przyrosty

Nie przejmuj sie tym, że narazie nie widac przyrostów ramienia. Dwa miechy stażu to bardzo mało i dopiero zaczynasz przygodę z siłka, więc nie możesz liczyc na natychmiastowe przyrosty. Napisz czy masz jakąś dietę i najlepiej rozpisz swój plan trningowy, może wtedy coś pokombinujemy.

No to pozostaje czekać, ja pierwsze przyrosty miałem w drugim tygodniu chyba.

dobra panowie dziś wielki dzień zaczynam cykl jednak rezygnuje z propa boje sie jego skutkó ubocznych wole wolniejsze przyrosty ale lepszej jakośći spr już swoje koksy są oryginalne 100% winstrol stanabol 10mg 100tabl. alchemia 30mg dzień primabolan depot 1ml 100mg 10amp. schering 200mg tyg.-2 razy w tyg. jako dodatki: kreatyna kre-akg peak ultra [...]

jak nie chcesz tluszczu to gainer odpada bialko igainer to uzupelnienie diety czego masz malo ? bialka ? wegli wtedy wspierasz siie w/w suplementami op okolo pol roku jak przyrosty beda znikome kreatyna

to co bralem meta -> przy terapii 1-7 -> 3-5 solidne przyrosty pozniej zastoj prop -> przy terapii 1-8 -> 2-8 ciagly ogien non stop niemal enan -> przy terapii 1-10-> bralem prolke i niby dobry iran z uk i nic przez 8-10 tygodni zero, nie dziala na mnie albo walki byly wino -> przy terapii 1-6-> dlugo sie rozkreca bardzo [...]

[...] to, że nie "zmuszają" one mięśni do gromadzenia większej ilości kreatyny. Twoje mięśnie mogą pomieścić tylko określoną jej ilość. Jak tylko zostaną nasycone, Twoje przyrosty zatrzymają niczym "z piskiem opon podczas hamowania"; a jeśli twoje mięśnie są nasycone już na samym początku, wtedy możesz w ogóle nie odpowiadać na [...]

[...] ok. 28cm a teraz 36cm). ćwicz systematycznie i czekaj na rezultaty HAHAHAA co ty wogóle gadasz? naprawde musiałeś słabo ćwiczyć, żeby w 2 lata od 28 do 36cm w bicie tylko miec :> najwieksze przyrosty sa na poczatku, w pol roku od 29 do 35 moze ci spokojnie urosnac z dobra dieta,cwiczeniami Zmieniony przez - wisienkaa w dniu 2007-11-16 09:24:49

"czy te 2 suplementy na poczatek wystarcza" stary przy twoim "stażu" treningowym bo tego nie mozna stazem nazwac nie trzeba odzywek zadnych Ty dopiero zaczynasz przygode z silownia... na tym etapie sa najwieksze przyrosty "na sucho" lepiej zajmij sie ulozeniem dobrego treningu :) pozdro

Plan sie wydaje dobry, jak dopiero zacząłeś to powienies miec spore przyrosty.

hp daje wieksze i bardziej "rzeczywiste" przyrosty. jest to jeden z najlepszych staków- nie ma wiec co gdybać

a jakie to są nie rzeczywiste przyrosty ? skracanie metra czy jak

nie musicie mi wierzyc ja zdaje sprawozdanie z tego co osiagnalem. jesli nie wierzysz w przyrosty obejrzyj sobie fotki podwieszone wczesniej wg mnie widac roznice 5kg i 5cm. pozdrawiam

poprostu sprawdz przez 2 miesiace potem mozesz nam dać znać jak przyrosty

proponuje zainteresowac sie treningiem full body wykonywanym 3 x tyg. tego typu splitem(ktory przedstawiles) zajmiesz sie pozniej,jak juz zbudujesz odpowiednie podstawy,albo.... wcale,bo nigdzie nie jest napisane,ze aby osiagnac przyrosty nalezy trenowac splitem. pozdrawiam.

Witamina B13 inaczej kwas orotowy korzystnie wpływa na narządy miąższowe (watroba, nerki) oraz serce, chroniąc je przed zwyrodnieniem, marskością, stłuszczeniem. Zwiększa przyrosty masy ciała, zapobiega nadmiernemu przetłuszczeniu tkanek. Poprawia walory biochemiczne mięsa, jaj i mleka. Przyśpiesza regenerację nabłonków. Chroni wątrobę i nerki [...]

ja mialem identyczny boldek,i walilem co 7dni 200, ale do tego mialem omke i walilem dwa razy w tyg i najwieksze przyrosty byly od 5 tyg. polaczenie bylo ladne:)

[...] jeszcze do ferii na sucho a potem dokupi 3blistry (60tab) mety i zrobi taki cykl: 1tydzien-2 2-3 3-4 4-3 5-2 6-1 ma jeszcze pare pytani: 1. jaki odblok ,ile i kiedy do mety 2. moze byc zamiast sylimarolu, ALA z olimpu. 3. czy mozna jesc kreatyne w trakcie cyklu, aby zwiekszyc przyrosty. 4.czy konieczne jest zwieKSZENIE KCL PODCZAS CYKLU.

misio_Zbgp jezeli cie dobrze zrozumiałem to siła wskoczyła 30% a masa ?? podaj jezeli mozesz przyrosty przed i po cyklu dzieki z gory

Nie ma co laczyc tych dwoch substancji. Zmarnujesz tylko kase na kreatyne w cyklu z meta a nie zwiekszy to efektow mety!!!!!!! KREATYNA PO CYKLU Z METY. I DO TEGO TRIBULLUS ABY UTRZYMAC POZIOM TESCIA CO TESZ POZWOLI ZACHOWAC PRZYROSTY. POZDRAWIAM!! NIECH MASA BEDZIE Z TOBA!!!!

Ja Bym Bral Kreatyne i Mete naraz po Tym raczej duzo nie spadnie ;p I DO TEGO TRIBULLUS ABY UTRZYMAC POZIOM TESCIA CO TESZ POZWOLI ZACHOWAC PRZYROSTY. POZDRAWIAM!! NIECH MASA BEDZIE Z TOBA!!!! Panowie ale glupoty piszecie Kreatyna i Tribulus zbytnio nie pomoze ci zachowac przyrostow ... moga jedynie ograniczac w jakims stopniu spadki... bo to [...]