przyrosty

[...] 3x10 Wyciskanie zolnierskie 3x10 Brzuch Lydki B Wykroki ze sztangielkami 3x10 Podciaganie na drazku 3x5 Wyciskanie na plaskiej 3x10 Wyciskanie francuzkie 3x10 Uginanie przedramion 3x10 Brzuch Lydki Dodam, ze ciagle cwicze na mase bo pomimo, ze juz ponad 3 miesiecy cwicze i jakies tam przyrosty sa to ciagle miesnie jak np bicek sa male.

W miesiąc takie przyrosty ? Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-11-23 10:59:03

[...] posiłki, energie za dnia, podobno zdrowie i hormony. Jednak jak chodzi o mase, gdy startowałem z podobnego poziomu w przeszłosci na carb'ach to miałem jakieś 20-40% wieksze przyrosty (wliczajac wode z kreatyny) w podobnym czasie. Siła za to zadziwiająco w górę, rekordy za rekordami bije w tym cyklu. Zmieniony przez - Disciple w dniu 2016-11-24 [...]

Lepiej się mierz (fotografuj zmiany co jakiś czas), a nie waż... Fotkę w takim razie warto wrzucić, bo przyrosty na wadze to niekoniecznie mięśnie , może być tłuszcz.

Przyrosty chce czuć . Słyszałem ze jak dobry hormon to dwie jednostki na pierwszy raz jest okey przy tym zacznę małe dawki insy pózniej podniosę .

Małe skutki uboczne i trwałe przyrosty masy mięśniowej to chyba wystarczający powód żeby sięgnąć po ten środek.

Małe skutki uboczne i trwałe przyrosty masy mięśniowej to chyba wystarczający powód żeby sięgnąć po ten środek. U faceta przyrosty masy mięśniowej na oxie :D z rzędu 5 kg na 10 lat chyba :D waląc 1g aptecznego testa z człowieka nie robi się potwór w dwa lata a co dopiero na oxie :D

U faceta przyrosty masy mięśniowej na oxie :D z rzędu 5 kg na 10 lat chyba :D waląc 1g aptecznego testa z człowieka nie robi się potwór w dwa lata a co dopiero na oxie :D Nie każdy aspiruje żeby zostać potworem;-)

[...] poziom poziom wolnego testosteronu wzrasta. Moim zdaniem exe +serm daje lepszy odblok niż połączenie clomid +nolva. Edit na propie trzeba było lecieć 12-16 tygodni najlepiej16 tygodni 10tygodni trochę mało, a wydatki podobne i tak będziesz podobnie zablokowany , a przyrosty byłyby trwalsze. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-11-25 12:28:09

U faceta przyrosty masy mięśniowej na oxie :D z rzędu 5 kg na 10 lat chyba :D waląc 1g aptecznego testa z człowieka nie robi się potwór w dwa lata a co dopiero na oxie :D Nie każdy aspiruje żeby zostać potworem;-) Dokładnie. Sprawa z oxą jest prosta - uniwersalny środek dający małe ale b.dobrej jakości przyrosty masy i niezłe przyrosty siły [...]

Cześć Background: Zakończyłem właśnie 7-8 tyg masy. Masowałem na keto i pojawiła się jakaś dziwna stagnacja obwodów z cofnięciem się w 6 tygodniu ale podsumowujac calosc przyrosty chodź mniejsze niż kiedyś w analogicznym punkcie na zbalansowanej diecie - były ok (+5kg w tym pewnie woda z kreatyny i pewnie trochę tłuszczu bo +2,5cm w pasie jest). [...]

[...] sie ma to latwiej bedzie doradzic. na nexium tez nie narzekalem i dzialal jak najabrdziej ok, ale bilem sporo wczesniej, tak jak i androchema, ktory tez jest oki. U faceta przyrosty masy mięśniowej na oxie :D z rzędu 5 kg na 10 lat chyba :D waląc 1g aptecznego testa z człowieka nie robi się potwór w dwa lata a co dopiero na oxie :D Nie każdy [...]

a co ma praca do odżywiania ?? 90% ludzi pracuje i je , jak jesteś nie dożywiony to nie licz na przyrosty miska to 90% sukcesu w tym sporcie

ile tescia/tydz. zeby miec zauwazalne przyrosty ale bez wywalonego estro, hematokrytu etc?

ile tescia/tydz. zeby miec zauwazalne przyrosty ale bez wywalonego estro, hematokrytu etc? Dla mnie taka dawka żeby estrogen był w widełkach , wiadomo są też inne czynniki jak dieta używki, waga np alko ziele świętojańskie podbija estrogen to 100-200mg testa prolongatum prolki +100mg mg prolki plus propa lub 250mg dobrego ug , estrogen [...]

[...] Myślę, że szejk białkowy bezpośrednio po treningu należy się jak - hmmm - psu miska (oczywiście nie zamiast posiłku, tylko dodatkowo). No i mimo wszystko liczę na jakieś przyrosty masy mięśniowej, inaczej mówiąc na to, że sygnały płynące z treningu i teścia będą silniejsze od tych z deficytu kalorycznego. Ale bez specjalnej napinki. Ekspert [...]

na treningach serio pot kapie po podlodze. wartosci odzywcze mysle ze tez na wysokim poziomie(chyba ze sie myle) . a nie powinienem odzczuwac cokolwiek? nie chodzi mi o przyrosty tylko o psychike . no chyba ze towar sie jeszcze nie rozkrecil. Zmieniony przez - dramato w dniu 2016-11-29 19:41:43

[...] Kreatyna - działanie anaboliczne W stanie deficytu energetycznego, a także wykonując treningi ukierunkowane stricte na redukcję tkanki tłuszczowej trudno o spektakularne przyrosty masy mięśniowej, jednak wspomagając się substancjami o działaniu anabolicznym - kreatyną - niewielki efekt hipertroficzny jest możliwy do zauważenia. Kreatyna - [...]

Ale Ty masz mało mięśni, więc obstawiam, że jedyne co się mogło zmienić to tonus tych mięśni, które masz a nie jakieś przyrosty. Żeby na serio coś urosło to trzeba czasu - no i coś z tego by zostało. A Ty jesteś bardzo wątłej budowy - więc nie wiem co Ciebie przeraziło w tym wyglądzie.

[...] upadku,jakiś gigant serii,dropów itp.i nie ma w nich dużych ciężarów to spoko jakoś organizm sobie poradzi ale jak pizgasz co dzień cieżki klamot to nie ma opcji na dłuższą metę.Marian spróbuj potrenować 2 dni on 1off,a potem 6 dni jeden off i potem powiedz kiedy miałeś lepsze przyrosty samopoczucie,regenerację itp.trzeba samemu wyciągać wnioski