SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrosty

  • [...] Chcialbym zrobic pierwszy konkretny cykl, myslalem o polaczeniu boldka i wina. Wczesniej byly tylko PH. Interesuje mnie sucha masa, wiem ze sa lepsze srodki na 1 cykl ale nie chce sie zalewac woda ani tluszczem. Wole mniejsze, ale stabilniejsze przyrosty. Wino lepiej tab czy inj? Prosil bym o jakies podstawowe dawkowanie,dlugosc cyklu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2012-09-16 13:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0,25eod i to wszystko przyrosty ci zachamuje ale jakość będzie lepsza i pct łatwiejsze. Po co prolo enan ed to długi estr , nie szkoda ci dupy.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4528 Data: 2012-09-16 15:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A mógłby mi ktoś powiedzieć jakie przyrosty masowe są na jabłczanie na dietce 3000 i 4000 kcal, na poczatek po prostu z wiekszym spożyciem białka bez zgłebiania głebiej, ponieważ nie chce mi się liczyć na razie diety. Dodam, że byłby to 1 cykl.

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 22:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autor mówi, że dopiero od IV poziomu, zaczynają się przyrosty, a początek to adaptacja. Ogólnie nie jest źle.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4875 Data: 2012-09-17 15:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do 666

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Panie Darku, a super var daje jakieś przyrosty wagi lekkie, czy tylko wzrost siły ? SV Pana zdaniem bardziej sie opłaca niż np h-drol czy epi jeśli chodzi o przyrosty siły właśnie? p.s można się z Panem jakoś skontaktować drogą mailową np, czy nie da rady? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2012-09-17 16:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 10x11kg 10x11kg 10x11kg Uginanie Ramion z Hantlami Chwytem Mlotkowym 10x11kg 10x11kg Przedramie Uginanie Nadgarstków z Hantlami 20x11kg 20x11kg 20x11kg No dzis juz 1 dzien na suplach :D nitro przed treningiem wzielem ale tylko 10g i trzymala mnie pompa do wyciskania :D później opadlo :D,trening swietny :D czuje ze beda przyrosty :D pozdr ;]

    Odpowiedzi: 1664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-18 20:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawkach ale działanie również jest słabe i długo trzeba czekać na efekt. Najfajniejsze jest palenie tłuszczu. Kiedyś na gh miałem dietę kebabowo - pizzową i nie dość że były przyrosty to tłuszczu nic nie wleciało. I najlepsze efekty zaczyna być widać po około 2 miechach w moim wypadku. mm1986 jeszcze jedno. Negujesz moje zdanie nie mając pojęcia [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 15258 Data: 2012-09-18 21:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *Duże Przyrosty Masy Mięśniowej i Siły *Maksymalna Hipertrofia Mięśni przy Minimalnych Skutkach Ubocznych! *Nie aromatyzuje *Działanie Podobne Oral-Turinabol *Najskuteczniejszy Suplement na Rynku to pisza o h drolu ciekawe czy prawda

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2012-09-19 12:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 300mg e4d) 8-20 deka 300mg ew po tym mostek na 4 tyg 125mg cypio/week i wycinka: 1-8 tren (pierw bym zaczął od 50mg w pon środ piąt a potem jeżeli nie było by większych sajdów wszedłbym na 50mg e2d) 1-12 prop 100mg e2d zastanawiam się czy by nie wrzucić wina 30mg ed w 4 ostatnich tygodniach wycinki zaraz po trenie aby utrzymać przyrosty

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 2012-09-20 02:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luzne spojrzenie na kulturystyke PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] i kupują metę. Czasem muszę przyznać efekty mają niezłe, ale często oprócz paskudnej wysypki na barkach nie przybywa im grama mięśni. A najgorsze jest to, że jakiekolwiek przyrosty/postępy na siłowni zaczynają utożsamiać jedynie z koksem. Nie rozwinęli jeszcze w sobie poprawnej techniki wykonywania większości ćwiczeń, nie wiedzą jak, co i z [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 12951 Data: 2012-09-20 11:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Palisz jesteś słaby cóż głupszej odpowiedzi nie widziałem nigdy w życiu, równie dobrze jesteś silny bo kto "słaby" zatruwałby sobie organizm specjalnie. Ja też pale, na siłowni nie odstaje od kolegów którzy nie palą. Przyrosty mam nawet większe (akurat tutaj sprawa genetyki, nie mówie że od palenia jest lepiej) No wiadomo kondycje niszczysz, to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2012-09-20 15:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    mialem nadzieje ze napiszesz mega wielkie przyrosty(zarcik) ale ze chociaz jakosc miesnia sie poprawi albo cos w tym stylu:) ale z drugiej strony samopoczucie i regeneracja sa bardzo wazne:) a ze ciezko mi o nie zadbac w nalezytym stopniu to pewnie to bedzie pomocne:) Zmieniony przez - qtp w dniu 2012-09-20 18:03:30

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2012-09-20 18:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    na przyrosty bym nie liczyl:-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2012-09-20 18:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nandro 250 unigen

    Post
    Doping - zdjęcia

    http://www.sfd.pl/Unigen_Test_250_Org%2FFake-t876186.html Jefrrey pisze to samo, zaczal czuc po 4 tygodniu, czyli po prostu tak wchodzi , czekamy jeszcze tydzien i sie okaze poki co lbido na 0 ; f ale przyrosty duzy +

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5211 Data: 2012-09-20 20:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA czy działa?

    Post
    Doping

    Żeby czuć jakieś działanie anaboliczne, imo trzeba brać minimum 200mg ed, choć wiele osób nie zauważa praktycznie żadnego działania. Jeżeli liczysz na przyrosty po dhea, to raczej nie ten adres. Ja brałem 50mg, bo zależało mi głównie na wzmocnieniu kośćca.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2012-09-21 09:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase - dalej ciągnąć czy coś innego ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zmienić na np. 4x tydzień typu: Poniedziałek: Klatka + Biceps Wtorek: Nogi Czwartek: Plecy + Triceps Piątek: Barki + Kaptury Strasznie kuleją u mnie barki no i co do łapy to mizerne przyrosty 0.5 cm przez okres treningu tym planem, najbardziej poszła klatka i plecy i zarys na brzuchu. Zastanawiam się również nad redukcją bo pojawiły się boczki :(

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2012-09-22 13:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Trening -wrzesien 2012r

    Post
    Po 35 roku życia

    "Po treningu w klubowym barku Top Mass Olimpu z mlekiem za piątaka :)" Jak za piątaka to przyrosty muszą być:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/edff46752d414c9aa1e5ccb2a30089d1.jpg

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 15263 Data: 2012-09-22 16:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z barkami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ceny różnych odżywek pompujących typu xpand i nie należą one do tanich a te 130zł mógłbym przeznaczyć na białko lub żeliwo do swojej silowni bo co prawda ubogo u mnie z nim. Pytanie brzmi: Jeżeli nie mamy pompy na treningu to oznacza, że trening był marny i nie mamy co liczyć na przyrosty?? Czy pompa mieśniowa pomaga w budowaniu masy mieśniowej?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2012-09-22 20:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    @kdlas, nie dam rady powiadasz? to dlaczego robie juz 5 miesiac ten trening i widze spore przyrosty? chcialem poznac wasza opinie na temat tego treningu, nie jestem juz laikiem, a po tym treningu widze spore efekty + do niedawna cwiczylem partie 2x, ale to juz hardokor, wszystko mnie bolalo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2012-09-22 21:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki masz staż ? wypełnij tą ankietę to będziemy wstanie pomóc i na początku nawet bezsensowe machanie sztangą daje przyrosty...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2012-09-22 21:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)