pump

Witam, Mam na sprzedaż kilka otwartych odżywek (zdjęcia poniżej) - Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional (Chocolate Hazelnut) - Trec BCAA High Speed (smak wiśnia) - Arnold Iron Pump (nie ma 10 miarek) - Kreatyna monohydrat K** (smak kiwi) - Animal PM - 14 saszetek - Animal Pak 25 saszetek Interesuje mnie sprzedaż całości, możliwość [...]

[...] mi tak kolana ) Stan zdrowia: Zdrowy (oprócz nogi ) Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna monohydrat, ZMB, pump it od Activlaba Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: :( Cel/problem/opis: Redukcja Hej :) Chciałbym zrobić sobie [...]

- Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional (Chocolate Hazelnut) 10 miarek 300 gram - Trec BCAA High Speed (smak wiśnia) 23 miarki 115 gram - Arnold Iron Pump (nie ma 10 miarek) 25 miarek 130 gram - Kreatyna monohydrat K** (smak kiwi) 20 miarek 100 gram - Animal PM - 14 saszetek - Animal Pak 25 saszetek

podlicz ile wyjdzie z pump-a, i dorzuc by wyszlo okolo 5g przed i po treningu LACZNIE W zasadzie to w dawce 10g ma alaniny 300 mg to czy jest sens podbijać ? jednego 0 Ci zabraklo ;-) jezeli o tym suplu mowa to masz 3g na 10g produktu Właśnie 3000mg, wiec chyba nie ma sensu podbijać jeszcze, coo?

#PONIEDZIALEK# # 27 DT # PLECY-TRICEPS Trochę się podładowałem przez weekend , dziś waga 95kg czyli jakieś 3,5kg więcej niż było w piątek rano. Po tygodniowej przerwie wracam do treningu pleców 2 x week. Po treningu standardowo 20 min aerobów. Dieta typowa tłuszczowka, kcal ok. 2,5k kcal. Bez węgli Podciąganie na drążku 4s x 10 powt. [...]

Witam, Chce zakupić przedtreningówkę, do tej pory zjadłem opakowanie preworkout II od K** (ta wersja bez agmatyny :() Działała na mnie że tak powiem średnio Nie pobudzała mnie zupełnie wcale (ale to przez mój organizm nie działa na mnie kofeina po prostu nawet w dawkach po 400mg mógłbym położyć sie od razu spać także jako że mam taki organizm nie [...]

mysle, ze w tej kwocie pump bedzie strzalem w 10 http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html prosty sklad, ludzie sobie chwala;-)

ostrovit pump spoko ;-) gear tez bardzo fajny :-)

Ostrovit pump polecam przyjemna pompa. Po cały shocie napalm lekko poswędziała morda i tyle z efektów przedtreningówki. Miałem też samo AAKG z Ostrovit i super pompa, ogólnie ciekawa firma. Jak jesteś odporny na kofeine to napalm możesz pić do herbatki przed snem :-D A jak jesteś oporny na tego typu wynalazki to może coś z wyższej półki? Jaki [...]

Witam, mam zamiar kupić do zestawu jakąś przedtreningówkę mocno pompującą bez kreatyny i najlepiej z jak najmniejszą ilością stymulantów, zastanawiam się np. nad pure aakg z sfd, pump core'm a może aakg hardcore z treca? Co myślicie? Macie może jakies lepsze propozycje? Z góry dzięki za odp. pozdrawiam

Witam, trenuje od jakiegoś czasu z przerwami, aktualnie chodzę mniej więcej rok dośc systematycznie (staram się być 3-5 razy w tygodniu na siłowni). Treningi mam rano, zazwyczaj przed treningiem spożywam płatki owsiane ok 40g + banan, bardzo rzadko idę na głodniaka. Szukam aktualnie jakiś odżywek dla siebie. Kiedyś stosowałem fajne biało Syntha 6 [...]

[...] z 15 – 20 min rozgrzewki, 20 – 25 min części głównej. Zakończony jest 10-minutowym stretchingiem, który ma na celu uelastycznić mięśnie oraz rozluźnić organizm. 2. power pump Trening składa się z 10 min rozgrzewki (ze sztangą), 35 min części głównej i 5 min stretchingu. 3. płaski brzuch Ćwiczenia oparte na prostych układach choreograficznych [...]

czy pre 2 tyg po terminie mozna szamac ? chodzi o iron pump ? Pozdro

tak, już napisałam, że nie doczytałam :) pomyśl o tym, żeby zastąpić te zajęcia, które masz treningiem siłowym Dla mnie power pump to siłowe zajęcia.Mogę zaczayna nie chodzić zamiast na tbc.

Niestety nie wszystkie ćwiczenia z hantlami czy innymi ciężarami to ćwiczenia siłowe. Power pump ze względu na tempo, ilość powtórzeń oraz brak możliwości dopasowania ciężaru indywiduwalnie do potrzeb i danej części ciała (wiem że można dokładać i zdejmować obciążenie ale możliwości sa ograniczone) nie jest treningiem stricte siłowym.

Prowadze pumpa i sama cwicze silowo wiec powiem Ci tak: pump jest wytrzymalosciowy, a nie stricte silowy. Jest ogromna roznica pomiedzy przysiadami ze sztanga 25-30 kg i duza iloscia powtorzen, a dojsciem do 75 kg z progresja silowa z 5 setach. Ja swoje zajecia traktuje jako kardio wobec wlasnych treningow silowych. Zmieniony przez - Tetiszeri w [...]

Witam, moim problemem są mięśnie które szybko się "męczą". Trenuję Body Pump (fitness ze sztangą, lekkie obciążenia, dużo powtórzeń) . Główny problem mam z przysiadami. Nie jestem w stanie zrobić całej piosenki do końca, mimo, iż używam obciążeń sugerowanych dla początkujących. Próbowałam je zmniejszyć, również nic nie dało. Po chwili mięśnie na [...]

Witam. Czemu wstrzymali/wycofali nox pumpa ?

Witam. Ćwiczę od póltora roku, ale zaczynałem od typowej budowy skinny fat toteż mimo diety mięśnie nie chciały się budować jak trzeba. Chciałbym zacząć redukcję tylko czy z tego coś wyjdzie czy może radzicie coś innego? Nie czuję żebym w ogóle budował mięśnie mimo trzymania 200 g białka +, kiedy jem za mało to waga nie rośnie, jak zwiększę to [...]

Animal pump polecam. Ciekawie na mnie działał !