Spokojnie i bez stresu do tego musisz podejść - Pracuj nad psychiką , ewentualnie dobrym rozwiązaniem ( bez dodatkowego mega stresu że zajdzie w ciąże ) jest jak sobie zastosuje jakąs bdb antykoncepcje ( zastrzyki - drogie ale skuteczne ) i wtedy bez oporu będziesz mógł raz za razem kończyc i startować na nowo bez obawa o konsekwencje :)
A może mi ktoś wyjaśnić jak dobrać jak ułożyć pod siebie plan? Bo moja psychika jest zniszczona filmikami o objętości i treningach. Może warto skorzystać z usług trenera na miesiąc
Trudno powiedzieć, jak z obciazeniem robisz 10 z gumą 10 to cos nie tak jest, moze psychika tu odrywa jakąś role, bo z gumą psokojnie powinieneś dać radę wiecej jak bez problemu robisz 10 powtórzeń
[...] na praktycznie zerowym poziomie. ja nie raz potrzebuje 3-4 minut, zeby dojsc do siebie po serii. co innego machac ciezarem sekunde w dol i gore, a co innego robic to z czuciem, spowolnic tempo na 3-4s, a jak zaczyna bolec i piec to nie koncze serii jak 99% tubylcow na silowni, tylko cisne dalej. no ale kazdy ma inny prog bolu i psychika siada.
[...] sporych zmian, nie tylko żywieniowych w swoim życiu, ale również treningowych. Na początku bez wątpienia nie będzie to łatwe, dlatego też istotną rolę odgrywa silna psychika. Poza tym trzeba znać dobrze swój organizm, a do tego trzeba czasu i cierpliwości. Zacznij od wyliczena zapotrzebowania kalorycznego z dokładnego wzoru, który [...]
Wyślij tutaj zdjęcie swojej sylwetki. Tutaj niestety zawodzi psychika. Raz na jakiś czas, wiadomo, nie zaszkodzi, ale takie ilości śmieciowego jedzenia wyrządzą ogromne szkody twojemu zdrowiu Czy wina nie leży w diecie? Może jest za bardzo monotonna? Próbuj ją jakoś bardziej urozmaicić. Jeżeli nadal próbujesz redukować i nie ma żadnego progresu to [...]
Tak podsumował start swoich zawodników Zbigniew Lewicki z Kwidzyna. Puchar Polski w trójboju siłowym klasycznym Skierniewice 2019 za nami. Były to eliminacje do mistrzostw Europy w TSK w Kownie- Litwa które zostaną rozegrane na przełomie listopada i grudnia.Start wszystkich zawodników rewelacyjny.Zabrałem 6 najlepszych. Pięcioro zdobyło nominację [...]
Witam, zjadlem 5 tabsow clomidu. Wciąż Calkowity brak porannej erekcji libido w stanie że nawet na masturbacje nie ma chęci. Jutro rano robie kompleks badań które chcieliście zobaczyć i również będę miał w razie czego dla lekarza. Czy może mieć to podloze neurologiczne? Psychika raczej ok mam kobietę jestem szczęśliwy ale seks jedynie na [...]
[...] bym się dowiedział. Spróbuje jeszcze zrobić tygodniową przerwę od treningów bo być może to jakieś przeciążenie ?? Nigdy nie lubię robić tych przerw bo wiem , że to tylko psychika tak działa ale jak odpuszczę trening to już dziwnie się czuje. Fizjoterapeutę akurat znam dobrego bo już u niego byłem i dawniej mi pomógł zaś na tego pierwszego [...]
Masz takie proporcje sylwetki, ponieważ źle trenujesz i źle się odżywiasz. Jest to podstawa kształtowania sylwetki. Poza tym odpowiednia regeneracja, czas, cierpliwość i psychika. Niestety z tego co można zaobserwować Tobie brakuje większości z tych czynników. Nawet jeżeli bylibyśmy w stanie pomóc w kwestii diety i treningu, to psychiki Twojej nie [...]
[...] niestety zaszło to trochę za daleko ;-) Ewidentnie za dużo się naczytałeś, prawdopodobnie także jakichś mniejszych/większych głupot. Na dodatek swoje zrobił efekt placebo, psychika również i stąd taka reakcja. Uspokoję Ciebie po 3 porcjach, czy to po 3 dniach, BA nawet po 3 tygodniach stosowania tego preparatu nie staną się magiczne cuda. [...]
[...] możesz na spokojnie się wyluzować. Niższe LH/FSH przy dobrym poziomie testosteronu to żaden powód do obaw. Zrzucanie wszystkiego na hormony jest bez sensu. Reszta to psychika. Bicie HCG w tym momencie szybciej cię przyblokuje, niż pomoże. Tamox by ci podbił bardziej FSH, ale obecnie branie go jest pozbawione sensu. Leczy się objawy, a nie [...]
1. W wieku 18 lat nie musisz mieć zarostu jak krasnolud, zarost jest często zależny od genów. Może warto by było spytać ojca w jakim wieku pojawił mu się zarost? 2. Brak zainteresowania płcią przeciwną nie musi być spowodowany jakimikolwiek problemami z testosteronem, ale coś związanego z twoją psychiką. 3. Powinieneś być cierpliwy, a jeżeli nie [...]
Myślisz że jak będziesz spał to urośniesz? Raczej odlezyn dostaniesz a od witamin się nie rośnie. Witaminy pełnia inne funkcje. To ile będziesz miał wzrostu to 95 proc genetyka. Odżywiaj się względnie dobrze to trochę na pewno coś to pomoże. Jak nie we wzroście to ciała będzie silne i zdrowe. Tak samo psychika.
To zrób USG jąder. Każdego czasem coś zaboli przez jakiś czas. Nie na wszystko trzeba od razu szukać przyczyny. Równie dobrze mogłeś je sobie zaziębić/uderzyć, czy cokolwiek. Nawet ludzie którzy są zablokowani totalnie i to od lat są w stanie odzyskać płodność kiedy trzeba, więc mało prawdopodobne. Być może przez to że masz wyższe E2 tak się [...]
[...] słuchaj co Ci piszą . Tylko i wyłącznie terapia może pomoc . Czytając co piszesz , można wyciągnąć wnioski , że Twój problem to nie tylko problem z erekcja . Masz problem z psychika i to w szerokim spektrum . Tutaj żadne tabletki C nie pomogą , one tylko będą maskowały problem . Proponuje nie udawać najmądrzejszego , tylko szukać specjalisty. [...]