Pozdraeiam
...
Napisał(a)
Witam. Mam 10 strzałów sustabolu 350, 10 strzałów nandrolone decanoate 250 i sto tab. Metaxon-10. Plus na odblokowanie ovigil 5000 i i 10 tab terpafenu-50. Doradzi mi ktoś jak zacząć i jak bić odblok.Z góry dzięki.
Pozdraeiam
Pozdraeiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Wypelnij ankiete dzialu bo nic o tobie nie wiadomo
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
4
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Proser2Witam. Mam 10 strzałów sustabolu 350, 10 strzałów nandrolone decanoate 250 i sto tab. Metaxon-10. Plus na odblokowanie ovigil 5000 i i 10 tab terpafenu-50. Doradzi mi ktoś jak zacząć i jak bić odblok.Z góry dzięki.
Pozdraeiam
Klasyk combo zazwyczaj dla początkującego co szybko chce zrobić wagę. Ale zarzuć ankietę zobaczymy.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
1. WIEK:31
2. WAGA: 70
3. WZROST: 168
4. WYMIARY:
-biceps: 34
-klatka: 94
-udo: 54
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: pół rok
6. DIETA:
-białko: 150
-węglowodany:280
-tłuszcz: 70
Dodam że pół roku temu jak zacząłem stosować dietę przybrałem 8kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadnych
8. TRENING: 3 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: przybrać na masie i sile
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ----
11. POZIOM BF%: 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): smukła sylwetka
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie zakola na glowie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybką przemiana
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 5x5 serii 70kg
-martwy ciąg: 5x5 serii 60kg
-przysiad: 5x5 serii 70 kg
2. WAGA: 70
3. WZROST: 168
4. WYMIARY:
-biceps: 34
-klatka: 94
-udo: 54
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: pół rok
6. DIETA:
-białko: 150
-węglowodany:280
-tłuszcz: 70
Dodam że pół roku temu jak zacząłem stosować dietę przybrałem 8kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadnych
8. TRENING: 3 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: przybrać na masie i sile
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ----
11. POZIOM BF%: 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): smukła sylwetka
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie zakola na glowie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybką przemiana
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 5x5 serii 70kg
-martwy ciąg: 5x5 serii 60kg
-przysiad: 5x5 serii 70 kg
...
Napisał(a)
lec dalej bez saa i dopnij dietę bo masz 2350 kcal
tyle jedzą trenujące dziewczyny , tak więc zacznij jeść
jak coś to max test solo
tyle jedzą trenujące dziewczyny , tak więc zacznij jeść
jak coś to max test solo
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Właśnie kolega wyżej ci pomógł. Sterydy Ci nie pomogą. Im szybciej to zrozumiesz tym lepiej dla Ciebie.
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-07-13 11:29:41
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2016-07-13 11:29:41
...
Napisał(a)
Wiem że każdy będzie odmawiał kłucia się. Chcę wiedzieć jak to bić. Dacie rady czy nie??
...
Napisał(a)
Na przysiady wrzucasz tyle samo kg co na wyciskanie na lawce...podobnie z martwym ciagiem
Jednym slowem op*****lasz sie, tylko nie pisz ze masz kontuzje kolan itp.
Zacznij jesc i zap*****lac na kazdym treningu a zobaczysz ze bedzie progres.
Jednym slowem op*****lasz sie, tylko nie pisz ze masz kontuzje kolan itp.
Zacznij jesc i zap*****lac na kazdym treningu a zobaczysz ze bedzie progres.
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!