przyrosty

Co Ci to da, ze inni napisza jakie mieli przyrosty ? Takich rzeczy nie da sie porownac. Kazdy inaczej podchodzil do treningu, mial inna diete, inny plan, gorzej lub lepiej wykonywal cwiczenia i przede wszystkim sporo zalezy od genetyki. Mysle, ze takie porownywanie nie ma sensu :)

Rób plan do wyczerpania progresu, nie ma potrzeby go zmieniać jak dalej odnotowywujesz przyrosty albo możesz dokładać ciężaru ;]

Prosze pomuzcie mi jestem na cyklu oma meta i sa bardzo male przyrosty co mam zrobic zeby mnie ruszylo

[...] tym samym z pracy dol bicepsa. jedyne co moge poradzic to cwiczenia mniejszymi ciezarami ale W PELNYM ZAKRESIE RUCHU ! Co do miesni zlokalizowanych w okolicach nadgarstka to rzeczywiscie ciezko o jakies mega przyrosty ale wykonujac cwiczenia na przedramie a zwlaszcza uginanie nadgarstkow nachwytem. A great flame follows a little spark

ja tez mam 18 lat i jestem po 2 cyklach mety tajlandzkiej i tez sie zastanawiam nad nastepnym cyklem przed zima ale niewiem co niewiem czy sama omka starcdzy jakie sa z tego przyrosty ?

300mg/tyg a jak mniej to autosugestia daje ci przyrosty

nie przesadzaj,ja na trzeci cykl bralem tyle samo jak nie wiecej Poza tym po dece bedzie mial stabilniejsze przyrosty... ew. moze zrobic tak 1-10 deca 1-11 enan lub mix 1-4 meta

luzik (''); trzymam kciuki za wytrwałość i przyrosty pozdro

wiesz wydaje mi sie ze zaawansowanym jestes kiedy po kilku latach ciagle notujesz przyrosty,jestes swiadomy kazdego ruchu i kierujesz sie intyuicja bo znasz swoje cialo

Jak ćwiczy po raz pierwszy, to się nie dziw. Każdy tak ma. Jak się zaczyna, są dużo lepsze przyrosty niż ma się po np. kilku miechach. A za miesiąc będzie latał do nas do działu odżywki, bo ma zastój i mu już mięśnie nie rosną

najwieksze moje przyrosty to 2 cm w bicepsie po miesiacu .bralem wtedy kreatyne hiteca 200kapsli + percfect amino hiteca 200kapsli . bylem wtedy zadowlony , a najwiekszym chlamem moim zdaniem to HMB z olimpu kila jak cholera ANGUS skad bierzesz FUEL MAX!!??? tylko prawdziwi twardziele pierdza lejac

Tak sie zastanawiam czy sa jeszcze jakies przyrosty biorac kredke po cyklu?

Tak to prwada jednak przyrosty powinny być tak czy inaczej a u kolegi był brak :) ( nogi bym Ci poradził trenować chociaż profilaktycznie 2 dni w tyg 2 serie mały ciężar 10-15 powt)

Przeminęły z wiatrem. Przyłóż się teraz do diety , aby osiągnać jakieś trwalsze przyrosty przedłuż cykl do pół roku kosztem dawek, zaopatrz się w cabaser i exe , hcg wbijaj co 6 tygodni, ważną sprawą też będzie właściwie przeprowadzony odblok i badania, wtedy napewno ,cykl przyniesie trwalsze rezultaty.

Goście 30+ mają więcej kasy na koksy ;) Według mnie to zdecydowanie łatwiej osiągnąć przyrosty w młodszym wieku, a ty rośniesz jeszcze do góry. Rozmiary jak na swój wiek masz niezłe. kulmar

[...] to od 3-4 tygodnia powinno ruszyc. Napisz nam moze jeszcze co jesz, jak dlugo cwiczysz itd. Mala liczba receptorow androgenowych sprawia ze nawet duze dawki koksu dadza male przyrosty. Jedzenie, gen, trening i odpowiedni staz- te 3 warunki (oprocz genu) minimum powinienes spelniac i kazdy kto chce zaczac przygode z saa. Zmieniony przez - [...]

Ja piłem piwko co sobote max 2 i nie narzekałem na przyrosty.

Ło kurde ale jesteś wysoki i tylko 50kg??? Wszystko w zalezności od tego jak się będziesz odżywiał to będziesz mieć przyrosty bądź ich brak. Sam biceps i triceps to trochę za mało ćwicz wszystkie partie a będziesz wyglądał symetrycznie pozdro

Bral moze ktos z was kreatyne na diecie carb cycling bo jestem ciekawy czy czyms rozni sie typowa dieta na mase od cc z kreatyna. Bardziej chodzi mi tu o przyrosty suchej masy

Spotkałem się z opiniami, że jak nie dam czasu mięśniom na regeneracje, to nie urosną. Albo przyrosty będą wolniejsze.