psychika

Inna psychika :) Smacznie, pięknie, z umiarem aczkolwiek przyjemnie - ja tak niestety nie potrafie(może nie potrafiłem), bo teraz łatwiej już to kontroluje :)

A jeśli chodzi o obsesyjny pociąg do żarcia spowodowany VLCD np. jak u Didka (bez obrazy xD) to nie mam czegoś takiego. Jedynie złe samopoczucie i zmienny nastrój mi przeszkadza i jak wiadomo - lekkie "otumanienie" w pracy. }:-( U mnie to jest raczej spowodowane tym, że całe życie jestem na redukcji i całe życie wyglądam tak samo Psychika leży [...]

Ładna forma :). Najgorsze w treningu to albo zachorować albo kontuzja, cierpi wtedy najbardziej psychika. P.S Nie to żebym się czepiał ale kiedyś na sfd wątki gdzie była wzmianka o SAA szły do dopingu ;). Zmieniony przez - thorin w dniu 2017-01-10 11:05:19

Moim zdaniem psychika i masa jest NAJWAZNIEJSZA na ulicy.. Mam takiego zioma na osiedlu, czasem zejdzie do mnie do piwnicy (nic nie trenuje- 190cm 98 kg) jak zapier... w worek to on odbija sie po scianach jak szmata ;d Ja kopiac technicznie poprawnie niemam sily by tak mocno uderzyc.. Masa ciala i psychika jest na ulicy najwazniejsza, Duszek [...]

[...] dorzucić jakąkolwiek formę na androlonu to tutaj sprawa samopoczucia stanów depresyjnych doła czy poczucia bezsilności może się również nasilić. Musisz również pamiętać że psychika to nie tylko kwestia poziomu poszczególnych hormonów w naszym organizmie ale również tutaj po prostu twoja psychika może świrować i musisz gdzieś tam w głowie sobie [...]

sog za piękną pracę na temat kung-fu chciałbym się zapytać co znaczy zhan zhuang i najważniejszy gzie się mogę nauczy c czegoś takiego nie jadąc do warszawy mieszkam we wrocławiu Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

[...] w wielkiego dola, a im lagodniejsze zejscie i potem podtrzymanie po cyklu jakas kreatyna itp tym mniejsze spadki i mniejsze prawdopodobienstwo ze zalapie sie dola... ale psychika i jeszcze raz psychika, znam typa co lapal doly juz w srodku cyklu :) samopoczucie na cyklu - tutaj w sumie chyba wiadomo, czujesz sie jak mlody bog, chodzisz [...]

to jest PSYCHIKA a psychiką zajmują się psycholodzy i psychiatrzy ... i nie ma niczego złego żeby się ich poradzić

[...] na 100%, a to typ co 30 lat trenuje tą sztukę i waży 130 kg, więc można sobie wyobrazić, nie było miejsca na ból, na początku, wiadomo każdy się go bał, ale z czasem, psychika się zmieniła, zaczęliśmy przyjmować ciosy i nie bać się bólu, ciągle powtarzał ,, ból to Twój przyjaciel,, Regularne randori na gołe pięści, wymęczająca rozgrzewka, [...]

CO psychika nie jest ok, ja sypiam 6 godzin i co też z moją psychiką coś nie tak, nie mogę spać dłuzej bo praca itp nie pozwala i tyle, na siłę nikt 8 godzin nie będzie spał no chyba ze uczeń co ma teraz wakacje to i 10 moze spać. Zacznij od żeń szenia i gaby jak wincol napisał.

[...] ktory obecnie jest bramkarzem na dyskotece wazy ok 75 kg i ma niecale 180cm. Jest dobry techniczie i nie potrzebuje ani masy ani bog wie jakiej sily.Kosk na bramce to najwiekszy tuman jaki moze byc oni nie powinni byc bramkarzami,nie wytrzymuje im psychika. Tak poza tematem. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Tylko sie nie załamuj nic sie nie dzieje.Może za często stajesz na tą wagę? Czasami u mnie było tak że czesto zamiast przebierać , traciłem.Ale to psychika. Wystarczy na wagę stawać właśnie po cyklu a nie co drugi dzień. Najważniejsze że trzymasz diete i ćwiczysz , organizm na pewno zareaguje tylko właśnie psychika musi być zdrowa.

[...] to se zawsze mowie ze i tak bym ich nastukal i dobrze sie po tym czuje, za to zamiast mnie dolowac graja tylko na moim ego i daja swoja obecnoscia wiecej motywacji. U mnie psychika przeszkadza w inny sposob: "zyciowy" STRESSSSSSSSSSSSSS Ale pracuje nad tym i poki co wygrywam.... Reszta psychy wspolpracuje coraz bardziej z miesiaca [...]

Artykół bardzo dobry, ale z jednym nie moge się zgodzić. Jeśli ja na następnym treningu zrobię to powtórzenie lub dwa mniej, to znaczy, że niestety sie przetrenowałem albo że dany trening mi nie służy. Jeśli na następnym treningu będę słabszy to na nastepnym treningu na 100% będę miał jeszcze mniej siły. Psychika jest ważna, ale najwazniejszy jest [...]

[...] mógłby brać 80kg lub więcej ale jak sam powiedział tak bardzo się skupia przy swoich ćwiczeniach, że spompowałby się nawet samym gryfem. To chyba wszystko wyjaśnia, ze psychika gra ogromną role w naszym treningu. Bicie rekordów, to tylko pokonywanie kolejnych barier. Pasuje tu powiedzenie "co mnie nie zabije, to mnie wzmocni" [...]

nicknuckle: Krzych pisal na wstepie ze to raczej dotyczy zaawansowanych. Poki nie uzyskales wynikow "z poza norm" to psychika nie bedzie miala absolutnie nic przeciwko postepom. Moze troche. A jak przyszedles zniechecony to raczej bym powiedzial ze nie przejmowales sie wynikiem! I to zadzialalo! Widzialem juz sporo takich przypadkow! [...]

[...] konczy sie zla technika, zastojami i kontuzjami. Wez to pod uwage kiedy nast razem wskoczysz pod wielki ciezar: zostaw ze 2 powtorzenia na kiedy indziej . Tu wkracza psychika i blokady. Pozniej masy tez nie mozna stymulowac! DAMMAGE: Mi nie chodzilo o to ze masz do mnie "cos tam", tylko o niescislosci. poza tym ja tez nie [...]

dobry artykul... mi przyda sie dopiero za jakis czas bo jeszcze zbyt duzy to nie jestem ale kiedys napewno po niego siegne... a wracajac do metytacji to swietna sprawa... kiedys medytowalem niestety przestalem... moze pora zaczac spowrotem bo psychika to wazna sprawa... sog za prace

Psychika w treningu to 70% sukcesu. Powiem Wam co mnie spotkało. Przez długi okres czasu moim rekordem w wyciskaniu było 120kg. Nie jest to coś wielkiego aczkolwiek dla mnie tak.Dużo rozmawiałem z serdecznym kolegą, który często ze mną ćwiczy, że nie mogę pokonać tej bariery 120kg. Wiedziałem, że blokuję się psychicznie.Gdy zakładałem choćby 2 kg [...]

nie wątpię ;-) owies mielisz do nalesników? jak psychika reaguje na przygotowania, pojawia sie znużenie jakies czy wszystko w porzadku? :-) Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2013-03-10 16:10:19