przyprawy

[...] promocja na szynkę czy karkówkę robię gulasz warzywny z mięsa i tanich warzyw. Skład: -1kg gram karkówki/szynki -12,99zł -pół selera-40gr -pietruszka-30gr -brokuł-1,60zł -cebula-30gr -czosnek -przyprawy (wedle smaku) A więc nie drogo i smacznie. http://img805.imageshack.us/img805/5812/95053122.jpg http://imageshack.us/a/img202/9451/37481934.jpg

[...] - dobrze poszło ;-) teraz przygotowuję posiłek %-) mała fotka: http://img838.imageshack.us/img838/6821/dsc00161jv.jpg takie chińskie niby danie :-) kurczak z warzywami + przyprawy/kostki rosołowe + sos sojowy -> to wszystko jako sos ryż osobno - do zmieszania z sosem ogólnie zayebiste %-) robię więcej - będę miał też na jutro na obiad - w [...]

kosheen mówisz, że tak dużo osób wraca w październiku? Emfaza a zniknęłam, bo choroba mnie trochę wciągnęła, ale już wracam na dawne tory i nie zamierzam znikać 31 październik 2012 REDUKCJA DZIEŃ 3 Trening: DNT - aeroby Rower spinningowy: 5 min rozgrzewka (średnie tempo) 20 min interwały (1min na siedząco, 1 min na stojąco + obciążenie w górę) [...]

Na razie woda jeszcze może być bo przyprawy i sól idą do bólu,ale faktycznie jest duża poprawa od PP.

no takie tricki to już próbowałem...różne przyprawy, ale jednak cyc smażony to cyc smażony i przyprawami tego nie uniknę ale jakoś tam można sobie radzić...udka, cały kurczak... próbowałem raz wrzucić ryż brązowy zamiast białego, to wybrałem mięso i ryżu naprawdę niewiele weszło xD ale apetyt jest na cyca ze szpinakiem z jakąś tam pastą z serkiem [...]

miska z dzisiaj+suple-kozieradka, citrosept warzywka-pomidory, brokuly, fasolka szparagowa, cukinia, papryka woda2l, herbata zielona z mieta, kawa, melisa przyprawy-cynamon, imbir, kurkuma, czosnek dzisiaj DT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/16b178c687a24a6888fa7d55a4e0ca78.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/05d016de3f584df2a64ba1ecabfb309b.JPG no i musze [...]

[...] dzisiejsza miska +suple-kozieradka, citrosept warzywka-pomidory, brokuly, fasolka szparagowa, cukinia, papryka woda2l, herbata zielona z mieta, kawa, melisa, kombucha przyprawy-cynamon, imbir, kurkuma, czosnek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c6dd00ad553541c19a918f484537f8b2.JPG Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-11-02 16:30:05 Zmieniony [...]

[...] Potrzeba: - podłużne pomidory - ile chcemy - twaróg - odpowiednio do ilości pomidorów - pęczek cebuli dymki - dodatki do twarogu (cebula, czosnek, sól, ulubione przyprawy, zioła...) Pomidorom wyciąć od spodu kółeczko, usuwając twardy koniec. Od góry rozciąć delikatnie na krzyż, ale nie do końca, tylko powiedzmy do połowy. Znów [...]

[...] później obiad i niedawno schabowe zresztą wieczorem dodam dziennik. Ja pierś robię tak że kroję tak 250-300g w kostkę czy jakieś kawałki, wkładam w folię aluminiową, dodaje przyprawy do kurczaka czy do gyrosa zależy na co mam smaka, trochę wody, oleju i do piekarnika. Nie jest to może wybitna potrawa ale jak na moje umiejętności to jest dobrze [...]

Mają dobre przyprawy i w smaku rewelacja.

winko przyprawy i nieco oleju ;-)

[...] byłoby mintaja mrożonego kupić zamiast makreli, nawet taniej by wyszło. Teraz zjadłem 100g ryżu i 100g ( prawie równe ;) gotowanej piersi z kurczaka no i nie oszczędziłem przyprawy do gyrosu :D 150g będę jadł w dni treningowe wkurza mnie, ze ostatnio nie moge dostac chleba zytniego pelnoziarnistego i matka kupuje mi jakies razowe [...]

jogurt z keczupem + czosnek i przyprawy smakuje zaj**iście ale trze wliczyć taki sos, 210g to ile bułek?

[...] czemu ci się może wydawać że tam niema 100 g ryżu. Bo mamuśka mi kupiła taki zayebisty talerz który jest większy od tych normalnych płaskich, lubie na nim jeść bo wtedy wszystko mi się tam mieści ;-) Te gotowane to nie zabardzo mi wchodzą, mogę piec w piekarniku? Masz może jakieś sprawdzone przyprawy oprócz: Przyprawa do kurczaka na złocisto ???

5 listopad 2012 REDUKCJA DZIEŃ 8 Trening: DT – TRENING A /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a00112ead06745918c1e79954dea17ce.JPG Aeroby: Spinning 60 min Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dffc239092464f4aaac8d7b4ed1b7ea0.png Warzywa: kalafior, ogórki w occie, dynia, sałata rzymska, papryka czerwona, ogórek zielony, pomidor Picie: 2l [...]

Powiem ci jak ja robie pierś 1. Pierś z kuraka z suszonymi pomidorami, pieczarkami + przyprawy 2. Pierś z szpinakiem i jogurtem greckim 3. Pierś przyprawiasz curry, imbir, czosnek w proszku,papryka ostra, gałka muszkatałowa Wychodzi cudnie:)

Dobra, dynia w kostkę pokrojona, seler, pietruszka, marchewka i przyprawy - tyle?

[...] 20 min przed treningiem przyjąłem 10g bcaa, po treningu 35g białka i banana. 1) 250g cyca 200g ryżu sos własny 2)Placki owsiane na ostro 150g płatków owsianych 3 jajka przyprawy 3)250g twarogu z cebulką i przyprawami oraz garść orzechów. Cały dzień piję wodę niegazowaną i zieloną herbatę bez cukru :). Powodzenia! Zmieniony przez - jondrko [...]

Na parze. Przyprawy zostają, para nie wysuszy - bo piekarnik i temperatura jednak robią swoje

Czasem można sobie zrobić coś takiego innego, warzywa ścieram obieraczką(pietruszka, marchewka, por na krążki) w sumie sporo tego, mięcho na kawałki. Podsmarzyć mięcho i hop do garnka, potem warzywa. Przyprawy jak do rosołu(liść laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz) zalewasz trochę wody - tylko tyle żeby poddusić, nie tyle żeby się to [...]