przyprawy

ja tam lubie różne przyprawy do smaku sypać i mam różne zamienniki w posiłkach

A jakie przyprawy polecacie ?

Przyprawy, tłuszcz itp. Koniu dzięki za patent właśnie zrobiłem. Dwa serki z Lidla bez tłuszczu(okropne są ale nie mają fatu), utarłem jabłko i podgrzałem w mikrofali + słodzik i cynamon. Gut

ta cała panierka to zwykła mąka i przyprawy

jaja sobie robi z WAS. tak na serio to do mono dodaje się przyprawy do kurczaka i do kotletów mielonyc i masz stak'a...proste jak jaja u barana.

[...] ci latwiej trzymnac diete, nakupuj orzechy wloskie,rodzynki,migdaly,oliwe z oliwek,platki owsiane( odpowiadma na towje pytanie, tak warto je jesc,sa bardzo dobre na sniadnaie), kup piers z kurczaka i do zamrazalnika,ryby,warzywa dokupuj co 2-3 dni ,owoce,sosy rozne ,przyprawy, dodatki kasze gryczana, ryz brazowy,bialy , makaron razowy/durum...

[...] , wydaje mi się że jeśli chodzi o smakowitość to z tym nie ma problemu na pewno coś będę kombinował żeby " ulepszać " po prostu szybko czuje się najedzony zjem powiedzmy połowę i czuje się najedzony co wcześniej nie miało miejsca.. A może ostre przyprawy typu pieprz cayenne mają wpływ ? Nie ukrywam że lubię ostre potrawy i może wręcz przesadzam ?

Pikantne przyprawy raczej działają odwrotnie. Przyczyniają się do zwiększenia naszego apetytu i wydzielania hormonów wpływających na ośrodek głodu i soków żołądkowych. Tak, jak pisałem w wypowiedzi powyżej, najprawdopodobniej po prostu żołądek się trochę skurczył. Jest to normalne jedząc przez jakiś czas mniejsze pod względem objętości posiłki. [...]

cebula, pomidor, ogorek, papryka pokrojone, najpierw podsmazasz droche cebule potem dodajesz tuna potem ogórek z papryką a na końcu pomidora i baaaaaaaaaaaaaaaaaardzo duzo pieprzu nawet łyzka pieprzu i sól. Mozesz jakieś inne przyprawy

Najlepiej jakies warzywa w zaleznosci od gustu, przyprawy, oliwa z oliwek. Ja lubie z pieprzem i oliwą.

Wyrzuć z diety cukry proste,ogranicz sól i przyprawy.Podczas trwania cyklu stosuj nolvadex.Pzdr.

Kombinuj samemu w kuchni dodajac rozne przyprawy, warzywa i stosujac roznorodny rodzaj obrobki termicznej. Na pewno wyjdzie Ci cos z dobrego.

to co kolega podal moze byc z twarogiem, ale zamiast mleka bym dal oliwe z oliwek i jeszcze jakies przyprawy

Kefir, olwia z oliwek, koperek, przyprawy i smakuje mi tez z ogorkiem i rzodkiewka w kosteczke, kefir i oliwa.

NIe to te błyskawiczne maja 80 , tego jestem pewnien na 100% bo inaczej szybko po zjedzeniu myślałbym o koljenym posiłku a tutaj 3 godziny bez jedzenia przy 100 gramach (zmielonych) Znalazłem jeszcze coś takiego : IG Niski (poniżej 40) Przyprawy suszone - 5 Cebula - 15 Cukinia - 15 Cykoria - 15 Czarna porzeczka - 15 Fasolka szparagowa - 15 Grzyby [...]

[...] Badania naukowe wykazały, że chrom organiczny jest przyswajany przez organizm około 25 razy lepiej niż chrom nieorganiczny Zrodlem chromu moga byc zboza pelnoziarniste, ziemniaki, brokuly, szpinak, kukurydza, owoce morza, suszone sliwki, rodzynki, a przede wszystkim przyprawy takie jak: czarny pieprz, kminek, majeranek,oraz drozdze piwne.

Gotujesz kaszę (brązowy ryż, makaron pełnoziarnisty) na 2-3 porcje, wrzucasz na patelnie mięso (kurczak, indyk, wieprz) plus przyprawy i trochę oliwy. Po 5 minutach wrzucasz mrożone warzywa np. warzywa chińskie mroźna kraina i po następnych 5 minutach kaszę. Mieszasz, doprawiasz (nawet możesz mleczka kokosowego dodać - bedzie curry) - rozmaitość [...]

przepis na paprykarza z biedronki : odpadki z ryb przekręcasz przez maszynke do mięsa , dodajesz przyprawy i masz paprykarza

A co ma białko jaja i przyprawy do tłuszczy?

patrz na sklad, jak nie ma cukru/wegli/fatu a same przyprawy, to nie ma co wliczac