psychika

no chyba racja ze to tylko zachcianka na cos niezdrowego :) i troche przegrana z psychika ,ale poradze sobie:) p.s.mówisz ,ze organizm adoptuje sie do nowego zywienie przez jakies czas??? Zmieniony przez - Hurron w dniu 2006-09-09 17:54:21

[...] beda gorsze wfekty itd :) ale nikt mi nie napisał czemu miałbyby gorsze czy ktos probował robic dłuzsze kuracje mniejsza iloscia ? moze przy wiekszych dwakach lepiej działa psychika co nie znacyz ze wieksa ilosc kretki lepieej działa :) bo moze spora czesc jest marnowana. To ile wkoncu organimz pzecietnego człowieka potrzebuje kreatyny ile sam [...]

Znam przypadki wlansie z psychika..Oraz problemu z zoladkiem..Koles co zjadl to wyzygal..Nie wiem dokladnie czy to od koksu ale najprawdopodonie..Kosmiczne problemy z zoladkiem.

nicknuckle: "Wzruszyla mnie twoja historia" , SOG za to ze masz na tyle odagi by wyjsc poza schematy. selgar: Taki plan...kosztuje miliard dolcow... wiesz dlaczego? Tymczasem powinienes sie zdac na periodyzacje, czyli okresowosc. polecam poki co nastepujacy plan na poprawe PODSTAW SILY I MASY (UZYJE DANYCH Z PROFILU). -zrob tydzien [...]

[...] i pewnymi swoich technicznych mozliwosci, ale technika to sie w plywaniu liczy bo**** z niej bez odpowiedniej psychiki, a i swoja wartosc trzeba oceniac pod wzgledem doswiadczenia a nie lat treningu na sali, silowni czy wbitego koksu , bo to tylko psychika ktora mija sie o dwie przecznice z rzeczywistoscia. pozdrawiam wszystkich kozakow

to raczej nie jest twoja porysowana psychika a jeśli jest to obaj mamy porysowaną

Z Twoja psychika polecisz po pol roku ;>

[...] zdanie ja mam swoje zaduzo zreczy robi naraz a potem jak [zregra to tylko gada ze zlekcewazyl itd. za rok bedzie tak smao itd pudzian sie niekonczy ale robotem nie jest i psychika etz wplywa na wyniki a on ma ja raczej zmeczona stres stres i jescz eraz stres za zaduzo zreczy sie lapie i tyle bo jak tak dalej pojdzie(od 2 lat pudzian prawie [...]

Rozwiń, to pomijana kwestia a koncentracja i silna psychika leży u podstaw wyników w każdej dziedzinie.

Witam. Don pytal o przeszlosc sporttowa, a powiedzialas co BEDZIE. Z takim planem zakec radze skoncentrowac sie na diecie, nie mam zamiaru se rozpisywac bo wystarczy ze po godz 18-19 nie bedziesz spozywac weglowodanow, a juz na pewno nie bedziesz ich laczycz alkoholem (studia, picie..bez obrazy ale nie znam Cie). Zdrowe zarcie, oprzyj diete na [...]

Marcin,przecież wiesz, że poczatki sa b.trudne.Wiem coś o tym!!!zobacz w tej"porażce" sukces, bo to Ty stanąłeś na scenie, to Ty przez wiele miesiecy -lat trenowałeś i dbałes o żarcie!!! Udowodniłeś że masz charakter a PSYCHIKA TO PODSTAWA TEGO SPORTU!!

ty masz psychike z***ana? twoja psychika nie ejst w 1% tak z***ana jak moja Ale no coz mamy z***ana i co no nie porpawi sie jej trzeba sie nauczyc zyc z tym ;) a nie ******lic, i dobrze ze nie ejstes zadowolony bo to znaczy ze masz ambicje byc lepszym xD

[...] jak miesiac temu pierwszy raz po tej przerwie poszedl na silownie to nie byl jeszcze przygotowany do wysilku- bo po przerwie powinien raczej zrobic jakis trening przygotowawczy a nie odrazu atakowac wielkie ciezary. Wydaje mi sie, ze tez w jakims stopniu mogla zadzialac tu psychika(o ****a, ale mam spadki!) no i je w pewnym stopniu spotegowac.

[...] to se zawsze mowie ze i tak bym ich nastukal i dobrze sie po tym czuje, za to zamiast mnie dolowac graja tylko na moim ego i daja swoja obecnoscia wiecej motywacji. U mnie psychika przeszkadza w inny sposob: "zyciowy" STRESSSSSSSSSSSSSS Ale pracuje nad tym i poki co wygrywam.... Reszta psychy wspolpracuje coraz bardziej z miesiaca [...]

Artykół bardzo dobry, ale z jednym nie moge się zgodzić. Jeśli ja na następnym treningu zrobię to powtórzenie lub dwa mniej, to znaczy, że niestety sie przetrenowałem albo że dany trening mi nie służy. Jeśli na następnym treningu będę słabszy to na nastepnym treningu na 100% będę miał jeszcze mniej siły. Psychika jest ważna, ale najwazniejszy jest [...]

[...] mógłby brać 80kg lub więcej ale jak sam powiedział tak bardzo się skupia przy swoich ćwiczeniach, że spompowałby się nawet samym gryfem. To chyba wszystko wyjaśnia, ze psychika gra ogromną role w naszym treningu. Bicie rekordów, to tylko pokonywanie kolejnych barier. Pasuje tu powiedzenie "co mnie nie zabije, to mnie wzmocni" [...]

nicknuckle: Krzych pisal na wstepie ze to raczej dotyczy zaawansowanych. Poki nie uzyskales wynikow "z poza norm" to psychika nie bedzie miala absolutnie nic przeciwko postepom. Moze troche. A jak przyszedles zniechecony to raczej bym powiedzial ze nie przejmowales sie wynikiem! I to zadzialalo! Widzialem juz sporo takich przypadkow! [...]

[...] konczy sie zla technika, zastojami i kontuzjami. Wez to pod uwage kiedy nast razem wskoczysz pod wielki ciezar: zostaw ze 2 powtorzenia na kiedy indziej . Tu wkracza psychika i blokady. Pozniej masy tez nie mozna stymulowac! DAMMAGE: Mi nie chodzilo o to ze masz do mnie "cos tam", tylko o niescislosci. poza tym ja tez nie [...]

dobry artykul... mi przyda sie dopiero za jakis czas bo jeszcze zbyt duzy to nie jestem ale kiedys napewno po niego siegne... a wracajac do metytacji to swietna sprawa... kiedys medytowalem niestety przestalem... moze pora zaczac spowrotem bo psychika to wazna sprawa... sog za prace

[...] 4* 15/12/10/8 Wspięcia na palce stojąc (z obciazeniem) 4* 15/12/10/8 Uginanie nog lezac na brzuchu 3* 10 + kaptury wlasnie robilem 3 cwiczenia na bica & trica ale gdy dolozylem 4 cwiczenie wtedy poczulem ta najwieksza pompe :F chyba ze to psychika :D przedramie - zmniejsze ilosc cwiczen ;) Zmieniony przez - ciesl0r w dniu 2006-10-15 12:41:58