SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pump

  • Plan na Barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: x plode extreme pump , cm3 ,mass up CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Zmieniony przez - ketrab372 w dniu 2012-03-14 23:21:21

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2012-03-14 23:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w środku porcjami supli, noszę zawsze ze sobą w dzień treningowy , do tego dochodzi pillbox wypchany aminami red amino i omegą 3 5g mono rano na czczo Porcja plasma pump + 10g bcaa + 30g carbo 30 min przed treningiem 70g carbo + 5g mono + 10g bcaa bezpośrednio po treningu , dodaję dawkę bcaa także po treningu, szczególnie w te cięższe [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 23:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Kupie przedtreningowe!

    Post
    Targowisko

    DORIAN YATES Nox Pump świetny suplement jak jesteś zainteresowany to pisz możesz tu albo na gg: 5658199 (bardzo często niewidoczny) :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2012-03-15 00:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanko zaczynam brać od dzis Nitro Caps + Muscle pump + Tribuactiv B6 + Machine Man Combo wszystko (ACTIVLAB) mogli byście to rozpisać??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2012-03-15 06:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogólnie to myślałem tak No Muscle Pump + Nitro caps ( 40minut przed treningiem a witaminy bym brał po śniadaniu 8tab + 8tab po obiedzie co do tribuactiv myślałem jedna godziene po śniadaniu druga przed snem??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2012-03-15 09:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nox pump cykl i co po?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie jak długo przeciagnac sykl na noxpomp DY zrobic 6 tygodni 5 przerwy i znowu 6 czy zrobic 8 tygodni? jak lepiej radzicie? a no i co miedzy tym przez 8tygodni nieznam wszystkich sumpli wiec pytanie cos pobudzajacego,papujacego bez kretyny co polecacie i niedrogiego?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2012-03-15 10:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na mase :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dokupie bialko,i mono tylko czy puszcze 500g,czy 300? zapomnialem dodac ze mam tez vitaminy z olimpu,wiec prosze o wykaz co jak brac : cell pump mono 300g/500g witaminy gainer 2 SFD Wpc protein do tego posilki odzywcze 4-5 wiadomo gainer 1 raz po silowni i 1 według brakow w diecie?,bialko rowniez 1-2porcje miedzy posilkami?:) Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2012-03-15 10:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Nox pump + cm3 + purple wraath

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co sądzicie o zestawie który podałem w temacie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2012-03-15 10:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nox pump cykl i co po?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw. u mnie minimum to 8-10 tyg. Teraz akurat w tym momencie jestem na mono + kronic pump. Mono mam 500 gram, i będę ciągnął aż do końca. Pewnie bierzesz 2x 5 gr tcm w DT i 1x 5gr tcm w DNT, zakładając 4 dni treningowe to wychodzi 55 gr tygodniowo x6 tygodni = 330 gram jabłka na cały cykl. Niby w porzadku ale zależy od twego stazu, wagi itp.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2012-03-15 11:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nox pump cykl i co po?

    Post
    Odżywki i suplementy

    trnuje 3 razy w tygodniu ,co do cm3 to DT x1 i x1 nox pump, DNT x1 cm3 no dlatego z tad moje pytanie czy zrobie wieksza mase z przerwa meidzy cyklami krotkimi czy bez bo przedtreningówki po paru tyg zaczynaja kiepsko działac z tad moje pytanie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2012-03-15 11:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogólnie to myślałem tak No Muscle Pump + Nitro caps ( 40minut przed treningiem a witaminy bym brał po śniadaniu 8tab + 8tab po obiedzie co do tribuactiv myślałem jedna godziene po śniadaniu druga przed snem?? moze tak byc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2012-03-15 12:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COS DLA STAREGO rada

    Post
    Doping

    kup gainera pij w uzupelnieniy posilkow,kup cell pump i super pump gaspariego i bedziesz zadowolony dobre polaczenie i niedrogie

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2012-03-15 12:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,chcę zakupić jakiś zstaw odżywek ale nie jestem pewien czy jest to dobre połączenie o to zestaw: Olimp-Pump Express 1400g + Olimp-Profi Mass 2,8kg + Vitalmex Bcaa 2400kaps lub AAKG a może jakieś mono ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2012-03-15 13:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wybrać dobrze pompujący stack ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Akurat mam kupione już mono. A np.: coś w stylu Nox Pump ? Z ciekawości zapytam, skoro AAKG wystarczy, to po co są są stacki które mają "miliony" innych składników ? Tylko o kasę tu chodzi ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 2012-03-15 16:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie Pomocy..

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja to bym to widział tak (moja indywidualna propozycja): Redukcja zbędnych kg - dieta, ruch Czymś się wspomóc, cell pump, x pump coś z staków kreatynowych, witaminki itp - oto podczas badań krwi nie powinni się przyczepić - legal Skombinuj kogoś do pomocy w podciąganiu się - na tym się skup. 4-5 serii x max co drugi dzień. Biegaj, biegaj, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2012-03-15 16:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wybrać dobrze pompujący stack ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    milczelx plasma pump od big zone lean revolution - tyle że nie wiem jak z dostępnością

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 2012-03-15 20:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple

    Post
    Trening w domu

    ok dodam troche o treningu ,diecie i suplementacji obecnie trenig pn-klata,triceps,kaptur środa-biceps,motyl piatek-nogi,łydki,ramiona dieta rano ryż jajka,południe mięso owoce,wieczorem ryby warzywa suplementacja: jak narazie to tylko whey pump 2 x dziennie,dodam tylko,że wcześniej były już suplementy,ale jak narzie oczyszczam organizm

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2012-03-15 21:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dzisiejsza suplementacja kreatyna - rano i po treningu 5g aminy - do posiłków 14kaps kazeina- 40g przed snem maca - 3kaps przed spaniem BA - 3g wieczorem cissus - 2kaps popoludniu plasma pump - 25g przed tr bcaa - 8kaps przed tr carbo - 50g po tr izolat - 35g po tr Jutro barki + dwójki A teraz trzeba iść spać Dobrej nocy

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-16 01:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potreningowy, 75g ryzu i albo 150g tunczyka albo tatar ,albo kurczak ,zaraz się zastanowię ;) http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png 5g mono rano na czczo Porcja plasma pump + 10g bcaa 30 min przed treningiem, bez carbo przy tym treningu 70g carbo + 5g mono bezpośrednio po treningu 1 saszetka gainera 30 vitalmaxa - dorzucam bonusowo , 15min [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-16 22:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy ANIMAL?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobry ten Stacker Rush? W porównaniu np do NOX PUMP Doriana?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2012-03-17 11:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)