przygotowania

Maniac, czy to juz przygotowania do cyklu zimowego ?? Troche tej deci tam masz Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

Trening fbw miałem na zajęciach szkolnych 2x w tygodniu z trenerem od przygotowania fizycznego

[...] moim zdaniem wieloma rodzajami treningu. Tylko pytanie czy przypadkiem nie istotniejsza jest w Twoim przypadku dynamika i wytrzymałość siłowa. Szczególnie, że ten okres na przygotowania masz nie za długi. Hubert dobrze Ci podpowiedział. Masz specjalny dział o sporcie, który uprawiasz - myślę, że inni zawodnicy tej dyscypliny lepiej ukierunkują [...]

Ja zaopatruje sie w Lidlu możesz tam kupic 1 kg. fileta mintaja za 2,50 bez panierki więc sposób przygotowania jest dowolny

hehe spoko :) Ja też teraz zaczynam treningi, poważne przygotowania do rundy - ostre treningi/turnieje. Trzeba przepracować zimę a nie siedzieć w domu bo zimno xD Powodzenia Eris.

Czekamy, czekamy... Jak to film to się bardzo cieszę bo śledziłem twoje przygotowania i chcę zobaczyć efekty :)

To w takim razie owoce rozłożę na 3 pierwsze posiłki. Łyżka miodu mi pasuje, zawsze pod ręką, popijam wodą i czuję się świetnie :) Dieta nie paraliżuje mi życia, po prostu trzeba planować swój czas, kwestia przygotowania :-} Jak gdzieś trzeba byłoby wyjść, jedzenie robi się wcześniej, pakuje w pojemnik i jazda :)

[...] Dobrze ze u nas organizuje sie coraz wiecej takich zawodow i coraz wiecej Polakow ma statystykę na sherdog.com. Niestety cholernie przekrecaja, jak to amerykanie, imiona i nazwiska, trzeba bedzie poslac sprostowanie. Napisz jak wygladaly Twoje przygotowania, a zdjecia wklejaj nie przejmujac sie jakas krytyka - to niestety normalka w sieci.

[...] 30 kg mniej ode mnie. Ja bym musiał znaleźć dietetyka sportowego, często jak chodzę do tych dietetyczek to widać, że one są chude, ale ze sportem wiele wspólnego nie mają, może stąd takie a nie inne podejście? Ciężko mi też dogadywać się z dietetykiem, który na siłę wrzuca mi rzeczy, które albo są drogie, albo czas przygotowania jest długi.

TARVER PRZED DEBIUTEM W CIĘŻKIEJ - Pracowałem trzy razy w tygodniu ze swoim trenerem od przygotowania fizycznego. Codziennie również biegałem. Obóz zaczęliśmy od sparingów w 18-uncjowych rękawicach, choć wcześniej mieliśmy w zwyczaju sparować w 14-uncjowych. Postanowiliśmy tak, ponieważ schodząc potem na 10-uncjowe, będę miał naturalną siłę. [...]

[...] teraz jestem pod wrazeniem ... tez bym tak chcial.. tylko trzeba miec kondycje.. u mnie z tym juz gozej..ale predyspozycje fizyczne to raczej mam. jakie miejsca widzisz na trening.. bo ja bym nie wlazl na kamienice ez przygotowania... zapomnialem sie przedstawic: jestem studentem . mieszkam skrzyzowanie limanka/urzednicza i tez jestem normalny ;)

[...] do bocznych i frontów a inni do okreżnych - ja byłam zawsze w tej drugiej grupie i na zawodach/sparingach zawsze mi mawashi ładnie wchodziło Poza tym jak Bonku, kwestia przygotowania dobrej kombinacji (np. klasyk dwa proste na twarz + mawashi na żebra) ale też sygnalizowania, dynamiki i szybkości kopnięcia, jeśli wchodzą w gardę, to [...]

Według mnie o losie tej walki przesądził charakter O'Nail Bella.Juz kiedyś mówiłem,że on potrafi całkowicie olać przygotowania do walki oraz samą walke.Został żle przygotowany do walki i nie widział sensu dalej walczyć.Wcale mu się nie dziwie.Gdyby był w takiej formie jak w walce z Mormeckiem,znokałtował by Tomka w pierwszych 5-ciu rundach.

I jak przygotowania?Zapał nie minął?Chyba mamy podobne plany na wakacje.Podaj swoje gg na forum bo uzywam tlena i nie chce mi ten numer wyskoczyc na twoim profilu.

osobiście polecałbym thaiboxing 4 x tyg. + w osobne dni 2x tyg siłowania (ciało podzielone na 2 grupy) co do Indywidualnego przygotowania do startu- to owszem, ale zapraszam na priv. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

[...] , po prostu pytam jak to robia inni ktorzy cwicza sambo nie koniecznie polaczone z technikami boxerskimi i innymi:) ogolnie - moje spostrzezenie 0 sambo polaczone z jujitsu/tajskim boxem (muay thai) albo zwyklym boxem to zabojcza mieszanka ;) temat zalozny do wymiany informacji odnosnie sparingow/techniki/przygotowania psychicznego przed walka :)

Nic szczególnego póki co. Dwóch kolesi, o których pierwsze słysze. Walczyli o pas mistrza, ale jakiej organizacji? Jedyne co mogło zaciekawić to cały "backstage" tej walki. Przygotowania, ważenie, wizyta u lekarza przed walką, komentarze fighterów i ich znajomych. Ogólnie nie zaszkodzi oglądać. Mylili się Ci, którzy sądzili, że będzie [...]

Takie małe przygotowania pod sw. Narazie nie chodzę do klubu od następnego roku.

a jak tam przygotowania Kyry do IO w Judo?:>

[...] cche zaznaczyc ze tak jak do tej pory interesuje mnie rozwijanie wolniej ale maksymalnie suchej masy miesniowej. kilka fotek przykladowej diety: na fotkach mamy proces przygotowania piersi z kurczaka w oliwce marchwiowej z zawartoscia omega 3 i 6 oraz salatke z kurczakiem i warzywami surowymi z sosem czosnkowym przygotowanym na 3g(tluszcz) [...]