przyrosty

Mam 17 lat 178 cm wzrostu i ważę 70 kg . Przez okres 7 miesiecy robiłem FBW podane na tej stonie i przyrosty były dobre teraz jednak ma dylemat gdyż nie pomaga zmiana cwiczen i myślę nad zmiana planu na inny tylko nie wiem czy jest to dobry pomysł , zaznaczam ze dieta przynosi efekty na miesiac 2kg około . Oto dotychczasowy plan : Klatka - [...]

[...] Dodam, że ćwiczyłem od grudnia do lutego, ale od tam tej pory nie miałem dostępu do siłowni, dopiero teraz mam i to tylko raz tygodniowo.. raz w tygodniu trening niestety niewiele da w zakresie przyrostu masy, wiadomo, że lepszy trening raz w tygodniu niż w ogóle ale nie licz na jakieś widoczne przyrosty, po prostu za mała intensywność

Dziękuję.Po prostu nie gonię już za byle jakimi kilogramami.Przy stosunkowo niskim BF,ewidentnie widać przyrosty,w miejscach nad którymi się skupiam.Dużo bardziej interesuje mnie jakościowa sylwetka niż same gabaryty.Dzisiaj mija tydzień od zabiegu i zrobiłem już pierwszy trening :-D Póki co będę "leszczem" trenującym samą górę %-)Pzdr!

[...] gdy treningi nie robią na Tobie wrażenia, masz zastój („nie rośniesz”), po treningu nadal masz siły na głupoty " Wielu początkujących uważa, że więcej serii = lepsze przyrosty i właśnie przetrenowanie może być przyczyną braku przyrostów, warto byłoby to zaznaczyć. Co do suplementacji - ja zaznaczyłbym, że nie ma sensu rozpoczynać jej od [...]

Podsyłam szybkie foto z rana po pierwszym posiłku, nieco nabiło (glikogen, woda) w stosunku do formy redukcyjnej, ale na realne przyrosty masy mięśniowej na pewno trzeba jeszcze trochę poczekać. Zaraz lecę katować plecy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf0c4ae37c434259a16fae208c493b1d.jpg

Tylko na końcu wrzucamy. Można jakąś konkurencję też opuścić ale wiadomo,że odbije się to na punktacji. Okres redukcji,czy też masy nie przeszkadza właściwie w żadnym etapie konkursu-nie ma punktów za spadki,czy przyrosty masy-są punkty za aktualny stan

[...] To tak jakbyś porównał przedtreningówkę która ma stymulanty i kreatynę, do zestawu bcaa, eaa, kreatyna. Po pierwszych porcjach przedtreningówkę odczujesz bardziej, przyrosty w dłuższym okresie czasu drugi zestaw da nawet większe. Więc uważam to za bezsens że "nie bedzie progresu" bo po pierwsze skoro bedzie cykl na tesciu i dece to [...]

[...] prostownikach, czy np podczas nie ktorych ćwczien - miesien jeszcze by popracował ale nadmierna pompa nie pozwala juz się ruszyć. Dodaj to co piszesz ze ciezko ocenić realne przyrosty. Każdy zna kilku takich co mówią, woda to tylko woda. Przychodzi redukcja i coś ta woda opornie schodzi %-) Wzrost estro u naturali juz totalnie nie korzystny moze [...]

[...] tygodni to była poraszka. Jak zaczniesz z pulapu 500 i załozmy że towar przestanie kręcić po jakimś czasie to trzeba będzie podbić i co wtedy dasz 750mg week? Duże i szybkie przyrosty na cyklu duże i szybkie spadki po nim. Bo jing i jang musi zostać zachowane:-)) dlatego lec max e4d e5d 250mg. Nawet z naciskiem na e5d bo teraz czeka cie dłuższa [...]

Ale to obniży znacznie przyrosty prawda?

[...] hcg swoje. Ja prowi dał bym tylko wtedy gdyby libido padło, ale nie powinno, możesz dawać cały cykl exe tylko podpieraj się badaniami, żeby go za bardzo nie zbić, bo też będzie źle. Co obniży przyrosty, nisko e2? Nie musisz go trzymać nisko, może akurat twoim złotym środkiem będzie np 2xnorma Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-10 15:52:11

[...] np 70eod przez 16 tygodni. Prop łatwo kontrolować krótki estr , przy takich dawkach , estrogenenowe skutki uboczne , są minimalne. Poza tym dwie rzeczy decydują jakie bęą przyrosty , diet na cyklu, oraz terapia po-cyklowa. Metanabol na początku nie był potrzebny, moim zdaniem cykl 7-8 tygodni meta +prop szybkie zyski , głównie poprzez [...]

ile tescia/tydz. zeby miec zauwazalne przyrosty ale bez wywalonego estro, hematokrytu etc?

Czy ja wiem ja brałem LGD rok temu przez jakieś 6 tyg tylko ze w dawce 20mg z rana i siła nieźle ruszyła masy niby tez coś poszło ale bez rewelki. przyrosty marne plus blok i bałagan w hormonach

375mg deki e7d byłoby od przez 13 tygodni? Czy lepiej 250-300 dłużej i mnie porobi? Nie mam problemów z stawami więc mi nie zależy na tym aspekcie, nastawiam się na przyrosty.

Te spadki po treningu to tylko i wyłącznie WODA, nie tracisz ani grama mięśni. Nabieranie masy mięśniowej zależy od diety, jak nie utrzymujesz dodatniego bilansu kalorycznego to nie ma co liczyć na żadne przyrosty A treningi 2.5-3h nie będą temu sprzyjały Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-07-21 10:36:35

[...] brak Oxandrolone charakterystyka i zastosowanie w medycynie Strukturalnie jest to zmodyfikowany DHT, należy do SAA jakościowych. To znaczy, że Oxandrolone daje mniejsze przyrosty w porównaniu do np. Metanabolu, ale bardzo dobrej jakości, nie zatrzymuje wody w tkankach. Pierwszy raz Anavar został opisany w roku 1962, wyprodukowany w 1964 roku [...]

Ogólnie chcę zobaczyć przy którym planie będę czuł się lepiej. Regeneracja raczej była w porządku, wszystko fajnie, przyrosty były, ale chce spróbować czegoś nowego. Jeżeli uznam że to nie dla mnie to wróce do starego planu. Ogólnie gdzie się nie patrzy to ,,dlaczego przy takim stażu robisz split a nie fbw" więc może coś w tym jest. Tak jak mówie [...]

Witam Podczas stosowania oxandrolonu najczesciej zaobserwujemy lekki wzrost masy mięsniowej choć według niektórych źródeł środek ten przede wszystkim zwiększa siłe. Ale prawda jest taka, że przy dobrej diecie to i masa lekko podskoczy. Pytanie jednak czy ma sens cykl na samej oxie ? Sądzę, iż lepiej wejśc na testosteron i stosowac go w rozsądnych [...]

Na sam apekt zdrowotny , samopoczucia i wszystkich wymienionych kwestii jak najbardziej , na same przyrosty na siłowni niekoniecznie. Ale również jako długi ex palacz radzę Ci rzucić, naprawdę dużo na tym skorzystasz :-)