angresji ni ma ... Mam jednak nadzieje że jeszcze kiedyś do mnie wrócą. [...]

dla mnie tylko caly ten konkurs jest jakąś pomyłką. przede wszystkim wpisowe, nastepnie punkty w regulaminie 2, 5 i 6