dokup do tego jakies tanie mono (np. vitalmax) i zrob dluzszy cykl (porcja mono + porcja cell pump/ dzien)
Michał - pamiętaj, że będziewz musiał dołożyc do boksu treningi na siłce żeby myślec o zwiększeniu masy. Proponowałbym jakiś gainer (100 g po siłowni) i carbo w trakcie i po treningach bokserskich. Poza tym jabłczan kreatyny, albo jakiś prosty stak, np. Cell Pump. No i dieta.
[...] ten wiek to malutko wazysz ja tez mam 18 tzn w grudniu juz 19 i mam wage okolo 80 kg malutko jak dla mnie a co do twojego planu odzywiaj sie zdrowo jedz duzo cwicz na malych ciezarach + mala ilosc powtorzen dolacz do tego cwiczenia pompki, brzuszki przysiady itp mozesz sobie tez wciagnac jakies odzywki cell pump pozdrooo rosnij sobie zdrowo ;]
byłem na cyklu Cubed +m3 i byłem zadowolony oba jabłczany dobre ale generalnie - tak jak damixxx tyle, że cena SAN'a wyższa (bo z USA...) ale składem nie różni się niczym od jabłczanu z Bx'a , Olimp'u, Hi Tec'a, etc. za puszkę Cubed masz małą puszkę Cell Pump'a, a to już czyni różnicę pozdr.
kumpel robi teraz cykl metabolic pump + TCM efekty b.dobre
to się chętnie pokłócę! przydałaby się ankieta... Co jest gorsze w smaku: 1. Metabolic Pump 2. Crevolution 3. Bronzer 4. Etyl z fasta
jeżeli nie dajesz rady przestrzegać diety to jesteś leń! ;), bo w każdym przypadku można przestrzegać dietę, a tym bardziej w szkole. Cell Pump jest bardzo dobry, ale jeżeli spelnisz kryteria: pierwsze to trening, drugie dieta, trzecie regeneracja. Jezeli przystepujesz do treningu z 2% zapasem glikogenu w mięśniach to lepiej w ogóle nie ćwicz ;) [...]
zrobie dłuszą przerwe...:)a co polecacie za miast Cell pump ???
Nitrobolon- przed treningiem Cell Pump- z rana i po treningu Hmb-rano, po treningu , i przed snem BCAA- 40min przed treningiem 7-10g Taurine-2 gramy do kazdej porcji kretki Białko-wedlug brakow w diecie
jw. dopracooj dietę kolejny cykl może znoow być na kreatynie - za tę kwotę masz np. małą pooszkę cell pump ploos małe mono
jelsi min 150 g ww dziennie to OK cell Pump jest bardzo dobrrym stackiem i jesli tylk ona niego mozesz sobie pozwolic to nie zaluj ani zlotowki, ani nie zaluj ze nie mozesz kupic bardziej wypasionych
no to do wagi 75kg wydaje mi sie ze 2czubate miarki będą odpowiednie? pozatym cell pump to dobry jabłczan wiec nie zalewa chyba wodą?i na rzeźbe tez moze byc? Zmieniony przez - Static w dniu 2005-10-14 13:02:31
albo moze za Cell Pump'a 665g wziac BIOGENIX Crevolution Stage I / 450g (z 135 zł cena spadla do 100 ;) ). Po czym lepsze beda efekty? Cell czy Crevo ?
Jak cykl ma byc na samym KO to jedna pucha nie starczy dokup druga lub innego stacka. Jak mało sianka cell pump lub zwykle mono.Wtedy w treningowe porcja ko rano i porcja przed treningiem, w nietreningowe porcja rano. Co do wariantu ko+cp to np cp rano a ko przed treningiem a w nietreningowe torcja cp rano.Wariant z mono tak samo tylko mono rano a [...]
'inne srodki' odpadają;) hmm widzisz schudłem 10kg troche miesnie wyszły ale nie chce sie znowu 'zalewać' ...wiec inaczej..cell pump nie zaleje na rzeźbe spowoduje zachowanie lub wzrost siły,miesni nie napompuje-tak samo nitrobolon...ale duzo uwarunkowane jest od diety?jakbym jadł bardziej na mase i robił trening na rzeźbe albo jadł z normalnym [...]
Kiedys zonce klienta polecilem na prezent Cell Pump'a, przyszla za pare tygodni i dziekowala mi ze jej tak doradzilem, bo ja maz bardziej pokochal
pytasz o kreatyne a wymieniasz stacki. co do kreatyny to miales juz jakies cykle? ile? ile czasu temu ostatni? jak zadnego, albo z dwa i to ostatni z 6 tygodni temu to kup monohydrat, jezeli nie chcesez mono to dwa razy maly cell pump Zmieniony przez - malphas w dniu 2005-10-15 07:42:40
Hmm ja tam polecam ze stacków:XPand, Clout, Knockout i Cell Pump. :)
cell pump jezeli zakupisz 2 male puchy to w dzien Treningowy: opcja A: rano na czczo porcja (9-10g) + porcja przed treningiem ok.30min (9-10g) opcja B: przed i po treningu w dzien NT: rano na czczo porcja + porcja w porze treningu
w tabletkach czy proszku to zadna roznica problem tylko w tym czy mono czy jabczan ja jak chodizlem na muay thai to bralem jabczan bo niezalewal tak jak mono ! i tobie tez takie rozwiazanie polecam moze byc cell pump
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
