pump

Iron Pump 2 porcje pompa 6/10 (ciezko ocenic, opis nizej) pobudzenie 7/10 troche dezorientacja %-) smak 6/10 ujdzie rozpuszczalność 8/10 niby sie rozpuscilo ale kilka razy zaszejkowalem ogólne odczucia 6/10 i dwie fotki z treningu: http://img19.imageshack.us/img19/8499/bwdj.jpg http://img401.imageshack.us/img401/7052/55l2.jpg nie bylo jakiejs [...]

Arnold Schwarzenegger Iron Pump 18g - 3 porcje - pompa 5/10- dobra, ale nie za sprawą suplementu - pobudzenie 6/10 psycho lepiej pobudziło - smak 2/10 Słodko gorzkie, dla mnie niedobry - rozpuszczalność 9/10 bardzo ładnie - ogólne odczucia 5/10 Po około 10 minutach zaczęły mnie palić uszy i cała twarz, zrobiłem się czerwony, plamy na całym ciele, [...]

IRON PUMP 1 porcja 6g - pompa 5/10 - pobudzenie 6/10 - smak 4/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 5/10 jedna porcja biednie cos

Iron Pump 9g - pompa 8/10 - pobudzenie 8/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 7/10 nie tak zle, przy 2 porcjach pewnie by bylo idealnie.

[...] bd zwiększać. B1. Wyciskanie sztangi stojąc. 12,5kg/8X 155kg/8X +15kg/8X 12,5kg/10X 12,5kg/10X 12,5kg/15X ostatnio serię robiłam na kolorowej sztandze, też używanej do pump-aerobiku czy jak się to nazywa. dziwne mi się robiło, wolę metal. %-) B2. Ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 22,5kg/8X 22,5kg/8X 22,5kg/12X [...]

hej muszę powiedzieć parę słów o SAW-ie Jestem właśnie na cyklu (MOJA WAGA 114 KG WZROST 189 CM): * S.A.W Super Aggressive Workout * NITROBOLON Insane Muscle Power And Pump * BCAA POWER Pure Branched Chain Amino Acids + Vit.B6 * PF CREATINE Monohydrate Powiem tak zacząłem od małych dawek SAW i NITRA pierwszy trening szału nie było [...]

Nowa zasada wdrożona dziś w życie - śniadanie wzbogacone o 3 jajka :-)) Dzisiejsza aktywność: Body Pump - 1h zajęcia ze sztangami, wszystkie partie mięśniowe ruszone - squaty, martwy ciąg, wyciskanie na ławeczce, francuskie wyciskanie, wiosłowanie sztangą w opadzie, biceps curl, itd. I jeszcze jedna, ważna wydaje mi się, informacja. Odstawiłam [...]

DZIEŃ 24 AKTYWNOŚĆ Body Pump 1h (czy to są aeroby czy ćwiczenia siłowe?? nie wiem jak mam to traktować...) MISKA napoje: woda, herbata owocowa warzywa: cebula, brokuł, pomidory, przecier pomidorowy (ostatni posiłek podzielony na dwa) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a130047a44854d4c935bdb4837946acd.png Zmieniony przez - bentomat w dniu 2014-02-01 17:57:18

[...] / 120kg x 12 / 144kg x 8 Prostowanie nóg na maszynie (duże sztabki) 1 x 12 / 2 x 12 / 3 x 12 / 4 x 10 Uginanie rąk na wyciągu górnym (dodałem, żeby sprawdzić pompe na iron pump) 3sztabka, 3 serie, 15powtórzen Trening intensywny, po przedtreningówce może troche lepsza pompa, w poręczach zwiększyłem ciężar o 4kg. Na zielono bede oznaczal [...]

Dziś wziąłem pierwszy raz, powiem, że czuć było lekkie mrowienie po 10 minutach od wypicia, pompa? Zero, wcześniej brałem sawa, nitrobolon II, nox pump'a i to wypada blado. Pite przed jak i w trakcie treningu, zobaczymy na następnym jak zwiększę ilość, ale na pewno nie kupie już następny raz.

pump food bez kombinacji bym bral w ciemno

[...] 4 serie do do 18powtórzeń /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/067899e11c5b4312885826e7107c13a3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dba6a67eddcb471ea07c2c7aa5863453.jpg Przed treningiem thermo pump + 4 tapsy kre alkalynu , podczas treningu bcaa , po treningu siłowym bcaa i jabłczan kreatyny , po cardio białko [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/73354484d459489cab904bcff54b2aec.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc3b777c048348f0b52d0cd7116e2735.jpg Przed treningiem thermo pump + 4 tapsy kre alkalynu , podczas treningu bcaa , po treningu siłowym bcaa i jabłczan kreatyny , po cardio białko Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-04-30 22:52:56

Bo to taki efekt że wraz z redukcją masy, redukują się też wpiski. , Cieni-u Dalej na OSIR chodzisz? Zmieniło się tam coś na lepsze? Wszystko jest tak samo tylko mniej osób chodzi, przynajmniej wieczorem o 20-22 zazwyczaj siedzimy w 5/6 ale juz niedługo ma byc remont calego obiektu i bede zmuszony przeniesc sie do koksowni%-) }:-( Koksownia [...]

np double impact , iron pump :) iron pumpa z IHS polecam

Nox pump Dorian Yates polecam. Do tanich nie należy ale po nim kosa jest jak należy . Pompa może nie aż taka ale pobudzenie /koncentracja jak najbardziej na wielki + .

Ostatnio zostały wycofane Amimal M-Stak, Animal Rage oraz Gaspari Super Pump Max

9)N.O. Hard Pump pompa 6,5/10 pobudzenie 4/10 rozpuszczalnosc 10/10 smak 8/10 ogolnie slabo na mnie podzialala,lekka pompa a tak to przez caly trening czulem mrowienie,ale to od beta alaniny zawartej w produkcie

nazwa supla (ile porcji) no hard pump 1 porcja-znaczy polowe porcji - pompa 7 - pobudzenie 7 - smak 10 - rozpuszczalność 10 - ogólne odczucia bardzo fajny srodek zero zejsc dziwnych odczuc fajne skupienie na treningu cisnienie ok srodekgodny zakupu pozdrawiam atleta.pl

9-N.O. Hard Pump 1 porcja - pompa 6/10 - pobudzenie 8/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia - jak zwykle po pracy poszedł posiłek , drzemka i trening :) wziąłem ok 20 min przed treningiem fajne pobudzenie i motywacja do treningu oraz brak zmęczenia. Zmieniony przez - piotr245 w dniu 2014-08-28 20:16:40