pump

[...] a string/shoelace/thread etc... to wrap around the area, and then measure that. *For firm tightness/compression (recommended if you have large forearms/biceps or get a big pump), order a size that is the exact measurement of the area where you plan on wearing the sleeves. (eg. If your forearm, elbow or knee measures 12.5 inches, choose the 12.5 [...]

Diidus Wrzuce moj trening jutro tzn dokładnie co i jak. A odnośnie t5 to sklad dla mnie standard chyba %-) juz lecialo 30-60 efki z cofa kiedyś i nic specjalnego. Ale tak samo mam na dmaa wiec nw czy moja opinia dużo ci pomoze :-( tez kupiłem go bo wszyscy chwala . Oby nie było jak z pump pre workout ostrovi

U mnie fajnie się ostrovit pump sprawdzał.

ja lubie ich firme ze wzgledu na cene natomiast ten pump w 1,2,3 a nawet 4 zalecanych porcjach minimalnie dal sie odczuc. Wydaje mi sie ze mam duza tolerancje na stymulanty / uposledzone wchlanianie ? :-D

Hej wszystkim. Od pon wracam na siłownie po dłuugiej przerwie i z racji ze dosyć sie zapuściłem to najpierw chce się pozbyć fatu (16-17 % BF) a dopiero potem brać za masę, gdyż mam wolny metabolizm i tendencje do zalewania i wiem sam po sobie że jak zaczne mase mając na sobie dużo fatu to większość pójdzie mi własnie w fat :) To tak trening [...]

[...] Miarka ma 5g więc wystarczy pełną wsypać, 1g + czy - nie ma znaczenia Jubilerskiej jedynie trzeba używać jak ma się w prochu np. kofeinę, johimbinę itp Co to jest dotleniacz? Jeśli chodzi o przedtreningówkę to możesz ostrovit pump wrzucić Wrzuć ankietę działu najlepiej, info o sobie, cel itp. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-05-09 14:28:31

[...] nie mam dużego stażu siłowego, ale w ubiegłym roku kilka miesięcy robiłam jeden z treningów ze forum ladies. Technikę ćwiczeń w większości znam, co prawda z zajęć typu body pump @@-)ale to zawsze coś. W tym roku trening wybierałam właśnie pod ćwiczenie w domu i wybrałam taki: DZIEŃ 1 1. przysiad klasyczny (3 x 10, 90 sek. przerwy) 2. MC [...]

[...] nie mam dużego stażu siłowego, ale w ubiegłym roku kilka miesięcy robiłam jeden z treningów ze forum ladies. Technikę ćwiczeń w większości znam, co prawda z zajęć typu body pump @@-)ale to zawsze coś. W tym roku trening wybierałam właśnie pod ćwiczenie w domu i wybrałam taki: DZIEŃ 1 1. przysiad klasyczny (3 x 10, 90 sek. przerwy) 2. MC [...]

To chociaż podajcie jakiś fani stak z dodatkami taki przed treningowy A.m.g size on animal pump Nitro 2 Nitro E Co myślicie o Universal torrent po treningu? Zmieniony przez - Verrum w dniu 2016-05-12 11:07:42 Zmieniony przez - Verrum w dniu 2016-05-12 11:15:18

1.Animal pump z fitness Vitara EL do picia przed treningiem. 2.Universal torrent po treningu 3.ZMA przed snem 4.gołd omega rano i przed snem 5.Witaminy i minerały do śniadania 6.Creative decanate na czczo Co myślicie? Warto inwestować w torrent, czy lepiej zwykły gainera Jumbo? Zmieniony przez - Verrum w dniu 2016-05-12 17:01:20

Witam, cisnę aktualnie trzeci tydzień na kreatynce, dzisiaj zakupiłem nitro pump 2.0 bez kofeiny bo późno robię treningi, mam do Was pytanko.. Czy nie ma przeciwwskazań by brać je razem ?

1.Torrent po treningu 2.Animal pump przed tren. 3.Vitara de EL przed treningiem 4.Orange Triad zaraz po śniadaniu 5.Cm3 na czczo pół h przed śniadaniem 6.Gold omega przed snem 7.Wit k2 d3 do obiadu Czy ktoś polecił by lepszy zestaw za 800zl czy zostać przy tym co wybrałem? Zmieniony przez - Verrum w dniu 2016-05-13 16:43:32

[...] o polecenie godnego pompera lub przedtreningowki. Tydzień czasu nitro fajnie działało ale później slabizna. Zależy mi na większej pompie, sile oraz motywacji. Ostrovit pump pre workout fajnie działa na mnie ale nie trawię smaku;) Jeśli chodzi o cenę to jak to zwykle bywa - jak najtaniej:) Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 98 Szacunkowy [...]

[...] FBW nie jest najlepszym rozwiązaniem. Podstawowa suplementacja, to witaminy i minerały, a gainery typu mas xxl według ewentualnych braków w diecie. Jeżeli chodzi Ci o Nox pump to jest to to przedtreningówka, którą można sie wspomóc w "cięższe dni" ale nie brać co trening jak większość tych małolatów z siłowni ;-) 4) francuskie wyciskanie [...]

Dobra ostatnie pytanie przed treningiem lepiej animal pump czy nitro energizer które mi starczy na dłużej a w podobnej cenie sa

Mnie sie bardziej podoba nitro E, nie tylko skladowo, ale i w dzialaniu, ale tak jak wspomnial Majkel, dzialanie trzeba na sobie poczuci. Nitro E mozesz kupic chyba na porcje wiec mozesz przetestowac;-) co do skladow Nitro prawie 5g amin na porcje w tym spora czesc to BCAA 3g pomperow z odczuci okolo 200mg kofeiny minusem jest sporo kreatyny i [...]

moze jeszcze czysta johe i efedryne mu polecajcie na 2 miechy stazu :/ zamow sobie ostrovit pump it i bedziesz zadowolony, fajny tani i bez kreatyny.

Hej pytalam kiedys na forum o dobra przedtreningowka ze spalaczem. Polecili mi thermo pump takie pomaranczowe opakowanie ma . na zaleceniach pisze zeby dawkowac 12 g ,tyle ze nic po tym nie czuje ani energi ani mrowienia ,pobudzenia . Pracuje 12 godz dziennie,wstaje o 5 wracam po 20 do domu . trening mam wieczorem po 20 gdzie po calym dniu nie mam [...]

żadnych bo nie potrzebowalam tego ,chodzi mi o to aby tylko w srde dorzucic cos mocnego,ze snem problemu nie mam nawet po 20gramach thermo pump . ale zero pobudzenia. w inne dni pracujace od rana do pozna mam rest z wyjatkiem piatku ale piatek luzniejszy jest

Pierwsze meso które latało kilka lat wstecz robiło jak trzeba to aktualne to shit jakich mało ;) Ale jeśli Cię rusza to zakup sobie Pump'a z ostrovitu też zrobi robotę \-) Skoro bombshell mnie rusza a stimul/meso nie to sam sobie resztę dopowiedz.