[...] Potwornie pompują takie patenty. Unoszenie hantli w bok - tak jak poprzednio. Chodzi o maksymalne napompowanie mięśni. Robię taki wariant ze z tym mniejszym ciężarem przytrzymuję ok 2 sek hantle na górze. Reszty chyba nie ma co tłumaczyć. Jestem bardzo zadowolony z tego treningu i generalnie czuję się już taki jakiś bardziej przypakowany :D
draciel w nosa chcesz powiniem mieć soczewy bo to się kłuci z moim wyglądem - przypakowany a w okularach Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-08-31 09:24:36
R_93 oczywiście, że tak. Prawda jest taka, że przypakowany chłopak, który ma poczucie humoru i jest że tak powiem "spoko koleś" ma większy szacunek ogólnie niż jak jakiś gbur z kryminalną "mordą" Ale dobra dość tych komplementów dla Jabola, bo pomyśli, że my jakieś pedzie czy co... hehehehehe
msz przeginacie z tymi analizami:) to tylko podnoszenie ciężarów, nie fizyka kwantowa:) z drugiej strony...zabawnie wygląda przypakowany facet nie może narąbać drew, bo go wszystko boli :) Fan, nogi adaptują sie długo, juz pisałem...w końcu będziesz mógł tak siadać nawet dwa razy w tygodniu :) /ciężko się pisze lewą ręką, prawa boli po zabiegu [...]
[...] już doczekać!! Mam w planach odwiedzić rodzinne Katowice, zachacze też Nyse gdzie mieszkają rodzice mojej żony a sylwestra mam zamiar spędzić w górach!! A to u mnie w sklepie:-) przypakowany Mikołaj, wiadomo jak suple to tylko z Vitamin Shop'u %-) http://imageshack.us/a/img705/6529/santamx.jpg Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2012-12-05 22:15:01
he nie zapomnie jak mi kiedys taki jeden typek co robi w sklepie z suplami, fajnie przypakowany doradzal HMB mowil jaka to sie masae bez tluszczu na tym robi !!!! chcial wcsisnac 2x 440tabs z treka
[...] i na recompie:) i ogólnie ja dopracowywuje diete na recomp;) jednak już zaczne robic hill sprinty po treningu a dłuższe w dnt:) będę mógł się z kolegą ścigać:) Ps. a ty przypakowany ----------------------- ELO WAŻNE! czym różnią się dipsy od pompek na poręczach? które to na trica? czy oba? no bo doszedłem do wniosku że moge na stojakach od [...]
[...] zeszłego roku - to nie jest coś na czym można budować - to były zwały tłuszczu:'-( rok mi zajęło po omacku zredukowanie do 88 i teraz odbicie do 94{{:-( ja nie chce być przypakowany za mocno, dla mnie sylwetka z CF to optimum ( bez golenia klaty jak co poniektórzy:-P ). jak słucham opowiadań starszych kumpli ( czytaj 40-45 lat/ bez urazy dla [...]
[...] pewno mu tak skoczyła..) tego nie wiedziałem ze tyle ciska w co mi ciezko uwierzyc, i ze to co zrobil na koksie mu nie spadło a moim zdaniem po nim h*j widac zeby był cos przypakowany...ale na w-f obcisła koszula i lans, klata do przadu ale niestety o brzuchu zapomina ze maja go brzunajmnije staram sie chowac takich ludzi troche nie trawie, [...]
A takich dwóch z Legnicy jeden w okularach przypakowany gdzieś 75kg żywej wagi drugi czarny lekko otluszczony schabek wagi ze 100 pare ,codziennie tz. sobote rano i niedziele jak tylko otworzyli hale to sie rozgrzewali do podejśc, nie wiem co to za metoda !mowili mi że to nowe rozgrzewki startowe ,troche to dziwne ale skuteczne bo zaden z nich [...]
ja potrafię wytłumaczyć...zikiemu wzrasta libido i napala się na wszystkie panienki wkoło ...więc sobie myśli....jak będę przypakowany..to wszystkie będą moje...i tak wzrasta jego motywacja treningowa...ale Grasiu..trudno Ci sie dziwić, że nie rozumiesz..nie jesteś facetem członek-mafia.suple.hardcor.pl
Niesamowity mecz otwarcia z Serbią...aż po meczu na treningu podciągałem się z 30 u pasa Licze na medal w motylku 200, na zwyciestwo z Grecją w siatkę oraz na dobre miejsce szangistek, jak będzie brąz to będzie super. A ze sztangistek najlepszą sylwetkę ma chyba rosjanka Popowa Babochłop i to przypakowany konkretnie.Nie wiem czy startuje. Pozdro.