przy

Wyhaczyłem od lekarza heparyne i podbijam sobie. Chce przy 250 testa i primy week mieć morfo w normie i wtedy wrzucić lumbrokinaza, ip6, diosmina, ari zamiast exe żeby igf i estro były nisko I tak sobie lecieć na spokojnie. Co z tego wyjdzie zobaczymy... Heparyna ma za zadanie obniżenie hematokrytu? Działa tak? Jeśli chodzi o mnie to robiłem [...]

Kurde na mnie bardzo słabiutko działa Cialis, praktycznie w ogóle nie czuję działania przy czym rzecz jasna saidów zero... Jedynie dobra V, kamka bądź jakieś mixy z depo... Bo cialis taki jest. On nie daje twardej paly tylko sprawia ze jest gotowa i latwiej podniesc przez caly dzien. To taki Enan..a Viagra to Suspension %-) A mi daje :-D

Kurde na mnie bardzo słabiutko działa Cialis, praktycznie w ogóle nie czuję działania przy czym rzecz jasna saidów zero... Jedynie dobra V, kamka bądź jakieś mixy z depo... Bo cialis taki jest. On nie daje twardej paly tylko sprawia ze jest gotowa i latwiej podniesc przez caly dzien. To taki Enan..a Viagra to Suspension %-)

Kurde na mnie bardzo słabiutko działa Cialis, praktycznie w ogóle nie czuję działania przy czym rzecz jasna saidów zero... Jedynie dobra V, kamka bądź jakieś mixy z depo... U mnie na odwrót , od czego to zalezy ?Ktos cos wie?Mozna robic miksa v i ciiala na mniejszcyh dawkch tak na test?

Kurde na mnie bardzo słabiutko działa Cialis, praktycznie w ogóle nie czuję działania przy czym rzecz jasna saidów zero... Jedynie dobra V, kamka bądź jakieś mixy z depo...

Nie robiłem fsh i lh bo myślałem ze po strzale to już nie ma sensu. Niestety zle sie zabralem za saa. Trener kazal bic propa (bez zadnych badań). Wyruszam pod koniec przyszlego tygodnia. będę ćwiczył i staral sie dobrse jesc ale ze sprzetem moze byc ciężko. Nie chcę ryzykować. Teraz chyba najbezpieczniej będzie odstawić, zregenerować hormony i ze [...]

Wyhaczyłem od lekarza heparyne i podbijam sobie. Chce przy 250 testa i primy week mieć morfo w normie i wtedy wrzucić lumbrokinaza, ip6, diosmina, ari zamiast exe żeby igf i estro były nisko I tak sobie lecieć na spokojnie. Co z tego wyjdzie zobaczymy...

Też biorę xarelto. Zakrzepicy na tym nie dostaniesz ale skutki zyebanego morfo i tak się odczuwa. Mi przede wszystkim chodzi o serce. Miałem przez ostatni rok masę badań. W tym serca od a do z kilka razy. Im wyższy Hematokryt tym niższa frakcja wyrzutowa serca. Przy HTC 58% frakcja wyrzutowa 45%. Przy HTC 53% już 50% a to wg kardiologa bardzo duża [...]

Ogólnie to nie polecam rada od dark labs z wxn. Po 3 dniach brania 10mg dawki, przy bardzo dobrej diecie, zakulo mnie na wysokości serca, zemdlalem i uderzylem glowa o kant grzejnika, jak sie ocknalem to miałem tak zatkane uszy ze nie slyszalem co do mnie mówią + zimny pot. Puszka juz w piecu wylądowała. Zmieniony przez - D3mien w dniu 2021-09-04 [...]

[...] Wyniki testosteronu wystrzeliły do 700ng/dl. Po tym nastąpiła konsultacja i obniżenie dawki przez kolejne 3 miesiace do 6 tabletek w tygodniu. Po wspomnianych 3 miesiącach przy obnizonej dawce tst spadło do 400 ng/dl. Kolejna wizyta i obnizenie dawki do 5 tabletek w tygodniu. Kolejne 3 miesiace na 5 tabletkach tygodniowo i zbadany tst wyniosl [...]

Ja po treningu, siedzę sobie teraz przy piwku i nagranej gali boksu ;-) Zmieniony przez - Sepko w dniu 2021-09-03 22:54:05 Ja piwo tak samo :-D

Ja po treningu, siedzę sobie teraz przy piwku i nagranej gali boksu ;-) Zmieniony przez - Sepko w dniu 2021-09-03 22:54:05

[...] 12x60+ 15x50 Plank 3 serie Bird dog 12x 25 12x25 12x30 Cardio 25min Rano fotki do raportu, waga taka sama jak tydzień temu, później wpadło cardio na czczo, szama I praca. Trening robiłem popołudniu poszło fajnie szczególnie przy RDL tak naprawdę zrobiłem serie z 105kg x 6 i odpuściłem bo było lightowo, więc zapisałem tylko docelową. Jutro PUSH

Tydzień 1, dzień 3, 03.09.2021 Lecimy dalej z aerobami na siłowo. Niestety po za tym cały dzień przy biurku i niecałe 5k kroków TRENING /SFD/2021/9/3/61165093943d4fa8b6c29f19f50ff651.jpg wieczór SQ przerwy około minuty 10*60 10*80 4*8*100 Wyciskanie siedząc przerwy około 60sek 10*20 10*30 10*40 8*40 8*40 6*40 WL przerwy około minuty, między [...]

[...] lekkie zmiany sylwetki, wiec zrobilem analize skladu ciała i ku mojemu zdziwieniu PBF mam 21% , masa tkanki tłuszczowej 18,2 kg. Ponad rok temu robilem analize skladu i przy wadze 96 kg bez zadnej diety i celu , cwiczylem tylko 3 x w tyg siłowo , PBF rowniez bylo 21,5% z masa tłuszczu 20,6 kg . Zastanawia mnie po co w takim razie trzymac [...]

Wiś na drążku i unoś złączone nogi do poziomu nad podłogą, nie wyżej. Wolno opuść. Nie ma bata że brzucha nie poczujesz. Próbowałem dzisiaj i wstyd się przyznać, ale bardzo ciężko jest (a właściwie nie mogę) podnieść te nogi wyprostowane pod kątem 90 stopni względem ciała... Tak jakbym nie miał siły. Nie wiem czy to dlatego, że moje mięśnie [...]

[...] obolałe to miejsce i lekki siniak trening plecow 1. Ściganie hammer podchwyt 2.wioslo jednorącz polsztnaga 3. Wiosło hammer jednorącz 4.wioslo tbar z podpórka nachwyt 5.przyciągnie uchwytu dolnego 6.sciganie zaa kark 7.kaptur Cardio 1h na czczo Ogólnie trening super Jedynie przy Hammerze j**nal mi pasek i trochę sie wk***iłem ale jakoś [...]

Co do tego budowania 5kg w tydzień. Początkujący może zrobić max 11kg w ciągu roku i to przy lepszych niż przeciętne geny. To daje 0,75-0,9kg na miesiąc czystego mięśnia bez wody bez glikogenu to już beztłuszczową masa łącznie z mięśniem. W ciągu drugiego roku można zbudować maksymalnie ok 5kg mięśnia czyli już 50% tego co w pierwszym więc [...]

[...] wykonywać żeby się rozwijać siłowo i sylwetkowo to odpowiedziałbym, że podstawowe wielostawowe ćwiczenia to podstawa, a niezaprzeczalnymi królami tych ćwiczeń jest właśnie przysiad i martwy ciąg. i tutaj nie ma co do tego wątpliwości, że oba te ćwiczenia to doskonałe narzędzia treningowe i budują nasze masę i siłę w sposób globalny, przy każdym [...]

Słuchaj, czytam twój cały dziennik. Nie sądzisz że ty masz tej pracy za dużo biorąc pod uwagę serducho ? Tzw to nie jest taśmowa robota przecież. Potrzebujesz skupienia przy każdym pacjencie, a skupienie=stres.