[...] z dzieciakiem,tak samo walki Antka nie są dla mnie przyjemne,bo widzę,że walczy atleta z ludźmi,którzy atletami nie są(14 rywali).Johnson,to z cepiarzem Charrem przegrał na punkty(past prime)... PS 2.Co do cardio...Walczył zawsze tylko po kilka rund max 3...Ale nigdy nie było widać po nim oznak zmęczenia...A czasami przez 3 rundy wyprowadzał [...]
[...] sprawę z faktu, że ten pojedynek zabierze mi sporo zdrowia, jednak jestem na to przygotowany i nie zawiodę polskich kibiców. Ja stracę sporo zdrowia, ale zabiorę Powietkinowi jeszcze więcej. Bo wiem, że w Rosji nie mam co liczyć na wygraną na punkty. Jadę tam po nokaut - zakończył Wach. http://www.bokser.org/content/2015/09/22/124536/index.jsp
[...] doreczony. Pani powiedziala ze listonosz w piatek "zaniemogł" :-) ale po 5ciu dniach roboczyczh... nowy rekord.. kiedys bylo 7 dni:-) nie bylo w paczce biogenixa i na stronie tez juz nie ma. Czyzby juz nie bylo go za punkty? /SFD/Images/2015/9/30/b2fc2b28fc474d8cbbe6fc073ce56542.jpg Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2015-09-30 07:54:48
[...] fizjoterapeuty zapytać się o zabiegi i od razu po wytłumaczeniu co mnie boli zaproponował tę metodę. Metoda bolesna > spociłem się z bólu, przez mocne naciski na bolące punkty, ale tak samo mocno skuteczna > tego samego dnia poszedłem na trening (wg. zalecenia fizjioterapeuty), oczywiście nie doginałem mocno - wspomagałem się gumami, żeby [...]
Ładnie sędzia załatwił Rekowskiego, liczyłem punkty, oczywiście samemu punktując i licząc ostatnią rundę dla Nagiego(10-8) to Rekowski wygrywa 94-93 Zmieniony przez - nevalainen w dniu 2015-09-27 00:19:04
[...] czyję sie rozgrzeszona ze treningu nie było. Miska była ze zwiększona ilością wegli bo jutro jadę robic prześwietlenie barku i odrazu zrpobie sobię cukier i insulinę 3 punkty. Podsumowanie wyzwania 30 dni z Wierzbicką Waga i pomiary powiedzą same za siebie. Jestem rozżalona tym że nie ma apsolutnie żadnych efektów Fotek nie wrzucam żeby sie [...]
[...] oparte na anatomii ludzkiego ciała i na znajomości praw fizyki. Przede wszystkim JKD to nie sport, nie trenuje się pod zawody, ring, sztuczki ringowe, rundy, wygraną na punkty ale pod walkę wręcz 1 na 1 na ulicy, np na parkingu, lub przed/za/ dyskoteką pod blokiem. Otóż wyrabianie własnego stylu, walczenia to ostatni proces/etap poznawania [...]
[...] łuk równoległy to są nasze naturalne mechanizmy wspomagające pracę mięśni. Środek ciężkości sztangi wypada centralnie nad klatką piersiową. Im bardziej odsunięte od niego są punkty podparcia i przyłożenia siły, tym cały układ stabilniejszy (szeroki chwyt). Jeżeli chcesz walczyć o stabilizację, to łapiesz wąsko. Ekstremalnie byłoby złapać jedną [...]
[...] od czoła w leżeniu na ławce poziomej 4 serie x 6 – 12 powtórzeń Łydki Dowolne ćwiczenie 5 serii x 20 powtórzeń Cardio Bieżnia 25 minut na skosie SOBOTA: Dzień na słabsze punkty Tak wygląda mój plan treningowy :) Dodałem zdjęcie mojej aktualnej formy 28.09.2015 r Dieta : B : 35% Ww : 50% T : 15% Dziś wolne lecz z rana 30 min bieżni na skosie [...]
Co Ty masz na scianie przyczepione jakies krolewny? Co Ty? Masz cos z psycha nie tak :D Ja proponuje dowal jeszcze testosterony ile wlezie, moze jeszcze meta i wiono? Wiesz co to jest PCT? Albo mam super pomysl: 1 Napisz jak cwiczysz dokladnie 2 Napisz co kokladnie wczoraj zjadles 3 I jak wyglada cykl:-) Dasz mi te 3 punkty to pomoge.
[...] tak że jakoś nie kręcą ostatnio mnie monotonne jednostajne biegi, tym bardziej cały czas w tym samym terenie, generalnie nuda na całego, znam już każdy charakterystyczne punkty, a trasa szałowa nie jest, potrzebuję przebiec 1,5km żeby zbiec z asfaltu/betonu i tam mam 2 kierunki w których mogę pobiec wzdłuż rzeki (północ lub południe) i już mi [...]
[...] ft3, ft4 (nie T3 czy T4 tylko tzw wolne), anty TPO anty TG (przeciwciala swiadczace o ew autoimmunologii). Krzywa cukrowa/insul co najmniej 3 pky, 0,1,2 godz. jak tylko dwa punkty to zadna krzywa i malo co pokaze. Ferrytyna. Kiepskie sniadanie. Malo tl i bialka wiec bedziesz miala szybki wyrzut insuliny po tych weglach. Zmieniony przez - [...]
[...] bokser jednak kompletnie nie potrafi korzystac z gabarytów. Powietkin latwiutko wejdzie w poldystans w którym Mariusz nie potrafi sie odnależć, nie z takim rywalem. Jakie punkty? Powietkin rozstrzela Wacha !! Zrobi z nim to samo co z Wawrzykiem, moze zejdzie mu troche dluzej. Cieszy fakt ze Mario i jego prmotorzy najwyraźniej nie polozyl [...]