przyrosty

progres jest, ładne przyrosty patrząc po wymiarach sog

Zamierzam zarzucic pierwszy cykl na kreatynie, i tu moje pytanie czy na pierwszy cykl może iśc jabłczan, nie chcę zaczynac od mono gdyż zalewa. Czy będą dobre przyrosty jeżeli pierwszy cykl będzie na 3cm ???

lepiej na poczatek wydus z organizmu to co mozliwe a dopiero pozniej sie bierz za kreatyne. A przyrosty beda znikome jak nie bedziesz bral dietanabolu.

IMO nolva profilaktycznie podczas cyklu nie zbije estrogenu tak diametralnie nisko zeby to ograniczylo przyrosty. JEDYNIE widze tutaj jakies powiazanie ze spadkiem wagi ale to przez to ze sie troche wody z organizmu spusci, a na co komu woda pod skora potrzebna Tylko pogarsza wyglad Ale w sumie niektorzy lubia wygladac jakby mieli wstrzas [...]

Witam, może wstępnie parametry: 20 lat, 180cm wzrostu, 83kg wagi (tak, tak, BMI właśnie przekroczyło mi 25.5), budowa ciała najgorsza z możliwych jeśli chodzi o przyrosty masy i wypracowywanie czegokolwiek. Od dwóch miesięcy (o ile wcześniej przyrosty miałem naprawdę dobre) mam spory zastój jeśli chodzi o objętość mięśni - a na tym zależy mi [...]

jakie przyrosty po 8 tyg prolki? waga siła

Poprzedni cykl jakie dawki, okres i przyrosty były?

[...] to szybciej złapiesz mase. Zależy jaką masz wadę postawy, w niektórych przypadkach ćwiczenia pomagają w jej skorygowaniu a niektórych nie są zalecane. Bez sprzętu ciężko będzie Ci osiągnąć większe przyrosty, chociaż na początku z pewnością efekty jakieś będą. Zapoznaj się z treningiem domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

przeglądałem kolejne opinie i zauważyłem że więcej ludzi plusuje HP za przyrosty siły, a mi bardziej zależy na masie, no ale zakładam że masa tez skocze, bo samą dietą mozolnie idzie :P a i nikt nie powiedział nic na temat tego zestawu co napisałem w temacie zakładam że za tydzień będę już dodawał do koszyka, a nie wiem czy HP do tego czasu [...]

[...] Rozumiem przy 40cm+ ale 36..." Prawie w ogóle nie ćwiczę nóg na siłowni. Same rosną głównie na rowerze i na skakance, ale jak tylko biegałem to też obserwowałem przyrosty. Ćwiczę na siłce dopiero od 2,5 roku, biegam intensywnie od 8 lat. @anubis84: sorry, napisałem po prostu co wczoraj zjadłem. Zwykle zamiast sera są jeszcze jajka [...]

[...] 2 x 100mg tygodniowo bodajze to był poniedziałek i piatek, jak mi o tym powiedział to zaczałem się z niego smiac troche, tylko co najlepsze odnotował całkiem sensowne przyrosty i nie uskarżał się na nic, ale to tak troche nawjązujac do tematu, bajka na dobranoc U mnie w sumie też bywało i tak, że potrafiłem załadowac 350mg enana 2 x [...]

Może być 14-16% serio:).... Akurat widać przyrosty na nogach sądząc po obwodach... 2cm więcej niż w bicu, SZAŁ.

http://www.sfd.pl/Megabol_Crea_Cola-t441672.html Siła i przyrosty zależą od diety i treningu jak i od genetyki danego czlowieka, jedneemu skoczy 5 kg na płaskiej a innemu 15.

[...] treningi na 2 miesiące, po tych 2 miesiącach mierzę bicepsa, a tu 1 cm więcej niż po treningach ( te 2 miesiące bez diety), kiedyś miałem podobną sytuację, że po zaprzestaniu treningów były przyrosty. Czy to oznacza, że albo za ciężko trenowałem, albo była za słaba dieta na taką intensywność treningu, albo zły trening, albo zbyt częsty trening ??

[...] dodalem okolo 10 min dziennnie na skakance (z dosc duza intensywnoscia). czy to normalne zeby przy przesciu z dwóch srodkow na jeden taka byla odpowiedz organizmu? Czy to wroci do normy i znowu bede mial przyrosty masy przez kolejne 6 tyg cyklu? Czy moze powinienem sie niepokoic o swoje zdrowie? Z gory dziekuje za wszelkie odpowiedzi i porady.

Swietny smak dobra rozpuszczalnosc. Efekt po tym niesamowity. Brak zmeczenia na treningu dobra pompa i zauwazalne przyrosty pomimo tego ze jeste na odbloku. Tylko cena wysoka.

witam. wlasnie jestem w 3 tyg cyklu 4ad/decavol .przyrosty ok (3 kilo jak narazie) po cyklu mam zamiar wrzucic kreatyne i aakg na 6 tygodni(odbloku niby nie trzeba ale zakupilem novedex xt gaspari w razie w). nie wiem tylko jednego co na nastepny cykl?myslalem o mocniejszych ph np m drol s drol. czy ktos z Was testowal ? lub jakie inne dobre [...]

[...] piorytetem dla ciebie to ciezko jest ją łączyć z SW i osiągać dobre wyniki na siłowni - rosnąć itp. Jak to powiedział Radek Słodkiewicz w jednym z filmów - "siłownia jest bardzo egoistyczną dyscypliną sportu" co za tym idzie cięzko jest o przyrosty siły/masy łącząc je z SW. PS: A propo SW czyli co dokladnie trenujesz bo nie napisałeś?

nietypowy przypadek: wiek: 24 waga:73 budowa: ekto kilka lat męczyłem się z głodówkami, w krótkim okresie czasu straciłem 20 kg, dobrą dietę miałem od roku, ale i tak prawie cały czas redukowałem od miesiąca "masuję". Dieta 2400 kcal z nadwyzka 300 kcal. Jednak jem o wiele wiecej, bo mam apetyt. Przyrosty są ogromne, po każdym treningu [...]

Czemu nikt odrazu w 1 poście nie napisał , że to na jakich partiach są lepsze przyrosty uzależnione jest głównie od genetyki....potem jest dopiero trening Ludzie opamiętajcie się nie oczekujcie cudów ... Jaki tytuł tematu no ku*** ktoś powinien ładnie wyjaśnić na samym początku a nie wdawać się w polemikę . Ankieta też nieźle 74 kg na starcie no [...]