punkty

Witam, :-) Punkty juz uzupełniłam, powinno byc ok? czasem sie system przywiesi i nie są dodawane automatycznie :-) Zmieniony przez - shila w dniu 2014-05-26 09:04:40

MŚ w sztafetach: Polska dziewiąta z jednym medalem Pol­ska z jed­nym srebr­nym me­da­lem w biegu roz­staw­nym 4x800 m męż­czyzn za­ję­ła dzie­wią­te miej­sce w kla­sy­fi­ka­cji punk­to­wej pierw­szych nie­ofi­cjal­nych mi­strzostw świa­ta szta­fet (IAAF World Re­lays) w sto­li­cy Ba­ha­mów Na­ssau. Głów­ne tro­feum "złota pa­łecz­ka" przy­pa­dło [...]

A ja z fly.pl. bo mi punkty payback dają. Reszta nic nie daje, więc chooj im w dupę..

[...] Zadziwiające jest to,że mimo wszystko(chudosc) wygląda całkiem zdrowo i choc jest niebywale irytująca w swojej obsesji(ja to tak odbieram-jest totalnie zamnknięta na inne punkty widzenia,traktuje swoją dietę jak religię), ciało ma apetyczne jak na takie proporcje skladników odżywczych i w ogóle takie góry fruktozy...Nie wiem,dziwna sprawa.Może [...]

Coś też było z Nastulą kiedys w Judo, że rozwiązał czy porpawił pas chyba, dostał punkty karne i przegrał... ale może ktoś lepiej pamięta o co chodziło ;-)

nie tyle co nesportowe a sprytne, niektóre federacje zabraniają kopać leżących, czy jak jest wiecej jak dwa punkty podporu %-)

[...] lekkie opóźnienie, trzeba było troszeczkę dociskać pedał gazu. No i oczywiście za zakrętem stali i mnie złapali-werdykt przekroczenie prędkości o 25km –kara mandat 100zł i 4 punkty karne. Cóż zrobić wziąłem mandat i ruszyłem w dalszą drogę. Jak się na miejscu okazało drogi zamykali o godz. 9.00 więc pośpiech był zbędny. 2.Przygotowanie do [...]

Dzięki za info, ale jeszcze by mi się przydały (odp na te punkty co napisałem) :D

[...] na żywo walki bokserskiej lub MMA. Główną walką wieczoru był pojedynek zawodnika z Lublina Łukasza "Grubego" Maćca z amerykaninem Lanardo Tynerem. Lublinianin wygrał na punkty ale walka była bardzo zaciekła a ocena sedziów wzbudziła wiele kontrowersji. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec18e552101e4469b41a78c202da7c6e.jpg [...]

Dzięki za zaufanie i wyróżnienie,jako mającego największe doświadczenie i do rzeczy. Nakreślę może dodatkowe punkty których mi w maju brakowało a Ty wycwiel wpleciesz je w regulamin. -jak najgłębsze zejście (opuszczenie się) w pozycji dolnej-kąt ostry między ramieniem a przedramieniem. -odsłonięte całe ręce i barki -ujęcie kamery z boku i na [...]

[...] bilansu jak tak łatwo się na tyłku i udach zatłuszczasz. 2 siłownia po treningu bokserskim nieporozumienie, jak masz siły to znaczy że na boksie się opierniczasz, no i warto mieć plan 3 Dietę sam układasz, i dajesz do sprawdzenia w odpowiednim dziale. 4 Nie da się tak że sobie wybierasz miejsce skąd ma spadać tłuszcz. 5 patrz w/w punkty.

[...] o sobie bo biegło mi się rewelacyjnie. 20-sekundowe przebieżki liczyłem sam, tak mniej więcej co 4 długie kroki. Trochę też pobiegłem "tempo run". Nie wiem jakie miałem HR, bo pulsometru nie miałem,ale tak "na oko" byłoby to 3km/13min. Dzisiaj natomiast kolejne punkty z planu do realizacji no i mam nadzieję że książka będzie już do odebrania :-D

ok punkty zwrócone:)

[...] 10x5, 2x12x4. 5. Serratus crunch 3x8-10: 3x10x11kg (waga jednej hantli). I praca domowa czyli: 120 przysiadów po 25kg i 120 wznosów po 30kg. Komentarz: Pierwsze trzy punkty - super poszły. Byłam mile zaskoczona jak w końcu wciągnęłam się na drążek bez tej gumy... Tylko delikatnie odbiłam się stopą i..... pofrunęłam do góry jako ten motyl [...]

cel ktory wpisales w ankiecie, to sie rozumie, ze zawiera punkty po kolei co chcesz robic? nie na raz?

[...] i" możliwościami " naszego sprzętu .Daliśmy sobie czas do końca czerwca na utworzenie regulaminu mamy dużo czasu więc spisuję każdą uwagę i poprawiam już zapisane punkty.Ale Panowie ja bym się kierował przedewszystkim ułatwieniem w sędziowaniu a ujednolicenie przyjętej pozycji napewno w tym pomoże.Pytanie tylko czy na obecną chwilę [...]

Ja dla porównania teraz jem Ba Carno Rush Mega Caps od Olimpu( i zanim zacznie się hejt że jak mogłem to kupić, to zaznacze że wybrałem to jako nagrode za punkty bo nic sensownego nie było w tym przedziale) i np 3 g tej BA (3 caps) swędzą mnie bez porównania mocniej niż np 5g BA od IHSa (które jadłem całą puszkę) ale za to krócej. IHS swędział [...]

Punkty są już na koncie :)

[...] ale takie są uroki dojrzewania. Gospodarka hormonalna jest nieco "na haju", jest wysoki poziom estrogenów, prolaktyny itd. przez co mogą występować właśnie takie kobiece punkty sylwetki, jak lekko odstający tyłek, lipomastia itd. PS. Polecam dietę z dodatnim bilansem kalorycznym na uzupełnienie górnej części sylwetki oraz treningi siłowe, w [...]

Termin wrzucania zdjęć do zakodowanego tematu i zadań do swoich dzienników od 24 czerwiec do 28 czerwiec godzina 20:00 Głosowanie od 28 czerwca godz 20:00 do 2 lipiec godzina 20:00 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX Zadania na finał: 1.Blok pomiarowy: a)analiza składu ciała pokaże nam jaki procent bf posiadamy na [...]