psychika

Grubelix a jak tam z psychiką psiny?

"psychika boli bardziej, niż ciało" Lady M - święte słowa :-) największa walka zawsze toczy się w głowie

dzięki Tomek, faktycznie nie doczytałam o tym C-F. Co do H-K, nie biorę tego regularnie, tylko jak już czuję wyrypanie - ogólnie staram się nie nadużywać, bo się bardzo szybko adaptuję do tego typu używek i jak odstawiam, to cierpi mi psychika %-)

dziękuję wszystkim za wpisy :-D};-) to tak: na zdjęciach moje siniaki i opuchlizny nie wychodzą, więc nawet nie mam czego wrzucać :-P i tak jak mówiłam: psychika boli bardziej, niż ciało ;-] chłopaki, a czemu tak zachwalacie to CreaFight? Szczerze mówiąc, do kreatyny podchodzę z rezerwą, bo mam tendencję do ciagnięcia wody i nie chcę jej [...]

ja te problemy mam od 3-4 lat z psychika rechabilitacje miałem ale na obojczykowo sutkowy a nie na kręgosłup... objawy to napięcie mięśniowe,psychiczne,problemy ze snem,lek przed wszystkim praktycznie,brak radości z życia jak i z z codziennych czynności,gonitwa myśli,mocny puls,szumienia w uszach,zaburzenia wzroku, i kilka innych rzeczy.

[...] i lekko fioletowy, natomiast na lewej kości jarzmowej mam gustowny granatowy cień %-) Z kontuzji pomniejszych mam stłuczony łokieć i poharatane plecy (pewnie od klatki). W zasadzie bardziej niż ciało, boli mnie psychika, że dałam się tak załatwić. Na pocieszenie: medal i dyplom. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f9bbfbd3dfd44ade9e1cf2028f0fb3a0.jpg

moze to po prostu efekt placebo ;p ? Psychika odgrywa wazna role : p

[...] z cieniem -i na koncu walka z cieniem 2x 5min Szczerze powiem ze dzisiaj dalem z siebie maks, najlepszy moj trening silowy jak dotad, czuje ze z kazdym treningiem moja psychika sie polepsza i latwiej sie mi ogarnia ten bol ktory doskwiera podczas cwiczen. Gadalem dzisiaj z trenerem, i pisal ze zaczynam sie naprawde bardzo dobrze rozwijac i [...]

nikłych? zrobić parę serii po pare powt ze 130 kg to nie taka łatwa sprawa. Ale co do tego że wziął się za trening itd to dosyć prawdopodobne, a i psychika może ruszyła. Ale z tego co mi mówił dil to nie taki pojedynczy przypadek tylko ludzie bardzo sobie to chwalą i kupują dosyć sporo tego bo właśnie siła im sporo na tym skacze. A wolę tu popytać [...]

[...] do przodu! Martwy ciąg: 3 serie - 15, 15, 11 Ciężar: 40 kilogramów (+2,5)- mimo zmęczenia dolnego odcinka pleców po przysiadach z wszystkich trzech ćwiczeń poszedł z największym zapasem, jednak zmęczył jak zawsze. Odruch wymiotny i skopana psychika po ostatniej serii to u mnie normalne. Zmieniony przez - Anorektyczek w dniu 2013-02-08 16:00:04

Lipny? Mniej siły? Mi się wydaję, że tutaj zadziałała bardziej Twoja psychika, z góry zakładałeś, że trening będzie słaby bo z rana i tylko jeden posiłek przed. Poza tym jesteś przyzwyczajony do późniejszej pory:-) Możesz przesłać PW albo wrzucić tutaj jak robisz tą pastę? Niezłe ciężar w ostatniej serii wiosłowania:-) bardziej machane czy [...]

[...] mi sie tyle energii, ze pod koniec 2 rundy mysle, ze juz nic z siebie nie wykrzesam, a w 3 mam wiecej pary niz w dwoch pierwszych rundach. Ale moze to kwestie zwiazane z psychika i tym, ze nie jestem pro. Pierwsze dwie rundy po prostu walcze , a w 3, kiedy czuje, ze opadam z sil, zaczynam myslec o tym, co mnie wqrwia. Co do Cain vs BigFoot - [...]

Jeśli nie popadniesz w skrajności to na pewno wyjdzie na plus. Tym bardziej psychika odpocznie bo na redukcji czasem ciężko... PS. A ten gość z filmiku mówi to samo co i tu byś wyczytał studiując podwieszone wątki...

Przeciez bob wszystko ladnie opisal, moze przeczytajcie jego posty kilka stron temu na temat przebiegu walki. zadne cardio, zadna psychika, po prostu swietny gameplan bigfoota. Ciekaw jestem kto nastepny bedzie dla Caina. Opcja pt: Cain czeka na zwyciezce stefan vs hunt mi sie nie podoba. Najchetniej zobaczylbym go z werdumem. Skoro aldo walczy w [...]

Nie nie musisz, wystarczy tylko pesel i miejscie zamieszaknia. :) . Juz rowne 24h minelo od kad mialem zabieg. Powoli sie przyzwyczajam do tej kamizelki hehe. Zabieg szybko minie, ale na pewno sie oplaca i psychika w koncu odpocznie :)

[...] itd. Schudłem 7kg.. Teraz mam 173cm ważę 65kg.. W domu mówią na mnie kościotrup :P Ostatnio nie mam siły, werwy itd... Chciało mi się ćwiczyc, teraz nie mam werwy.. Moja psychika się zmieniła Nie wiem sam co mam jeść. Mój przykładowy jadłospis. Śniadanie: 250ml mleka 0.5% + płatki kukurydziane 50g II Śniadanie: Jabłko 200g Obiad: [...]

bo wyciskanie zza karku szkodzi w wielu przypadkach na staw barkowy." Co do Biela, to się zgadzam, sam latam cały tydzień po sali, no chyba, że po prostu nie mogę. Pewnej na ulicy ? To raczej nie judo, a psychika CI pomoże. Jako uzupełnienie judo .. ćwicz 3x w tygodniu fbw http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

[...] zerwaniu - byłem zachwycony. Dyda -a z HiTop`a korzystałes? E: ja fale chce do tego by pozbyć sie zrostów + pobudzenie stawu do życia Co do stabilizatora to wiem o tym ze to psychika, zreszta moj fizjo(fizjo piłakrzy)do ktorego chodziłem przy 1szej rekonstrukcji ACL zawsze mi mówił zebym wyrobił mieśnie tak zeby stabilizator nie był potrzebny bo [...]

no taa psychika mnie zawodzi, jak sie starałam to ciagle stoje w miejscu, bardzo duzo problemow ogolnie jedzienia w rodzie, wszystkie pieniadze co mam w to wale, a potem siedze w domu bo nie mam gdzie chodzis ze znajomymi w ku*wia mie to wszystko, kolezanka w ogole sie niezdało o takich treningach i trzymanej diecie a kraty na brzuchach maja, nie [...]

anavar25233 - do takiego stanu się właśnie nie doprowadziłem. Co do poziomu trenerów oraz lekarzy sportowych absolutnie się zgadzam, dlatego pytałem o doświadczonego, a nie przebierańca. Doświadczony i dobry trener ma tą przewagę, że zawodnika prowadzi przez trudne momenty, a nie po prostu jest. Sam napisałeś, że ciężko trenowałeś, mało spałeś, [...]