SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przysiad

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Cykl do Oceny

    Post
    Doping

    [...] oma,oxa 8.TRENING: siłowy 9.CEL CYKLU: siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: miesiac 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 185 martwy ciag : 290 przysiad : 325

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2008-11-25 22:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • bold, testo blend, meta, npp

    Post
    Doping

    [...] jest na sierpien/wrzesien 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: skos w dol 170kg/obecnie 160kg -martwy ciąg: nie robie -przysiad: nie robie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2011-06-05 23:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie sterydy na początek?

    Post
    Doping

    [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2016-08-28 20:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cykl deca-prolongatum!!

    Post
    Doping

    [...] 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa Sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 11. POZIOM BF%: brak 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):brak 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:90 -martwy ciąg:brak -przysiad: brak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2009-12-27 17:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    [...] ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2019-09-15 19:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Metanabol gj

    Post
    Doping

    [...] 8 mies 11. POZIOM BF%: nwm 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia, chudywysoki 13. STAN ZDROWIA: dla mnie kox 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1842kcal/dzien 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 60 -martwy ciąg:132, 5 -przysiad: nie robiłem maxa ale po 50 dzwigalem

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2022-08-14 19:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cykl jaki

    Post
    Doping

    [...] TRENING: 4dni w tyg 9. CEL CYKLU: sylwetka siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18-20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2013-02-07 19:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • meta enan win

    Post
    Doping

    [...] 4x 9. CEL CYKLU: lepsza masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1rok 11. POZIOM BF%: nie znany 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 110

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2014-02-26 12:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Oma

    Post
    Doping

    [...] WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA:Dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :100 martwy ciag : przysiad :

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2008-09-02 15:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pregnyl Dawkowanie

    Post
    Doping

    [...] : nawet nawet :) Dieta : dużo białka i węgli Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : białko ,carbonox, creatine Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 160 190 130 ostatni cykl to bodl + test Zmieniony przez - polowoda w dniu 2014-10-02 13:12:23

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2014-10-02 13:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pregnyl Dawkowanie

    Post
    Doping

    [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: gdzieś 2 miechy temu 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: wszystko ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 160

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2014-10-08 10:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wykroki, przysiad

    Post
    Trening dla początkujących

    Nogi: Przysiad ze sztangą 2x12, 2x10 wykroki: 2x20 2x16 uginanie nóg w siadzie 3x12 Uginanie nóg w leżeniu z hantlem 2x12 2x10 W kolejnych seriach mniej powtórzeń bo dokładam ciężaru. Zmieniony przez - KlataJakUPirata w dniu 2016-03-19 20:34:03

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2016-03-19 20:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • anapolon oxymetholone 25mg

    Post
    Doping

    [...] brak Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) muskularny. Ciężko przytyć Stan zdrowia. Doskonały Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia brak PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) Klata 95 Martwy 150 100 Nie robię maxow

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2024-03-26 16:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ludzka flaga

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wy, młodzi (mówi 17 latek) wszystko przekładacie na to, ile bierzecie na klatce? Szczerze? Wyciskanie na klatce ma nijakie przełożenie na siłę faktyczną. Bardziej liczy się przysiad i martwy ciąg, a przy ludzkiej fladze przede wszystkim :barki, plecy, brzuch i nogi. Eh... skomentowałbym to ale nie :P Tutaj każdy jest młody, nawet Tomq %-) To [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2013-03-22 22:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prośba o ułożenie cyklu

    Post
    Doping

    [...] ---- 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): smukła sylwetka 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie zakola na glowie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybką przemiana 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 5x5 serii 70kg -martwy ciąg: 5x5 serii 60kg -przysiad: 5x5 serii 70 kg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2016-07-12 20:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odblok

    Post
    Doping

    [...] (typ budowy): zj**omorfik - chudy 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): zwykla 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: nie ma możliwości sprawdzenia maxa -przysiad: tak jak wyzej Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2020-03-13 19:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • deca+ruska meta+oma

    Post
    Doping

    Staż treningowy (lata) 2 Wzrost (cm) 178 Waga (kg) 65 Obwód Bicepsa (cm) 33 Obwód Klatki (cm) 100 Obwód Pasa (cm) bd. Wyciskanie leżąc (kg) 85 Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? staram się jeść co potrzebne dam za niego widze że chłopak sie wstydzi (staram sie jeść to co potrzebne [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2009-08-13 11:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Deca + Susta

    Post
    Doping

    [...] TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad :

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2008-10-14 21:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja - środki

    Post
    Doping

    [...] BF% (tkanki tłuszczowej) Nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Mezomorfik Stan zdrowia Zdrowie igiełka, robię regularnie badania Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia Brak PPM (podstawowa przemiana materii) Nie wiem Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) Nie sprawdzałem maxów

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2024-02-13 16:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • oxa prop tren odblok?

    Post
    Doping

    [...] enan+npp+wino, prop solo, tren a + clen+ prop 7. TRENING: 3xtyg silownia, 3xtyg bjj, 2xtyg submission 8. POZIOM BF%: 18 9. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 10. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 11. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owlosienia 16. WYNIKI SIŁOWE: klatka 165kg, martwy ciag: 200kg, barki 120, przysiad: 140

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2014-08-06 12:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Milky Shake whey isolate Devil mass vitaminall Deynn if bez sprzętu berberyna hcl skinny fat wystający pępek omnadren 250 efekty cherry peanut butter jaki lab piperyna lekarz guma ksantanowa magnez b6 aromat bpc 157
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane