ps3

Północnoamerykańskia premiera konsoli Playstation 3 może zaliczyć poślizg aż do 2007r. Do takiego wniosku doszli eksperci z Merrill Lynch analizując poczynania Sony i ogólną kondycję rynku. Raport mówi o tym, że najprawdopodobniejszą przyczyną takiego stanu rzeczy są zbyt wysokie koszta produkcji konsoli, które na dzień dzisiejszy wynoszą niemal [...]

Dobry mowie A raczej zegnam:( niestety Mateo nie chcial żeby gainerek dalej istnial:( zawsz ejak tylko wracalem do domu wlaczalem kompa i gainerka, pislaem jak mi dzien minal, pytalem o porady lub doradzalem innym, post był spam postem ale z ogromna wartoscia merytoryczna, wiele ciekawych linkow zostalo tu umieszczonych i wiele wartosciowych [...]

No pogoda dosyć dodupna jak na taką wycieczkę, teraz jednakże chyba przerobili bar tak że można się pogapić na kilwater Nic jednak nie zastąpi postania sobie na zewnątrz przy barierce - jeśli tylko będą przy tej pogodzie na to pozwalać, to warto PS. Trzymam kciuki za sprawne stabilizatory hrhr PS2. Pozdrów rybki na recepcji hrhr o ile jeszcze [...]

180cm, 68kg, 16lat W układaniu diety opierałem się o WAZNE: JEST TO DIETA NA MOJE ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE. ROBIE MASE, WIEC POSILKI ROBIE Z WIEKSZA ILOSCIA SKLADNIKOW (PROPORCJE ZWIEKSZONE O 10g) Prosze o ocene :). PS. Trening moze być miedzy 3, a 4 posilkiem? PS2. Np. pierwszy posilek bede jadl na dwie raty, wiec nie oceniajcie ilosci [...]

[...] litr poszedl(przed impreza),potem--->nie pamietam wiem ze ok.5 rano musialem wstac i 3 kartony soku wypic ps1.Nawet smsy odczytalem ps2.juz nie pije,tera trza sie ****a brac za siebie i przybrac masy troche ps3.głowa nawet nie boli(a zrobilem tak jak zawodny pisal post w odzywianiu na temat sylwestra z tymi witaminami i jednak mi sie przydalo

ps. ps2. ps3. na samym poczatku mojej kariery z kulturystyka kiedy nie mialem pojecia o czym kolwiek z tym zwiazany i nie odróznialem tricepsu od bicepsu miałem podoby plan z tym ze cwiczylem co dzienie i wykonywalem jeszcze wiecej cwiczen (przez 1 miech nic mi nie roslo ;-/ pózniej coraz lepiej) heheh stare dzieje. No ale jeżeli na ciebei [...]

[...] pionowym oparciem i oprzyj rece o nie jakby to byl modlitewnik i uginaj gwarantuje ze poczujesz bice jak przy zwyklych izolowanych a nawet lepiej- tylko rob na maxa. ad"ps3" hehe bo sa wygodniejsze, nie wiem jak ty ale ja staram sie nie robic tego co jest latwiejsze tylko to co daje najlepsze efekty. Kazdy kulturysta Ci powie ze na [...]

Ghost Po.Je.BA.Ny Jesteś...to że nie umiesz patrzeć nawet na filmiki:/...to już nie moja wina znawca się qr.wa znalazł...obejrzyj se jeszcze raz filmiki...a to że nie umiesz załadować to nie moja wina...nie dałeś nawet zdjęć więc moge powiedzieć ze masz 120 cm wzrostu i 5 cm wyskoku nara Ps. zasięgu mam 236 Ps2. weź mi pokaż gdzie ja w tym [...]

[...] o zakupie worka i cwiczeniu na nim?? niezawczesnie?? ps2. jaki trening polecacie (w domu pompuje na kostkach 4 serie po 20 i robie bieg bokserski z ciezarkami w dloniach) ps3.sorka za ten chaotyczny tekst i byćmoze bezsensowne/głupie pytania ale własnie skonczylem sie uczyc i po tej "burzy muzgów" ciezko mi napisac cos zwiezlego czekam na [...]

Ok to juz mniej wiecej bede wiedzial co i jak z rozłozeniem makroskładników tylko ze jedni mówią tak, inni inaczej... np tutaj: Info o odchudzaniu biore stąd: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 pisze, ze od 3 do 3,5 gram WW na 1 kg ciała sie bierze i od 0,5 do 1 grama tłuszczy Tutaj mowicie, ze tluszcze od 1 do 1,5, a [...]

Chcialbym poswiecic ten temat osobom, ktore odeszly z naszych forow, aby pamiec o tych osobach w jakis sposob przetrwala i w Nas samych i kontynuowana byla przez tych co przyjda po Nas. Moze i jest to banalny post. Ale naprawde coraz wiecej osob zaczynamy wspominac. PS Dlaczego zalozylem ten temat, na SFD w dziale Moderatorzy. A no dlatego, ze tu [...]

Skoro glupio Tobie do tego wracac to nie wracaj. PS1 Aby bylo jasne. Nie mam nic do kobiet trenujacych rozne sporty poczawszy od bierek az do SW i sportow silowych. Milo zobaczyc panie na treningach, a smuci to, ze wiekszosc pan po pierwszym dziecku calkowicie zapomina o sporcie. PS2 Aby bylo jasne widzialem zadymy w ktorych bralo udzial [...]

OloKK, SoG dla Ciebie bo bardzo ładnie wszystko rozwinołeś. Nie chce robić off-topicu ale w sumie to się wiąże z rozciąganiem więc zaryzykuje, może mnie nie zlinczujecie :) Mam teraz 16 lat, ponad 2 lata temu gostek namówił mnie na chodzenie na Taekwondo. Pomyślałem co tam, w sumie w gim. nie ma dużo do roboty a czas trzeba jakoś zająć. Dodam [...]

[...] - jakies 3 zupki chinskie - litr jogobeli jablkowo cynamonowej itd. potem tylko mala awantura z laska ze niby czasu dla niej nie mam, siku, paciorek i ide spac wiem wiem ale staram sie przynajmniej zachowac pozory ze mam dobra diete PS2: gdzie mozna sciagnac program do automatycznego ukladania diety? ps3: wszystkim po zamowieniu wysle sogacze

bez głupich komentarzy...? ******le i ak wstawie mi sie wydaje czy tylko ty sie wyróżniasz na tej ulicy ? ps. na fotce wygladasz gorzej niz na fotach tamtych ps2.siema ps3.lubie dzem

licze: 64x24x0.9x1.2=1659-500=1150kcal jezeli zaloze, ze chce pojechac na niskich weglach 30g/dzien (x4=120kcal) to zostaje mi magiczne 1000kcal bialka i tluszczy... czy b:t ma byc 1:1, czyli jakis 500kcal bialka i 500kcal tluszczy? uzywam od lat tylko oliwy z oliwek... szkoda, ze te tabele mi nie dzialaja, bo mam Macka... ale ten link "dobre [...]

jedno wielkie LOL !! gleba z ciebie napisz na jakim koksie jedziesz też bym chciał sie tak roz***ać jak Ty!! ooo i napisz mi jaką masz diete bo widze, że masa Ci za***iscie wchodzi a ja przytyć za ch nie moge !! w chacie to cie pewnie tylko sucharami i kawa karmia no nie?? PS.ćwiczysz wogóle czy tylko gruche targasz?? PS2. podlej krzaczek bo [...]

[...] wydolności kardiowaskularnej, wytrzymałości ps2. moim założeniem jest pozbycie sie tkanki tłuszczowej i uzyskanie kondycji? to pierwsze zależy od diety, to drugie jak najbardziej ps3. czy polecacie coś jeszcze? dietę i trening siłowy PS4. za dużo tego wszystkiego na raz, długo tak nie pociagniesz Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-06-30 10:52:33

[...] conajmniej 15 kilometrów. oczywiście wraz z nabraniem kondycji bedę zwiekszał ilość wykonywanych powtórzen bądz odległości do przepłyniecia, przebiegnięcia, przejechania. ps. co mogę uzyskać po takich treningach? ps2. moim założeniem jest pozbycie sie tkanki tłuszczowej i uzyskanie kondycji? ps3. czy polecacie coś jeszcze? Pozdrawiam ! Olek_Lemon

no ładny bicep na zdjęciu. jeśli chcesz się wyrzeźbić to proponuję zrób tak: zastosuj tą diete, po 4 dniach zrzucisz z 3-5 kilo (z czego około 1,5-2 kg tłuszczu nawet) a potem ułuż sobie dietę na rzeźbę, ale też z deficytem kaloriowym, ćwicz dużo aerobów i jedz grejpfruty. Dieta grejpfrutowa oddziałowuje na organizm nawet do 2 miesięcy od jej [...]