[...] wiec do tej pory cwicze tak: pon - TBC (aerobik czasem niezle dajacy w kosci) i trening interwalowy - daje w kosc ostro (w sumie 2 godziny) wtorek - step i tzw. pump, czyli cwiczenia ze sztangami (to lubie najbardziej, cwiczymy po kolei wszystkie partie - rozgrzewka, przysiad, klatka, plecy, triceps, biceps, nogi, ramiona, brzuch, [...]
[...] którym miejscu najszybciej tyjesz : Tyje raczej równomiernie W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zumba 1x/tyg , power pump 1x/tyg + inne zajęcia. Ogólnie rzecz biorąc ćwicze 3-4 razy w tygodniu (siłownia, aerobik, czasem basen). Co lubisz jeść na śniadanie: jajka, omlet, jajecznica :) Co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam pytanko odnośnie tego xpand extreme pump a mianowicie : z pół roku nie brałem żadnej przedtreningówki i dzisiaj walnąłem 20 g ( porcja ) 35 min przed treningiem : - strasznie mnie posiekało .. aż czasami nie mogłem złapać oddechu i nie wiem czy zmieniejszyć ilość czy to przez to że może 30 min po jedzeniu wypiłem ?
Widzisz Skebek a Ty od niego brałeś Hyper pump. Ja bym oddał %-) a co do tego zdjęcia. Michał na tyle jest wartościowym człowiekiem, co juz udowodnił nie jednym filmikiem. I szczerze mnie wali czy tańczył czy robił co innego ważne że sie nie spedalił. PS. Facet który zalicza panny inaczej sie nazywa. Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2013-04-08 [...]
Do sprzedania nowy myomax gain 1635g smak czekolada cena 85zł +kw rowniez mam pump ghost 450g nowka za 90 zł +kw Zmieniony przez - amaloo w dniu 2013-04-10 19:37:49
Witam, chcialem zzapytac czy to dobre polaczenie (czy nie zaszkodzi ;ub czy nie jest to bez sensu) przypominam ze mam diete dobraną pod moje zapotrzebowanie kaloryczne. a gainer lub bulk w celu podbicia kalorii:) Zmieniony przez - proof96 w dniu 2013-04-10 00:24:19
Mam IHS HighKick z którego zjadem z 4-5 porcji, nie pamiętam dokładnie. Na początku brałem 2/3 porcji. Mogę się zamienić:) Jeśli nie chcesz sie zamienić, to w jakiej cenie chcesz sprzedać Pump Xtreame?
Gdybym dostawał je za darmo to może i bym pompował a tak nie mam do tego powodów };-) nie zgodzę się po prostu, że produkt jest do dup*. Na mnie działał i to bardzo. Jeśli będę miał kasę na przedtreningówkę to wezmę tą, nie potrzebuję pobudzenia, sam się nakręcam :-P jak chcesz kupic iron pump to zgłosc sie na priv %-)
[...] walki o poprawę swojej sylwetki. Jeśli chodzi o suplementację, bezapelacyjnie najbardziej przypadł mi do gustu THERMO PUMP http://www.power2fit.com/210-256-thickbox/thermo-pump-ih.jpg Zarówno efekt spompowania jak i potliwość podczas treningu niekiedy mnie przerastała, bo nie potrafiłem dokończyć treningu. Produkt bardzo ekonomiczny, przy 5 g a [...]
PODSUMOWANIE Nie zdawałem relacji z Hyper pumpa, ponieważ byłem w pracy za granicą. Przez cały ten czas trenowałem z Hyperem. Obecnie suplementu zostało mi na 3-4 treningi. Waga na początku testu - 83kg Waga na koniec testu - 84.5kg Więc tak.. Dla mnie 1.5 dawki było ok, więcej brałem tylko dla sprawdzenia różnicy podczas treningu. Hyper Pump za [...]
Jak chcesz kupic to nie lepiej pojsc do sklepu z odzywkami i takie cudo wziąć ? Lub Przez sfd.pl . 1 . Przeciez to nie kosztuje fortuny ;x 2. To sa male puchy wiec kto bedzie sprzedawal takie cos uzywane ;p a ja np. gdybym miał a miałem super pump 250 :)