przyrosty

cale przyrosty opieraja sie na blansie kata/anabo...jesli tak jak mowisz powstrzymujesz katabolizm bilansem kalorycznym to powinienes rosnac non stop bez stagnacji...

[...] jak u Ciebie wyglada ten plan ,ktory chcesz (lub jz stosujesz) ? ps.jak nie widzisz odpowiedzi wcisnij ctrl+f5 EDIT: "ze sam brayan hook,czyli autor hst odpowiedzial mi na swoim forum co do mojego treningu hst i jak mam jesc itp.zeby zoptymalizowac przyrosty" - czekamy na linka... Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-02-09 10:24:17

"zdecyduj się co chcesz, bo dwóch rzeczy naraz nie zrobisz" Chciałbym powoli łapać masę przy możliwie najmniejszym otłuszczeniu. Lepiej zniosę chyba wolniejsze przyrosty ale bez opony na brzuchu Zreformuję trochę odżywianie, bo na razie się w dość swobodny sposób tuczę po prostu Jak myślisz, czy dla takiego utrzymania brzucha na wodzy [...]

szybkie, ładne przyrosty, twardy mięśnień(twardosć i większość przyrostów znika po ok. 2 tyg do miesiąca), siłą b. ładnie rośnie i również b. cięzko ją utrzymać po cyklu. sk uboczne to mi: seeeenność!, złe samoposzucie, apatia, jedzie po flakach itp ogólnie -nie polecam, sam zjadłem 180 tab i więcej już nie zjem. Zmieniony przez - kowatschoo w [...]

jestem pewny koksy miałem napewno bardzo dobre od pewnego typa. Przyrosty sa zadowalajace. przyszło moze 3-4 kg cyzstego miesnia,w pasie zeszło 2 cm,po diecie 3gr BB ,3gr WW i min tusycyz.Jesycye pewnie bylo by wiecej gdy by nie pierwsze 3 tyg ktora za bardzo przybalowalem.Ale teraz odblok zaczac clomidem czy jak skoncze wino pozdro

[...] szybkim przyroscie (rzedu 6kg/miesiac) proponuje kretke+gainera (zwykla mono + mass xxl) ale poki masa idzie ci naturalnie lepiej zebys sie wstrzymal. nie ma sensu wydawac hajsu, poza tym na 1 cyklu zawsze sa najlepsze przyrosty i lepiej zebys zastosowal suple dopiero gdy bedziesz mial stagnacje a nie wtedy gdy masa i tak ci idzie dosyc szybko.

a jak sadzisz qazar zeby zrobic cykl 6-tygodniowy cell pumpa normalny, a potem zwyklym mono jechac pare miesiecy po 3-4 g dziennie ? bo interesuja mnie teraz szybkie przyrosty, ale mam tez 600 gram creapure ponadto wiec wystarczyloby potem na dlugie stosowanie

Bedzie mial wieksze spadki niz przyrosty

[...] ci zwracałem uwage żebyś nie pisał takich głupot i nie ja jedyny. A co do tematu: gdy ma sie zakwasy to niezbyt dobrze, ja już daaaawno nie miałem zakwasów i nie narzekam na przyrosty :] I bez textów że jak sie ma zakwasy to mięśnie bardziej rosną itp. Np. mój kumpel z którym razem ćwiczyliśmy uważał że klata 1x w tygodniu to beznadzieja i zawsze [...]

Tak jak Xawier Ci rozpisal z tym ze z nolva wstrzymaj sie az do momentu kiedy retencja wody bedzie nie do zaakceptowania. Nolva skutecznie blokuje przyrosty. Na tym cyklu nie powinienes doswiadczyc zbytniej retencji o ile bedziesz trzymal odpowiednia diete.

diete mam ale ja waze 55 kg. proponowalbym najpierw ja zdobyc a pozniej wziac sie za trening. bez diety nawet najlepszy plan NIC ci nie da. a przy kiepskim treningu i dobrej diecie zanotujesz przyrosty.

[...] braki w diecie to mozesz wziasc gainera/bialko/carbo A o suplach narazie zapomnij bo po co jezeli masz dobra diete i dobrej jakosci trening to czlwoieku bedziesz mial takie przyrosty ze glowa mala Jezeli bedziesz mial okresy stagnacji to wtedy mozesz wziasc to kreatynke A jedynym "suplem" ktory ci teraz polecam to sa WITAMINKI PoZdrO!!

[...] pamiętam ale jest też dziwna... na plecy nie tyka wiosłowań, podciągań na drążku (bo mówi, że ma drążek w chacie) całe plecy robi na atlasie praktycznie.. szkoda gadać. Choć przyrosty pewne ma bo nagadałem mu sporo o odżywianiu i dosyć dobrze je. Nie wierzy w coś takiego jak przetrenowanie. Nie wykonywał serii rozgrzewkowych, robił dziwne miny [...]

To że trening sie udał wcale nie muszą swiadczyc o tym zakwasy. Nie każdy je ma a przyrosty ma takie same. To juz zależy od danej osoby

[...] kliknieciu na guzik "doping"... Rownie dobrze mozesz wejsc na hyperreal i powiedziec "nie bierzcie narkotykow"... Nie neguje ze mozna miec zadawalajace przyrosty bez SAA, gdyby tak nie bylo to kazdy by z tego dzialu jechal na neverending cyclonie a tak nie jest... Nie mowie tez ze branie SAA jest zdrowe... 45cm przypuscmy [...]

dlugo tak cwiczysz juz? odniosles jakies znaczne przyrosty tym treningiem?

[...] 1x cyce: wyciskanie płasko 2x skos 2x skos duł 2x rozpiętki 2x tric: nie mam czasu na ******ły" tu jego cykl: testosteron prolongatum + decadurabolin+metanandieon i przyrosty: łapa 48 cm klata 145 udo 74 łydka 45 jak widac trening zczynił cuda Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-02-20 22:14:05 Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu [...]

bierz 3g dziennie do skonczenia utrwali Ci to przyrosty i jeszcze troche zyskasz na tym Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-02-21 14:12:10

[...] dłuższego okresu czasu nawet u osób z małą skłonnością do odkładania fatu takie ryzyko znacząco wzrasta, wierz mi nie wystarczy nafaszerować się węglami by uzyskiwać przyrosty masy/chyba że tłuszczowej/ i tak jak powiedziałem już kiedyś że lepiej jest kupić albo białko i węgle osobno i zestawiać wg. potrzeb, albo dodać odrobinę białka w [...]

[...] REZULTATY, tak samo sie ucze aby MIEC DOBRA PRACE, jem i pije ABY ZYC, tak samo cwicze aby MIEC REZULTATY. Na poczatku uwazalem SAA za czyste zlo, ale z biegiem czasu moje przyrosty juz nie byly 2kg/miesiac ani z tyg. na tydzien wieksze cycki czy lapy z biegiem czasu ani zmiana treningu ani zmiana diety nie dawala zauwazalnego rezultatu (IMO [...]