przyprawy

[...] bieganie ale coś mnie boli w dole brzucha..jajnik? miejsce pasuje ból też kujący nie z mięśni.... ehhh miska na jutro warzywa: fasolka szparagowa, kapusta pekińska, papryka przyprawy: sól, pieprz, kakao, zioła do sałatek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1fe27bac845c4a75890d1176819cdc70.png Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-02-02 18:19:07

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d6e6c4e0f0ac4a49a4c3551c3ef152db.png miska na jutro warzywa: fasolka szparagowa, papryka, brokuł, kapusta kiszona, sałata, chińska mrożonka przyprawy: sól, pieprz, kakao, koperek, pietruszka Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-02-05 21:45:59 Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-02-05 21:55:37 [...]

[...] pomiary z wczoraj czemu to udo przybiera? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5c85213bf1c14548a0785188fbb2b1e5.jpg miska na dziś warzywa: sałata, papryka, ogórek kiszony, cebula przyprawy: cynamon, sól, pieprz, kakao, oregano, koncentrat pomidorowy, koperek, kalafior /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4a0628f7fcf34412b3e483473b33a87c.png Zmieniony przez - [...]

jedzonko, jutro wybieram się na siłownie tą nową ;-D warzywa: sałata, papryka, pieczarki, pomidor, mrożonka włoska, fasolka szparagowa przyprawy; sól, pieprz, kakao, cynamon, chili, zioła prowansalskie, papryka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2798e9a0e331424eb3cc49f5861247fa.png

[...] był dobry ale ostatni km mocno w kolanach czułam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d26b6bf91b604122a7900c04092d51ce.jpg miska na dziś warzywa: mix sałat, ogórki kiszone, papryka, pomidor przyprawy: sól, pieprz, cynamon, rozmaryn /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/10895be97e0d489d80b527014359c003.png Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-02-22 11:25:45

[...] przypływ gotówy, więc uzupełnię zapasy i będę ściśle trzymała się 130/130/T /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/55081d06a7ca4c94bfec0c2daa1af6aa.png warzywka: brokuł, pomidor, koper przyprawy: pieprz cayenne, cynamon, sól woda, kawa, herbata zielona Zmieniony przez - Smoothie w dniu 2012-10-22 21:23:05 Zmieniony przez - Smoothie w dniu 2012-10-22 [...]

[...] biedronki (wiosenna mieszanka czy coś ) -łyżeczka koncentratu pomidorowego -2 ząbki czosnku -zioła (ja uzywam bazyli świeżej i oregano) -1 sos winiary (boloński w torebce) -przyprawy (dodaje wegetę, sól, pieprz) Warzywa gotuję na parze w oddzielnym naczyniu. Pomidory duszę na patelni dodaję do nich rozmieszany z zimna wodą sos z torebki i gotuje [...]

https://www.youtube.com/watch?v=Onh_eJ_TAGI Dzis trening biceps + triceps i standardowo cardio. Micha trzymana:-) Przyprawy kozak , tak samo galaretki. Szkoa ze SFD nie ma tego w swojej ofercie . Tanie i mega:-) /SFD/Images/2016/7/2/e4f8daa996a34f04a629a45a3466fc63.jpg Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-07-02 20:02:20 Zmieniony przez - [...]

[...] pieczywo * IG 30: czosnek, gruszki, niskosłodzone dżemy, cytrusy, pomidory * IG 25: gorzka czekolada, wiśnie, jagody, * IG 20: fruktoza (cukier owocowy), czereśnie, sok cytrynowy bez cukru, orzechy * IG 15: zielone liściaste warzywa, cykoria, cebula, fasolka szparagowa, szparagi, cukinia, kiełki soi, grzyby, oliwki, por * IG 5: suszone przyprawy

Witam również moja dieta, przykład z planu na dziś: posiłek I: 2 jajka 2 łyżki płatków owsianych 1 łyżka oliwy z oliwek (niecała) pieczarki, cebula, przyprawy posiłek II: 3 łyżki płatków owsianych 1,5 łyżki rodzynek kilka orzechów laskowych 200ml mleka 2% przekąska: 1,5 marchewki posiłek III: kurczak pieczony w rękawie pierś/udko ryż naturalny 1/3 [...]

Propozycja odemnie na legalne niedzielne zapchanie tyłka bez konsekwencji :-D Włoszczyzna 750g + przecier pomidorowy + przyprawy %-) + gratis 1l coli i na łóżko musiałem się toczyć :-D Mega zapychacz :-) /SFD/2016/11/6/3d3051b089b34caeaa12fca01b3b4a2a.jpg

[...] ma 0.2g soli na 100g i mniej tłuszczu bo 6g :-) a te z biedry maja po 1g soli na 100g :-D a fatu też trochę więcej bodajże 8g. Normalnie smaże na patelni i dodaje ulubione przyprawy: czosnek, papryka wędzona, pieprz, przyprawa do kurczaka + czasami cebule rzucę :-) Ostatnio było promo 1kg za 9 zł, wziąłem sporo. Zmieniony przez - wojtekztr w [...]

[...] zadaje pytanie: czemu on je cały czas to samo, nic nie urozmaica... ? Dlaczego tak jem ? Już tłumaczę :-) U mnie non stop leci kura, ryż i pomidor lub ogórek (czasami daje przyprawy). Jem tak bo jedzenie jest jałowe, suche przez co nie mam pociągów do słodkiego czy tam jakiegoś podjadania. Bo jak zjem np. słodkiego omleta to raz że wciągam to w [...]

aż o dziwo jeszcze tego kuraka trawię zmieniam sobie co jakiś czas przyprawy,więc nie jest jeszcze tak źle najlepiej smakuje mi z piekarnika z rękawa,bo nie jest suchu co do wołowiny to przeważnie raz w tygodniu kupuję około 0,7kg wołowinki extra,bo lubię,ale wkurza mnie to,że zostanie tylko ok 300g mięcha lubię rybki,ale niestety na zimno mi [...]

ja robiłam spaghetti w niedzielę zmieliłam cyca pomidory z puszki,bo mialam w lodówce makaronik i pochłonęłam i to było 50g makaronu,a jak przypomnę jak robiłam normalnie to na talerzu pewnie miałam ze 150g kavva zrób sobie w rękawie nie jest suchy wystarczą jakieś ziólka przyprawy i mniam

[...] warzywna, 2. Blok Dopełniaczy Funkcjonalnych dla Danej Bazy - to oczywiście, odpowiednie zioła zioła lub mieszanki ziołowe (dla danej kategorii zdrowotnej), które jako przyprawy należy dodać do posiłku. Ziała są podzielone na dziewięć grup. Z każdej z nich wybrano zioła, z których sporządzono mieszanki przyprawowe o charakterze zdrowotnym. [...]

[...] Serca drobiowe z kaszą jęczmienną i sałatką 100g serc kurczaka 100g kaszy jęczmiennej 20g sałaty rzymskiej/masłowej/zwykłej 1 cały pomidor (ok.140g) Troche szczypiorku, przyprawy ziołowe 2 łyzki stołowa pestek z dyni Sposób przygotowania: Serca –wiadomo 5. KOLACJA (OK.2H PRZED SNEM) Ryż z bananem Ryż basmati 50g 1 banan (ok. 100g) 2 [...]

a i zapomniałem tam napisać że właśnie do tej marynaty idzie też trochę musztardy sarepskiej oraz właśnie miodu. Przyprawy to już kto co lubi.

a i zapomniałem tam napisać że właśnie do tej marynaty idzie też trochę musztardy sarepskiej oraz właśnie miodu. Przyprawy to już kto co lubi. Nie bede ryzykowala otwarcia kolejnego sloiczka, wole dodac zwykle maslo orzechowe i miod (to tez nie jest ten moj ulubiony), nie ma ryzyka zjedzenia do dna:-D Pieczesz potem w piekarniku czy grill?

[...] 300gram papryki 400g cebuli 800gram pomidory z puszki 350gram kiełbasy z cielęciny (tak na niej pisało a ile w tym prawdy mała zawartość tłuszczu w środku) czosnek i przyprawy. Problem mam z tym że przerwę w pracy nam o 13 a trening zawsze o 17 30 dlatego przed treningiem pije odżywkę białkowa i jem banana a po siłowni zanim wezmę [...]