przepisy

Mam tak samo jak się napatrzę na smakowite przepisy, fotki odpala się głodomór mode.. Panteon przy 1800-2000 kcal też bym zdjęcia wcinał;D ja mam w dnt 2500kcal I cały czas wcinam marchew, burak, seler, a i tak potrafie zjeść poza zaplanowane kalorie.

Przepisy sa fajne tylko duzo roboty jest :-)

Przepisy sa fajne tylko duzo roboty jest :-) też tak myślałem, ale najdłuższe okazuje się namaczanie daktyli, reszta to 20 minut max .... i trochę cierpliwości żeby stężały w lodówce :-D

Witam, Przeglądałem różne przepisy i porady na batony od dłuższego czasu i powstała moja interpretacja. Z kilku prostych składników powstało coś, co wg mnie zasługuje na to żeby podzielić się tym z innymi, w końcu każdy lubi batony. Robi się go bardzo prosto i szybko, zatem może kogoś poratuje jako "szybki wyjściowy posiłek". Składniki: Mąka [...]

[...] SFD i zrobić ze swoim makro? Przecież, to kwestia chwili, skoro dobrze się prowadzisz i jesteś zadowolony z progresu sylwetkowego, to nie ma sensu szukać dietetyka, tylko przepisy na ciekawe dania, aby jak mówisz urozmaicić jałową i monotonną dietę. Zajrzy w dział Kuchni - na pewno znajdziesz coś dla siebie. Zapisujesz i wuala - a przepisy są [...]

[...] /SFD/2018/3/9/19749c8b51ab4f64909edddf660ae165.jpg /SFD/2018/3/9/69c87edaef0d4776bac8911e11c099aa.jpg /SFD/2018/3/9/c6df3e2192f14c76a5b3d1c19063cc5f.jpg /SFD/2018/3/9/9ea13685e2da40dc9db0de316473bf67.jpg Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2018-03-09 18:05:26 Poproszę o przepisy na te pyszności :-)

Szkoda gadać wymyślają bzdurne przepisy. W dodatku kontrolerzy będą sprawdzać czy nikt aby nie handluje. Ostatnio mnie wkurzył Gowin, gdzie powiedział, że kiedyś nie starczało mu do pierwszego mimo, że wyliczono, że zarabiał 17k złotych. Albo ostatnie nagrody dla ministrów, gdzie dostawali 60-80k złotych. Walą coraz więcej państwowych posadek, [...]

Wydaje mi się, że to już kategoria młodzik. Znalazłem kategorie wiekowe na 2018 rok na stronie PZJ http://web.pzjudo.pl/u18-u16-u14-u12-nowe-kategorie-wiekowe-i-przepisy-walki-w-2018-roku Załącznik Nowe kategorie wiekowe - PZ Judo 2018

super przepisy ! smakołyki

[...] Zdecydowanie można wspomóc się i bazować na różnych przepisach z działu kuchnia sfd: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html lub kuchnia potreningu.pl: https://potreningu.pl/kitchen/list. W tym temacie można również wrzucać swoje przykładowe przepisy nadające się do diety ketogenicznej. /SFD/2018/3/15/1f85bb0db0c241e9b9fde22521080d61.jpg

[...] wykorzystującymi odzywkę białkową w kuchni. Jest to super składnik zdrowych słodyczy, dzięki czemu nie ma potrzeby dodawania cukru, będziecie zadowoleni :) Wszystkie przepisy są przeze mnie sprawdzone! reg forum /SFD/2018/3/15/11020f2818694b89b30f82156d528b2d.jpg /SFD/2018/3/15/0e7fd4227d934ef89c8843a525e704c4.jpg [...]

WPC Protein - Salted Carmel Szejk z wodą Rozpuszczalnosc 10/10 Ogólne odczucia : rozpuszczalność znakomita zero gródek w shakerze po treningu, Smak jest bardzo dobrze skomponowany nie czuć bardzo tej słodyczy karmelu co daje mu duży plus Ogólna ocena 9/10 W Weekend podrzucę jeszcze przepisy z 3 białek które mi zostały :)

Jak już wyżej wspomniałem widziałem wszystkie te przepisy ;/

Jak jesz posiłek zbilansowany to po co Ci ten koktail ? Przepisy znajdziesz w dziale kuchnia SFD

[...] taśmy na kolana? Tutaj znajdziesz wszystkie potrzebne informacje dotyczące startu oraz dozwolonego sprzętu Odpowiadając zawodnikom zainteresowanym startem na pytania o przepisy obowiązujące w European Open Championships WPF Powerlifting & Bench Press & Deadlift, informujemy o tym, co jest najważniejsze : - zawody będą rozegrane tylko w [...]

Witam , ktoś się orientuje czy w tej federacji raw w siadach to neopreny czy taśmy. Bo zastanawiam się nad startem ale by trzeba jiż myśleć o przygotowaniach???

Pas treningowy często jest prezentowany jako niezbędny do dźwigania dużych ciężarów. I właśnie przy biciu rekordów w przysiadach, czy martwym ciągu można jeszcze znaleźć dla niego uzasadnienie. Problem tkwi gdzie indziej. Wielu młodych mężczyzn nosi pas treningowy, nawet trenując bicepsa, tricepsa, czy mięśnie naramienne (wznosy). Czy użycie [...]

Jak najbardziej zaglądam, ciekawią mnie Wasze przepisy i często staram się czerpać inspirację :) dziękuję bardzo za propozycje, tylko u mnie generalnie w/w posiłki występują w postaci posiłku przedtreningowego :)

z tego co kojarze przepisy prawa wymagaja tylko aby podac miejsce produkcji, niekoniecznie skad jest czerpany surowiec, czy gdzie nastepuje mieszanie skladnikow poszczegolnych preparatow, wystarczy info, ze na terenie UE

[...] na wodzie tak czy inaczej zalega mi na bebechach. Czuję się jakbym zjadł łopatę kamieni. Wieprzowina z reguły jest ciężkostrawna czy akurat ja tak reaguję? Czy znacie zdrowe przepisy na prosiaka? Gotować aż do papki? Lub jakieś wszechobecne przyprawy poprawiające jej trawienie? Zmieniony przez - Ebenezer Scrooge w dniu 2018-03-28 17:15:37