przyrosty

[...] sobie 2 tyg przerwy i później zastosowałem zmieniony FBW przez kolejne 6 tyg, a od miesiąca jadę sobie splitem. Problem polega na tym, że o ile poczułem wzrost siły, to przyrosty sa praktycznie zerowe. Nie zauważyłem znacznej poprawy bicepsu czy mięsni nóg. Jedyna poprawa która można zaobserwować to poprawa mięsni pleców i tricepsu. Technika [...]

Witam, proszę o rady co mogę zrobić, zmodyfikować dietę, makro etc. by w końcu uzyskać przyrosty masy. Od jakiś 2 miesięcy mimo diety waga prawię w ogóle się nie rusza. Na zdjęciu wstawiam moje zapiski. Komórki zaznaczone to moja waga. Od lewej k to cykl kreatynowy, makro B/WW/T, kcal data. Jak widać pomimo zwiększeniu kcal, waga praktycznie [...]

Przypuscmy ze mamy kolesia, ktory chce zrobic pierwszy cykl, oczywiscie chce miec solidne przyrosty ale nie chce sie boi skutkow ubocznych, nie jest ani za tlusty ani za chudy, diete, suple i trening ma pod kontrola. Co byscie poradzily, zamieszczam ankietke i zobaczymy co wyszlo i dlaczego. Oczywiscie prosze o argumentacje swojego wyboru. [...]

[...] kondycje . Ćwicze 3/4 x w tyg mma a w pozostale dni siłownia . Chcialbym abyście doradzili mi odpowiednie srodki aby znalesc ten zloty srodek miedzy tymi dwoma sportami :) . Drugie pytanie jest nastepujace jak dlugo jechac z cyklem ? Słyszalem opinnie że dlugie cykle daja stabilniejsze przyrosty . W miarę mozliwosci uzasadnijcie swoje pomysły .

[...] ( i powoli nadchodzący zastój) zawaliłem treningi, aż do teraz. Mam pytanie o gainera i kreatyne, o tym pierwszym myślałem już wcześniej, ale czekałem na co raz mniejsze przyrosty... mimo iż nie mam konkretnej diety!( staram się jednak jeść treściwe posiłki),chciałbym uzupełnić je gainerem - na co już się zdecydowałem- będzie to Mutant Mass. [...]

Kto mi doradzi stak kreatynowy, kreatynę, bądź no booster spełniający warunki: - jak najmniejsza pompa - jak najmniejsze przyrosty masy (przy diecie redukcyjnej) - wzrost siły - pobudzenie na treningu - brak zalania wodą po cyklu (mono i staki z mono odpadają) - może być pobudzenie - cena nie gra roli Myślałem o stormie tylko przeraża mnie to [...]

No więc na początek chciałem się Was zapytać jak ustosunkowujecie sie do treningu HST. Czy owy trening przypasował Wam, jak przyrosty i ogólnie proszę o dzielenie się swoimi spostrzeżeniami na ten temat. Wiem, że były takie tematy, no ale wszystko idzie do przodu więc wasze spostrzeżenia z całą pewnościa też. No a teraz mój trening, proszę o ocene [...]

[...] czy 25mg 2.clom dawka 50mg na raz ? 3.co z osłonek w trakcie cyklu, co po cyklu 4.czy na offie po cyklu bd robił progres, bo mase planuje robić długo, gdzies do następnych wakacji, chciałbym uniknąć czegoś takiego że przyrosty będę miał tylko na ON, a na OFFie bd totalny zastój lub regres nie chce lecieć grubej dawki bo to nie ma sensu na 1 raz

[...] się na jeden środek- test enant. Obecnie jestem w okresie redukcyjnym, na cykl chciałbym wejść z niskim poziomem BF żeby w trakcie cyklu osiągnąć dobre jakościowo przyrosty i dobrą definicje. Proszę o ocenę ułożonej prze zemnie rozpiski i PCT które pomyślałem zrobić tylko na temoxifenie z dodatkiem tribulusa(moze poprawi trochoche [...]

[...] grudnia jakoś... cel: poruszyć mięśnie, które nie chcą rosnąć, bo się jakoś zablokowałem ;/ staż ok 1,6 roku z tym że prawie nic mi nie idzie bo kombinowałem z koksem, co źle się na mnie odbiło i przyrosty ciężej jest mi zdobywać. koksu już nigdy w życiu nie tknę małym palcem... dietka jest. chcę waszą opinię znać. wiek 17 lat 180cm wzr waga +-77

[...] połączyć to z jakimś stackiem kreatynowym. Generalnie mam dwa pytania: 1.Ile czasu poćwiczyć na "sucho" przed cyklem ? 2. Jaki stack kreatynowy byłby dobry w połączeniu z tym mono? ( Horse Power , Storm , Xpand czy może coś innego) Dieta ofc bd od kiedy zacznę ćwiczyć tylko. Liczy się tylko masa nie interesują mnie przyrosty siły czy pompa.

za 2 tyg zaczynam cykl 1-4 meta 30mg/ed i 1-10 mix 500mg/ew niestety przewaznie okolo 6 tyg lapie mie gino na zapasie mam tamoxa ale on zbija estogen tak mocno ze hamuje przyrosty. zastanawiam sie nad czyms jak ATD,6-oxo,Novedex XT,Arimidex HD,Formestane,Estrogenex,Arimiplex itd co polecacie? brac profilaktycznie przez caly cykl czy dopiero gdy [...]

[...] cwiczyc klatke,bicepsy i miesnie karku zeby wszytsko moglo sie ladnie regenerowac czy codzienny lzeszy trening w domu typu hantelki czy pompki bedzie dobry ? beda szybsze przyrosty ? czy szybszych przyrostow mozna sie spodziewac wlasnie w odstepach 1-2dniowych na kazda partie dostepne wspomagacze - xpnad ostrowia bcaa , mass xxl nie [...]

Cze,mam pytanie do tych którzy brali boldenon,jakie przyrosty??co się dzieje w porównaniu np. do omnadrenu???I bardzo wazne pytanie:czy mozna go bez problemu wstrzykiwac w rece(biceps triceps)??bo od jakiegoś czasu tylko ładuje w ręce,więc pytam czy ktoś moze brał i mu nie cierpły rece albo cos sie nie działo?????A,i jeszcze jedno,czy to jest [...]

[...] extensora 2 opakow kreatyne olimpu, whey amino i glutarol wszystko na dwa miesiace tzn taki zestaw w jeden i drugi miesiac(drugi bez kretki).troszke mnie zlalo ale w koncu o przyrosty mi chodzilo.trudno w to uwierzyc ale efekty sa spore .w łapce przyszlo ponad 4 cm , w klatce prawie 7 w pasie nie duzo bo katowakem brzuch.waga wskoczyla o no [...]

Mam problem z prolo a mianowicie wale 100mg c2d i stoje z masą wlasciwie przyrosty są srednie lapa stoi niewidze juz efektow wbilem 30 i poszlo mi neiwiele mam jeszcze 10 .Dietke mam mniej wiecej 3mam sie tego co mam rozpisane trenuje tez dobrze . Zastanawiam sie tylko nad jednym wbijam iglami 0,5 w posladki i boje sie tego ze nietrafiam dobrze w [...]

[...] wlasnego tescia? Gdzies na forum znalazlem wyniki badan,byly dosc ciekawe / znaczaco skoczyl testosteron/?Czy biorac Novedex i laczac go z dobrym treningiem i sensownym odzywianiem mozna uzyskac jakies interesujace efekty typu skoki sily i przyrosty oprocz wzrostu libido? z gory zaznaczam ze nie chodzi mi o PCT. Dzieki z gory za cenne info:)

Witam,od 4tyg biore antydepresant (rexetin) i antypsychotyczny (zolafren 5mg) Moje pytanie,czy wpłynie to na przyrosty mięsni,zaburzy gospodarkę hormonalna? Bo wiadomo,że mięśnie rosną od testosteronu a po lekach lekko podwyzszona jest prolaktyna. Niech wypowie się ktoś kompetentny. Pozdrawiam

[...] o opinie. Jak lepiej zrobić? Wejść na cykl np rok- półtora i zmieniać środki zależnie od celu, czy wejść na krótki cykl typu 8-12tyg?? Chodzi mi o jak najstabilniejsze przyrosty po odbloku oraz żeby udało się odblokować- po jakim cyklu łatwiej długim czy krótkim? Myślałem wejść teraz na: A: 1-8 prop 150mg e2d 1-8 master 100mg e2d 2-9 wino [...]

[...] sie dowiedzieć jak duże ma znaczenie. Ja przykładowo nie trzymam żadnej diety, na dodatek jem tyle co odwodniony kot napłakał, na treningach sie raczej nie opierdzielam, ale przyrosty mam mizerne, obwody nie skaczą praktycznie wcale, a siła w WL jakieś 1 kg na miesiąć. ciągle do przodu ale troche za wolno, mój aktualny rekord to 92 kg. Chciałbym [...]