przyrosty

Czy zalecane picie dużych (o wiele większych niż normalnie) ilości wody spowodowane jest podatnością na odwodnienie organizmu podczas cyklu, że koks 'ciągnie' wodę ? Cym może grozić picie zbyt mało lub po porstu picie normlanych ilości wody - mniejsze przyrosty ?

[...] (jest bogaty w proteiny)- daje wysoką jakość mięśni. Ogólnie rzecz biorąc przyśpiesza proces syntezy białka w organiźmie, ma bardzo małe działanie androgenne. Powoduje duże przyrosty siły i w niewielkim stopniu masy. Dlatego jest lekiem stworzonym bardziej pod kątem sportu niż medycyny. Posiada małe efekty uboczne w porównaniu z innymi [...]

[...] cyklu.Jak dawkowac co drugi dzien czy co trzeci?ile? ile zrobic przerwy po ostatnim cyklu 3 miesiace czy moze byc mniej(odblok byl) cykl ma trwac 4tyg max5-6 poniewaz przyrosty sa w miare zadawalajace przy niewielkich spadkach.wypelniam ankiete.z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 78 Wzrost: 173 Obwód klatki: 105 Obwód [...]

witam prosze o pomoc w ulozeniu mojego pierwszego cyklu, bedzie sie on opieral na propie i winstrolu. celem tego cyklu jest sila , przyrosty nie sa tak wazne, jednak 2-3 kg 'suchej' masy bedzie mile widziane. cwiczenia beda glownie na nogi , bo to w nich mi bedzie potrzebna najwieksza sila zakladalem , ze cykl bedzie trwal od 6 do 8 tyg. 1-6 [...]

Witam panowie . Takie banalne pytanie: Czy w wieku 41 lat mozna jeszcze zwiekszyc masę mięśniowa czy raczej jest to podtrzymanie tego co się osiagnęło wcześniej. Ponoć przyrosty są minimalne a raczej pakujesz na siłę. Kiedyś ćwiczyłem systematycznie przez 4 lata i było to dość widać. Teraz po 15 latach chciałbym wrócic do formy i podobnej [...]

[...] witam was, chciał bym się was zapytać o cykl dla mnie? Co byscie mi doradził i po takim czasie bez saa i w jakich dawkach oraz ile ciągnąć cykl? Interesują mnie optymalne przyrosty masy i wyrzezbienie potem tego ;)! Dawno nie ukladalem nic wiec stad moje pytanie do "wielkich" z sfd. Chciał bym wykorzystać cos typu - tren a, Deca, wino oraz [...]

[...] – waga: 77,30kg, pas: 89 cm, klatka: 95 cm, biceps: 36 cm 16.07.16 – waga: 77,30kg, pas: 89 cm, klatka: 96 cm, biceps: 36 cm wszystko w napięciu, wdechu. Jak widać przyrosty są bardzo powolne, wizualnie jak to ektomorfik prawie nic nie widać. Liczyłem ręcznie swoje zapotrzebowanie aby tyć uwzględniając szybką przemianę materii: [...]

Witam na wstępie chciałbym prosić o wypowiedzi doświadczonych w w tym temacie. Biorę sterydy od jakiegoś czasu wchodził już prop cypio meta tren wino oral i w strzałach. Teraz zrobiłem przerwę w braniu i są spadki i pytanie takie czy jak znowu zacznę brać to będą przyrosty i jak poradzic sobie z trądzikiem

[...] z innej firmy niż sfd i też to samo. Przez to moja regeneracja nie jest odpowiednia. Zamiast spać 7.5h to śpię jakieś 3.5h+3.5h. Chodzę trochę niewyspany i boję się że moje przyrosty nie będą takie jak bym przespał całą noc bez przerw. Zmieniony przez - Młody Adonis w dniu 2022-12-10 08:51:37 Zmieniony przez - Młody Adonis w dniu 2022-12-10 [...]

[...] 1) przy założeniu że A6W rano, zaś dużo później "masowy" trening, 2) efekty/mechanizmy treningów nie będą się znosić przez +-2 tygodnie, 3) potem zaczną spadać przyrosty, oporniej będzie brzuch się rzeźbił, 4) aczkolwiek mięśnie brzucha się wytworzą. * endomorfik moim zdaniem zacznie łapać tłuszcz, mezomorfik ma szasne by mu się to [...]

Prawda jest taka, że w zależności od stażu treningowego każdy bedzie mial inne przyrosty. Jesli ktos cwiczy pol roku to wiadomo mieśnie szybciej rosna. A jesli ktos cwiczy 5 lat to mieśnie trzeba zaskakiwac róznymi bodźcami zeby pobudzic do rozwoju. I wiadomo z biegiem czasu przyrosty przychodza wolniej. Moim zdaniem kreatyna ta jest dobra z tego [...]

[...] Uginanie nóg na maszynie 3*10 Uginanie sztanga stojac 3*10 No i mam teraz pytanie jak dorobić do tego progresję, ewentualnie jak to przerobić żeby uzyskać jak największe przyrosty masy i nieco może mniejsze ale także - przyrosty siły. Już pisałem o tym że w plecach w podciąganiu siła stoi od dłuższego czasu i terach chciałbym coś z tym [...]

chciałem rozpocząć luźną gadkę na temat 1 cyklu, szczególnie ciekawi mnie to jakie mieliscie przyrosty i czy po zakończeniu mieliscie ogromne spadki, czy ogolnie sterydy zmieniły wasze podescie do tego sportu a moze ktoś zrobił tylko 1 cykl i na wiecej juz nie ma ochoty ? 1 - Przyrosty - zależy jak pilnujesz diety/jedzenia Samo saa i 4kanapki [...]

Naprawdę bawi mnie gdy niektorzy mysla na tym forum, ze sa jedynymi osobami, ktore potrafią sobie ułożyc dietę. Dotychczas jakoś miałem przyrosty, trochę zwiększyłem obwody, ale ostatnio coś masa nie idzie do przodu. Większosc osob, ktore znam biorą trzy razy dziennie odżywki i też mają przyrosty i nie widze w tym nic nadzwyczajnego. Dietę też [...]

chciałem rozpocząć luźną gadkę na temat 1 cyklu, szczególnie ciekawi mnie to jakie mieliscie przyrosty i czy po zakończeniu mieliscie ogromne spadki, czy ogolnie sterydy zmieniły wasze podescie do tego sportu a moze ktoś zrobił tylko 1 cykl i na wiecej juz nie ma ochoty ? 1 - Przyrosty - zależy jak pilnujesz diety/jedzenia Samo saa i 4kanapki [...]

[...] Przyrosty to kwestia indywidualna, wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji, genów, stażu na siłowni. Nie ma co ukrywać im bardziej człowiek zaawansowany tym przyrosty idą wolniej. Kolejna sprawa czy mówimy o suchej masie mięśniowej czy wodzie której zaciągniesz na metanabolu. Już lepsza odpowiedź? Sens taki sam jak szklana kula, [...]

[...] co przeciętny trener powszechnie zaleca. Mówi tobie: „Daj mięśniom dużo czasu na odpoczynek zanim znowu zaczniesz ćwiczyć." Ten wzór treningu nie tylko przynosi wolniejsze przyrosty, ale także nieuchronnie i bardzo szybko zatrzymuje cię w miejscu, aczkolwiek w pełni wracasz do zdrowia. Twoje mięśnie będą w pełni zregenerowane w ciągu 7 [...]

Ciekawe Ale czy naprawde widac znaczace przyrosty,jezeli tak to jakie(tak na oko)? ? ? Pozdrawiam

[...] planu, a gdy już będziecie wiedzieć co jest najlepsze dla waszego organizmu, to zacznijcie eksperymentować, bo najlepsza metoda to ta, która jest skuteczna. Jeśli chodzi o przyrosty mocy i siły to ja po 6 tyg.(cykl1+cykl2) zrobiłem 20kg na ławie. Trwały przyrost masy to ok. 4~5kg. Jeszcze jedna rada, w czasie cyklu, a najlepiej w ogóle, [...]

[...] bo jak wiemy każdy reaguje inaczej. Ale uważam, że takim minimum będzie 8~12 tygodni. Ram bardzo się cieszę, że masz tak dobre rezultaty. A co do kreatyny, HMB i glutaminy to naprawdę bardzo dobry zestaw po którym powinieneś zanotować kolejne przyrosty. Neo tak znam ten środek i napisałem o nim parę słów w twoim artykule. Pozdrawiam,