punkty

Nick Punkty muzzy17 6 drazekm 5 RafalRRRR 4 Kapitan Wodka 3 bury07 2 astry1 1

Nick Punkty drazekm 6 muzzy17 5 RafalRRRR 4 astry1 3 Kapitan Wodka 2 kuba_n 1

Nick Punkty drazekm 6 muzzy17 5 RafalRRRR 4 astry1 3 Kapitan Wodka 2 kuba_n 1

Nick Punkty drazekm 6 muzzy17 5 RafalRRRR 4 astry1 3 Kapitan Wodka 2 kuba_n 1

Biorę punkty.

[...] zrzucac (no offence), gdzie u reszty to juz nie jest proste. Idac dalej odslanisz krate, a wiec mozesz dostac wiecej od uzytkownikow i modnisiow w ocenie oraz nadal trzymac wysoko punkty za zmiany pasa i bf. Wszystko mozliwe. No chyba ze w nastepnym glosowaniu najwieksze zmory znowu pokaza 5 cm spadkow i tyle samo bfu... To wtedy nie ma szans ;-)

ale wypisałem przyanjmniej załozenia itp.. a oni i tak za to daja punkty

[...] kosmiczne. Ale byłem tak nie wyspany, że na kalkulatorze musiałem robić mnożenie w stylu 5x5... Z otwartych zrobiłem 2x 2pkt i 1x 4pkt. Reszty mi się nie chciało, a pewnie bym zrobił jakbym zajrzał do tego zbioru z wzorami. Liczyłem punkty to powyżej 30% na miękko (z zamkniętych). Więc git, głównie że na żadnej próbnej nie miałem ponad 20%. >.<

[...] nawet na 1 punkt w spadkach.Co do Astry dał swoje pomiary na koniec i nie miałem Go w podliczeniach więc nie miałem pojęcia co i jak ale wziąwszy pod uwagę że był tylko 4 punkty do tyłu po pierwszej rundzie można się było spodziewać że w punktację będziemy mieć przybliżoną. No fakt nie będę ukrywał trochę smutno i straciłem przez to trochę [...]

[...] koledze voldi99 nie został obliczony procent spadku BF i tak na wstępie miał 14,95% a na koniec 2 etapu 10.91% talia77,5 waga 67,1kg jak widać dało by to koledze dodatkowe punkty. Dalej kolega m0nster podał wagę do 2 etapu która też nie została uwzględniona w podsumowaniu i nie został obliczony procent spadku [...]

no,nie tu. zapotrzebowanie licz sam, 1800kcal to jednak nieco mało. Dietę także bilansuj tak by zgadzała się pod względem witamin, minerałów, równowagi k-z, proporcji kw. tłuszczowych, nie tylko btw. twarog i tunczyka traktuj jako ewentualne dodatki nie stale punkty diety.

Panowie nie wymiekajcie-postepy sa naprawdę Spektakularne!!! Wyniki konkursu to jedno-tego punkty tez dokładnie nie oddaja- ocena przez forumowiczów to też inna sprawa... A postepy w porównaniu do zeszłego miesiaca to jeszcze inny aspekt. Nie mylcie tych róznych opcji! W każdym odnieśliście tak naprawdę duze sukcesy! Warto też pamietac,że [...]

[...] ekto jak piszesz nie powinno Cię straszliwe zalewać tak że spokojna głowa. 1) Dieta 2) ciężki trening oparty o ćwiczenia wielostawowe na wolnych ciężarach 3) regereracja i odpowiedni sen realizuj te trzy punkty a będziesz rósł jak na drożdżach:) ps. Poczekaj aż wypowiedzą się specjaliści. Zmieniony przez - BBartek18 w dniu 2013-05-11 21:46:35

[...] siękrócej znaczy wiedzieć mniej,ale nie rozumieć czym ten sport był w założeniu i być zwolennikem zafałszowanego obrazu realnej walki to wbrew logice ultimate fighting. ten sport zyskał jakikolwiek rozgłoś jedynie dlatego,że wszystko było dozwolone. gdyby od początku były rundy punkty i zasady to pewnie 1 ufc nawe 1/4 ppv by nie sprzedało

i chyba tak zrobie, doloze troche bo hi tec ma 2x wiecej w skladzie niz acti. a punkty odloze na black devila

[...] byłam w miarę ok azzi tobie się bardziej przydadzą życzenia zdrowia, bo już te choróbstwa się u ciebie mijają w drzwiach :-| pewnie przy tym przekazując sobie twoje słabe punkty ;-) 13-05 rolki 50 min Micha 1400 kcal BTW 70/65/135 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b8e53555d27743cca1dcd4007a17c6f2.png + omega3, wit C, żelazo, Mg+witB6+melisa 14-05 Trenio [...]

Natomiast Mccall w ostatniej walce walczyl z rywalem Włada Kliczki-nie bedzie przesadą jesli powiem,że Wladek ostatnio bronil pasa z bokserem gorszym od mccalla.Pianeta wygral walke z mccallen ktory dowiedzial sie o walce ledwie 2tyg. wczesniej,a mimo to urwal 2 rundy.Nie rozumiem tego ryzykownego matchmakingu.Walka w dystansie,to klucz do [...]

Czytaj wszystkie punkty .)

[...] cykli zrobiłem 30 (dwie drabiny) w 3 minuty. Na test daje to około maksa. Na bank punktowo wyjdę na tym lepiej niż 16 kg. Nadrzut postaram się zrobić w całości Carycą (po 4 punkty za repa). No i po raz kolejny przekonuję się do pavlowego "oddechu siły". To działa :-) Nadrzut dobrze szedł, ale paskudnie obiłem nadgarstek i potem bolało przez cały [...]

[...] pociągnął tą dawkę, co do dostinexu to niestety Ci nie powiem, bo nie czaje jak by było dobrze, a nie chcę bajdurzyć. Kalorie bym ustawił na zero, czyste jedzenie, żeby formę trzymać przez lato. Zmiana treningu też będzie mile widziana, inny bodziec dla organizmu. Pozdrawiam (i kurna mogła ta Twoja Stal dać nam punkty, a tak to pewnie zlecimy%-))