przyprawy

[...] 22minuty w 180st.C grzanie góra dół. Wrzucamy wszystkie składniki na miski na raz prócz jabłek rzecz jasna. Dodajemy łyżeczkę proszku do pieczenia, cztery szczypty przyprawy do piernika i dwie szczypty cynamonu. Do tego kruszymy czternaście słodzików i wszystko mieszamy aby uzyskać równą konsystencje. Wylewamy do foremki lub po prostu [...]

Ugotować makaron aldente a później do piekarnika 200st.C góra dół grzanie. A później 7-9 minut na termoobiegu. Mają być pyszne chrupkie, nie gumowate :-) Przyprawy według uznania u mnie sól, pieprz, słodka papryka, przyprawa do ziemniaków i do kebaba. Idealne do filmu na weekend! Zero fatu, czyli to co lubię 8-) [...]

[...] Coś może się okazać dużo tłustsze lib w rzeczywistości ma więcej węgli bądź mniej. Mój skład na placka jest prosty. Mąka pszenna typ 450 z biedry, dwa białka jaj, woda i przyprawy. Zero tłuszczy niechcianych ukrytych za ładnym opakowaniem producenta. Odskakując na chwilę od mojego dzisiejszego dania. Najbardziej śmieszy mnie to jak ludzie [...]

Kiełbasa nadzwyczajna bo z dzika i sarny własny wyrób domowy ojca z wyliczonym makro nawet 6gr T na 100gr i 20gr białka na 100gr. A kalafior? No kurde pieprz, sól, przyprawy według uznania. Kroimy plastry 1.5cm wrzucamy do elektrycznego grilla na 16-20 minut. Ot to cały master chef! Posypałem zieleniną koperkiem i szczypiorkiem. Posypałem [...]

Czasem właśnie odpowiednie przyprawy sprawiają że zwykłe danie staje się niezwykłe :-) A kiełbasa rzeczywiście ma fajne makro i mało tłuszczu.

Powodzenia. Smaka mi narobiłaś na makaron. Smacznego. A ja własnie podpatrzyłam zupke tajską. Napisze moze potem do Ciebie na priv co tam dajesz, bo widze tylko to z rozpiski, a o przyprawy chce dopytac . Może cos wykombinuje co podemnie by pasowało :-)

Hejka Gołąbki to mięso z piersi indyka i ryż plus przyprawy i kapusta. Nie dodawałam nic zakazanego. Co do weekendu to ledwo żyje. Jesteśmy po imprezie. 3 dni narobiłam sie tak że same zakwasy i ledwo sie ruszam. Może w knajpie wyszło by wygodniej ale mąż kucharz i darmowa sala to wyszło tak ze robiliśmy sami. Naprzestawiałam sie i nanosiłam [...]

Trzeba będzie spróbować takiego kuraka w płatkach :-) Bo bardzo fajnie wygląda. Ewentualnie zmielić płatki i obtoczyć jak w mące ;-D Jakieś przyprawy jeszcze szły? PS trawę kosi się w sobotę, żeby na niedzielę już było ładnie %-)

Przyprawy normalnie najpiere na kuraka potem jajko i platki , w sobotę czasu btak wiec koszenie wpadlo w niedziele ;-)

pomidor, papryka czerwona, żółta , cebula , ogórek - bez wody gotujesz dodajesz tylko przyprawy

ja bede zamawiac , to jego praca a ja nie musze tyrac do góry %-) ziemniaczki myje nie obieram , kroje do naczynia żaroodpornego daje przyprawy , łyżke oliwy i do piekarnika na 40 min 200stopni :-)

pisałem juz wczesniej w dzienniku , tez kroje na kawałki bez gotowania dodaje przyprawy i łyzke oliwy i do zaroodpornego naczynia i do piekarnika

[...] od treningu siłowego i aerobów. Jutro porobimy aeroby :) Dieta : 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej,pomidor 2)Szynka bez kości przygotowana w piekarniku +przyprawy+pomidor+mozarella+szpinak 3) Ryz basmati + pierś+gruszka,cynamon,rodzynki 4)All day truskawka 40g. +warzywa. Suple : All day truskawka 40g BCAA 5g pomiędzy [...]

[...] porcja została na jutro :) Pięknie wchodzi taka . Dieta : 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej,pomidor 2) Ryż basmati , karkówka + ser żółty+ pomidory suszone+przyprawy+pieczarki +kalafior 3 Ryz basmati + pierś+gruszka+rodzynki+cynamon 4) All day wiśnia-jogurt 40g Trening: 45 min aero Suple: All day 40g BCAA 10g w trakcie [...]

[...] własnej roboty z mąki żytniej,pomidor 2)Pancakesy z przepisu SFD + dzem brzeoskwiniowy niskosłodzony. 3) Szynka bez kości + ser żółty+pomidory suszone+kukurydza+przyprawy + ryż basmati smazony z pietruszką i czosnkiem 4) J/w Kupiłem dzisiaj też keczup co niby nie ma cukru %-) Spoko jest, co jakiś czas można sobie pozwolić na kilka [...]

[...] Protein, dodałem pierś,cebulkę,czosnek,oregano,mozzarellę - kosa wyszła Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +pomidor 2)Zupa z Lunch Protein +pierś+przyprawy 3)Ryż jaśminowy+tuńczyk+warzywa 4) tzw. ,,kolacja Przemysława'' https://www.youtube.com/watch?v=iAluwJEU2_o Trening: wolne Suple: 5g TCM Powder rano, 5g po [...]

[...] Protein, dodałem pierś,cebulkę,czosnek,oregano,mozzarellę - kosa wyszła Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +pomidor 2)Zupa z Lunch Protein +pierś+przyprawy 3)Ryż jaśminowy+tuńczyk+warzywa 4) tzw. ,,kolacja Przemysława'' https://www.youtube.com/watch?v=iAluwJEU2_o Trening: wolne Suple: 5g TCM Powder rano, 5g po [...]

[...] Protein, dodałem pierś,cebulkę,czosnek,oregano,mozzarellę - kosa wyszła Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +pomidor 2)Zupa z Lunch Protein +pierś+przyprawy 3)Ryż jaśminowy+tuńczyk+warzywa 4) tzw. ,,kolacja Przemysława'' https://www.youtube.com/watch?v=iAluwJEU2_o Trening: wolne Suple: 5g TCM Powder rano, 5g po [...]

[...] Protein, dodałem pierś,cebulkę,czosnek,oregano,mozzarellę - kosa wyszła Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +pomidor 2)Zupa z Lunch Protein +pierś+przyprawy 3)Ryż jaśminowy+tuńczyk+warzywa 4) tzw. ,,kolacja Przemysława'' https://www.youtube.com/watch?v=iAluwJEU2_o Trening: wolne Suple: 5g TCM Powder rano, 5g po [...]

[...] RedAlert i zrobiłem w mikrofali - kosa Dieta: 1)Płatki owsiane górskie, rodzynki,wiórki kokosowe +50g 6 Protein Blend 2)Zupa pomidorowo-paprykowa z Lunch Protein (+cebula,przyprawy,jogurt naturalny) 3)Ryż jaśminowy+pierś+białko jaja+ogórek ze skorką +olej sezamowy 4)Serniczek twarogowy z mikrofalówki + warzywa Trening: Plecy Podciąganie na [...]