Tuna z Bułką

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 519 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3512

Witam:

Mam pytanie zawsze do szkoły zabieram ze soba 4 bułki z Serem/szynką do tego jakis owoc. No i na przerwie oczywiscie jakies Kalorie najczesciej z Coli xD

Teraz zaczne brac Jakiegos tuna z bułką i mam pytanie moze byc tuna w oleju roslinnym do tych bułek ? CZy w sosie własnym... Bo tak wogole cos u mnie ostatnio zabrakło w sosie własnym

Nie zaznajesz szczęscia ? Ćwicz by być wielkim i odbierać je innym ! For OmiX

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SoXxX

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 519 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3512

Nie tylko ta ksie pytałem bo brat wspomniałze jadł... mnie nawet nie stac na piersi z kurczaka a co dopiero owoce morza

Nie zaznajesz szczęscia ? Ćwicz by być wielkim i odbierać je innym ! For OmiX

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

jak tunia to w sosie wlasnym, w oleju tez mozesz ,bo to zależ od proporcji kwasów tluszczowych w twojej diecie,ale tunia nie jest wskazana do czestego jedzenia za wzgledu na zawartą w niej rtec,
najwyrzej 3-4 razy w tygodniu mozesz jesc, ale sa lepsze zrudla bialka

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

SoXxX

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 519 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3512

aaa... ja jem tylko 14 razy w tygodniu

Ale sie urządziłem

Nie zaznajesz szczęscia ? Ćwicz by być wielkim i odbierać je innym ! For OmiX

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

No to wystopuj z tą tuną, bo będziesz chodzącą tablicą Mendelejewa

Dawaj zamiast niej mięso albo świeże ryby, sam czasem biorę do szkoły razowca z pangą

A co do bułek to grahamki ma się rozumieć

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-09 20:45:11

...

SoXxX

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 519 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3512

Yhymmm... a ile tak dziennie wydajesz na Rybki ?

Nie zaznajesz szczęscia ? Ćwicz by być wielkim i odbierać je innym ! For OmiX

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Kupuję raz w tygodniu - 10 kawałków pangi i 10 kawałków mintaja. Razem kosztuje mnie to około 40 zł.

...

hardgajner

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 214 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1943

hmmm razowiec z panga bardzo ciekawe moze powiedziec jak dokładniej ja przygotowywujesz, albo najlepiej zamiescic zdjecie w tematc "co własnie wcinasz?" ?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak będe jadł takie coś, to dam foty. To są zwykłe kanapeczki

Zgrillowaną rybkę wrzucam do chleba posmarowanego oliwą, do tego kilka plastrów ogóra kiszonego, papryki, jakieś przyprawy i mamy kozackie żarcie, w sam raz jak mamy już dość noszenia pojemników z ryżem i cycem

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6280 Napisanych postów 76091 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755138

Kombinuj samemu w kuchni dodajac rozne przyprawy, warzywa i stosujac roznorodny rodzaj obrobki termicznej. Na pewno wyjdzie Ci cos z dobrego.

Moderator działu Odżywianie

...

góra-forte

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42644

Ani zwykla bulka ani tuna w oleju nei beda dobrym rozwiazaniem

Daj dobrej jakosci chleb razowy/ ew grahamke+tuna w sosie wlasnym zamiennie ze swieza ryba.

Mozesz zrobic paste z tunczyka-twarogu-jaj,odpowiednio doprawic i na kanapki jak znalazl

GÓRA---->I am What I am

...