przysiadów

Sprzedam ! Titan - Centurion Squat Suit NXG Super Plus rozmiar 48-ws STAN IDEALNY założony 5 razy THP Knee Wraps 2.0 m Taśmy do przysiadów stan IDEALNY do tego szorty do kostiumu do szybszego ubierania go. Cena 350 zł! gg 8048223 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9575b5a5834d44aba8c24987f40b054f.jpg

Mam do sprzedania: 1. Taśmy na kolana do przysiadów (używane 3 razy). Cena z wysyłką 49zł http://img801.imageshack.us/img801/4205/dsc0001ol.jpg 2. Pas do Trójboju siłowego (używany; brak uszkodzeń mechanicznych; pobrudzony magnezją) Rozmiar M - 70-90cm w pasie. Cena z wysyłką 59zł http://img32.imageshack.us/img32/2467/dsc0003xby.jpg Kontakt do [...]

Witam! Mam do sprzedania ławkę do wyciskania Joe Weider, dodatkowe stojaki do przysiadów z regulowaną wysokością oraz sztangę olimpijską fi 50mm tulejowaną z obciążeniem gumowym HES: 2x25kg, 2x20kg, 2x15kg, 2x10kg. Całość w dobrym stanie, nie sprzedawałbym gdyby nie kontuzja. Cena 1300 PLN. [...]

Mam do sprzedania używany kostium do przysiadów z przeszytymi szelkami INZER hardcore rozmiar 30 - cena 50 zł tel. 669-352-725 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81e1fb03969a47f3b8fe50249f84bc0c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e406529dfe54314b854c1f5f6593e9a.jpg Zmieniony przez - franco4212 w dniu 2014-01-08 16:24:54

Sprzedam maszynke do zwijania opasek do przysiadów.

Witam Mam do sprzedania buty do podnoszenia ciężarów rozmiar 45 (wkładka 29,5 cm). W butach zrobiłem jeden trening przysiadów gdyż okazały się za duże. Buty solidne, wykonane ze skóry. Stan jak nowe Cena 220 zł Zmieniony przez - user22 w dniu 2016-07-21 09:30:04 Zmieniony przez - user22 w dniu 2016-07-21 10:49:55 Fajnie byłoby gdybyś wrzucił [...]

Witam Mam do sprzedania buty do podnoszenia ciężarów rozmiar 45 (wkładka 29,5 cm). W butach zrobiłem jeden trening przysiadów gdyż okazały się za duże. Buty solidne, wykonane ze skóry. Stan jak nowe Cena 220 zł Wrzucam zdjęcie butów. Buty zakupione ok 3 tygodnie temu. /SFD/2016/7/22/1068649233044076a86a795d039a0a61.jpg Zmieniony przez - gregorterm [...]

Czy ta ławka jest uniwersalna i nadaję się także do przysiadów po zdemontowaniu.

/SFD/2023/8/28/167af9c87e1045c0a2323e41a6a99962.jpg Powiem Ci szczerze, że mi brakuje przysiadów w klasycznej wersji, hack maszyna może być, ale to już nie to samo co przysiad klasyczny i ja bym te ćwiczenia właśnie zamienił i dał przysiady ze sztangą. Poza tym w push pierwszym dałbym jakieś ćwiczenia na brzuch/rdzeń aby go uzupełnić, a możesz [...]

Mam pytanie dotyczace przysiadow. Probowalam roznych form tego cwiczenia i nie wiem gdzie popelniam blad. Niezaleznie od intensywnosci cwiczen odczuwam ich efekty jak bol, goraco, pieczenie czy tzw. zakwasy jedynie na dole posladkow, pozostale miesnie wyzej jakby nie pracowaly. Podobnie podczas wykrokow. Niby technicznie robie wszystko ok. Jak [...]

[...] nogi i do tego szerokie uda, plaski tyłek - całość nie wygląda proporcjonalnie i zastanawiam się co dalej z tym fantem zrobić. Czy powinnam zrezygnować z klasycznych przysiadów, które dość często robię na rzecz ćwiczeń angażujących tylko i wyłącznie pośladki - odwodzenie nogi w tył, unoszenie bioder, martwy ciąg? Co z przysiadami sumo - [...]

Dziękuję Bziu. Z wytrzymkami też mam problem, bo nie jestem w stanie zrobić żadnych przysiadów, wykroków itp. Pajace, burpees owszem ;) wszystko do zrobienia. Night - do tej pory cały czas to było 4-5 dni treningowych (częściej 4): 1) nogi 2) klatka, triceps 3) barki 4) plecy 5) zazwyczaj nogi drugi raz w cięższych okresach (ostatnio nie i teraz [...]

[...] bo zawsze się to u mnie kończy jakimś uszkodzeniem (częściowo pewnie technika ma wpływ). Dziękuję Bziu. Z wytrzymkami też mam problem, bo nie jestem w stanie zrobić żadnych przysiadów, wykroków itp. Pajace, burpees owszem ;) wszystko do zrobienia. Night - do tej pory cały czas to było 4-5 dni treningowych (częściej 4): 1) nogi 2) klatka, [...]

Cześć! Jak bezpiecznie "uciekać" z przysiadów, kiedy czuję, że przygniecie mnie ciężar a nie ma kto mnie asekurować? Do tej pory robiłam przysiady na tego typu racku nad poręczami: http://sklep-fitness.pl/media/catalog/product/cache/1/image/550x500/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/m/f/mfg_1126r_1.png i czułam się bezpiecznie, ale czy [...]

50 minut ostrej rzeżni. Podciaganie nachwytem, martwy ciąg, przysiady, wyciskanie sztangi na ławce płaskiej. spompowało mnie pięknie. tym zestawem tylko ćwiczyć czy np co deugi trening zamiast przysiadów wykroki a zamiast płaskiej ławki skos dodatni?

Nie no jakąś tam dietę mam, zerknij do mojego tematu, z supli kreatyna, a martwego ciągu jak i przysiadów masz rację nie robię, z klapkami nie trafione ;)

Nie no jakąś tam dietę mam, zerknij do mojego tematu, z supli kreatyna, a martwego ciągu jak i przysiadów masz rację nie robię, z klapkami nie trafione ;) Hardcorowy zawodnik zatem, propsy! :-)

MC napisałem, przysiadów nie robiłem po powrocie.

[...] (high bar/low bar), - przysiad przedni, - bułgarski, - pistoletowy, - z piłką lekarską, - przysiady z hantlami, - z kettlami, - przysiad z wyskokiem. Temat ten jest zbiorem zdjęć kobiecych sylwetek, które bez wątpienia wykonywały przysiady setki przysiadów, aby ukształtować swoją sylwetkę. /SFD/2017/10/3/84a9a903ff9f4b239be2affe8e94220b.jpg

chrono - dzieki za sprostowanie. Od dzis postanawiam nie odpowiadac na pytania, na ktore padly juz odpowiedzi we wszesniejszych postach, gdyz nie chce robic 200 stronicowego opowiadania... Odnosnie dzisiejszego dnia - wyj**ka na maxa po wczorajszym treningu czworoglowych, zdychalem w robocie caly dzien bez zycia ale bylo warto! w koncu uda [...]