SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepisy

  • Czy jeść surowe jajka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] http://www.sfd.pl/bia%C5%82ko_ma_mniej_bia%C5%82ka_ni%C5%BC_z%C3%B3%C5%82tko_-t95691.html http://www.sfd.pl/Ile_bialka_w_bialku_jaja__-t252837.html Sprawdzone przepisy z wykorzystaniem jajek: http://www.sfd.pl/Omlet_z_bobem_by_Aisha-t1120227.html http://www.sfd.pl/jajo_po_szkocku_b+t-t1103346.html [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-24 13:00:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Sos do ryżu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A ja sie dołączam do pytania z tematu, samego ryżu nie zjem, a z dodatkami które podał Michail w życiu ryżu nie przełkne, to jak będzie poda ktoś jeszcze jakieś przepisy??? ----------------------- Joker ----------------------- "Only two things are infinite: the universe, and human stupidity ...and I'm not sure about the universe" [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-30 14:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] syropem klonowym jajka + owsiane + odżywka białkowa + orzechy włoskie + pokrojone np. jabłko/ananas jajka + mąka razowa + mleko + odżywka białkowa + owsiane podałem takie przepisy z głowy (wszystkie testowane), można dodawać słodzik jeśli ktoś się odchudza, jeśli nie to miód, jest też dużo aromatów i przypraw na rynku np. cynamon którym można [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-13 15:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo kreatyna może leżeć po otwarciu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Każdemu zdarza się sytuacja, gdy zaglądamy do lodówki i znajdujemy produkt, który jest już po okresie przydatności wyznaczonym przez producenta, a w zasadzie przez przepisy, jakimi musi on się kierować. Co robić w takiej sytuacji? Wiele zależy od tego, jaki jest to dokładnie produkt. Mięsa, ryby, czy nabiał są produktami narażonymi na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-25 10:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie z przepisem a z zapytaniem :-) Macie jakieś sprawdzone przepisy na ciasta naleśnikowe ze zdrowej mąki, aby były w miarę elastyczne? Moje w większości przypadków wychodzą mega sztywne, łamią się przy zawijaniu i często zbyt mocno przypiekają zanim się nadają do jedzenia. Skład: mąka, 1 jajko, mleko, woda mineralna gazowana. Do smażenia [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5397 Data: 2017-12-20 09:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co można dodać do ryżu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] źródła białka, - źródła tłuszczów. Warto również dodawać do posiłku tyle białka, aby uzupełnić nim istotny próg leucynowy. Jeżeli nie masz pomysłu na przepis, to sugeruję, abyś zaznajomił się z działem kuchnia sfd oraz kuchnia potreningu.pl. Za ich pomocą na pewno skomponujesz ciekawe przepisy. /SFD/2018/1/24/72a69bb8c816496e9a92a90788ebd8ef.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-24 21:27:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dietetyczny sos do ryżu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    znajdz przepis na sos pomidorowy i tylko zmodyfikuj go do swoich potrzeb mozesz na przyklad zrobic ketchup wlasnej roboty i z tym jesc np http://www.niam.pl/przepisy/przepis/5307-ketchup tylko bez cukru Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-11-12 08:01:04

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 07:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka, a bezpłodność!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] w tak duzej ilosci ze odzialywuja na nasz organizm ? Ciezko stwierdzic, niemniej produkty spozycze musza miec pewna norme odnosnie szkodliwosci dla zdrowia.Wchodzac do uni przepisy jeszcze bardziej sie zaostrza.Teoretycznie wiejskie jajka sa lepsze, niemniej nie wszystko co ze wsi jest dobre.Nalezy pamietac ze zwierzeta nie maszyny i zawsze [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-30 23:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym smazyc Omlet?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] smaczny i możliwy do przygotowania na wiele sposobów. Spotkać można się z wersjami na słodko, czy słono. Każdy może przygotować coś dla siebie i w fajny sposób urozmaicać przepisy. Problem jednak pojawia się wtedy, gdy nie wiemy, na czym usmażyć tego typu posiłek. Możliwości mamy kilka. Oto najlepsze z nich: 1. Olej kokosowy. Popularny i dobry [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-17 09:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOSTEK podczas wyciskania

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] całkowity zamęt w tym boju. Teraz tylko od sędziego będzie zależało czy pośladki tylko dotykają ławki czy całe na niej sie spierają.Czy krawędziowanie które wiele naszych świetnych zawodników stosuje?.Ja nie startuje ale jakoś te zmiany nie napawają mnie optymizmem co do kierunku w jakim idą przepisy sędziowania.W Z O R E K co ty o tym myślisz?

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 17:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOSTEK podczas wyciskania

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Nie do końca... Ponieważ od stycznia 2007 zmieniły się przepisy odnośnie wielkości/wysokości mostka. Niektórzy mylą trochę delikatne wygięcie kręgosłupa,z rzeczywiście mocnym wygięciem kocim grzbietem A zatem delikatne wygięcie jest dopuszczalne,pod warunkiem że pośladki oraz łopatki przylegają do powierzchni ławki i w żadnej fazie wyciskania nie [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 21:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile białka w jajku?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] organizmu. Więcej informacji o jajkach w poniższych linkach: http://www.sfd.pl/-t95691.html http://www.sfd.pl/-t166072.html http://www.sfd.pl/-t93207.html Sprawdzone przepisy z wykorzystaniem jajek: http://www.sfd.pl/Omlet_z_bobem_by_Aisha-t1120227.html http://www.sfd.pl/jajo_po_szkocku_b+t-t1103346.html [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-21 19:24:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jak gotowac piersi z kurczaka ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Do poczytania: http://www.sfd.pl/-t310599.html http://www.sfd.pl/-t512725.html http://www.sfd.pl/-t548026.html Polecane przepisy http://www.sfd.pl/Filet_z_piersi_kurczaka_w_sosie_gorgonzola_by_Malinowa-t1114041.html [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-19 20:56:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • JAJO - ile gram białka ma 1 jajo ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] naszego organizmu. Więcej informacji o jajkach w poniższym linku: http://www.sfd.pl/-t199608.html http://www.sfd.pl/-t252837.html http://www.sfd.pl/-t166072.html Sprawdzone przepisy z wykorzystaniem jajek: http://www.sfd.pl/Omlet_z_bobem_by_Aisha-t1120227.html http://www.sfd.pl/jajo_po_szkocku_b%2Bt-t1103346.html [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-20 11:33:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak brac l-karnityne

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] nie zadzialalo i na wszelki wypadek nie zaszkodzilo. Tutaj mamy bardziej do czynienia z efektem placebo. Druga rzecz to podac tyle by zadzialalo, nie patrzac na to co mowia przepisy, np. GISu. Najlepsze przyklady efektywnego dawkowania suplementow, omawiane kiedys przez Forumowiczow, to np. kreatyna, HMB, glutamina. Latwo mozna bylo zauwazyc [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-18 13:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy twaróg- ale z czym ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    inne przepisy Sałatka jabłokowo serowo tuńczykowa kostka sera chudego 50 ml jogurtu 15ml olej lnianego lub olivy virgine mała cebula puszka tuńczyka 1-1,5 jabłaka z cebulą rozprawiamy się jak poprzednio dosypujemy ser olej(olivę) tuńczyka jogurt mieszamy jabła wyłuskujemy z nasion obieramy ze zkórki i kroimy na drobna kostke w rzucamy do [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 01:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy twaróg- ale z czym ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    te wszystkie przepisy są dobre dla osób co lubią pichcić. Wrzucasz do misy 400g sera białego chudego + 200g jogurtu naturalnego + 2łyżki dżemu niskosłodzonego miksujesz to blenderem i masz papke którą dzielisz na 4 porcje w ciągu dnia i jest si.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 19:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb czystoziarnisty by Malinowa

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Czytam i czytam sobie przepisy i pierwszy raz się Chyba zdarza że przy nie do końca "zwykłym" przepisie mam wszystko u siebie w szafie :-) na 100% wjedzie na święta, bo gryczany chleb z Twojego przepisu już też był ale jak się dorwała rodzina (Ci którzy tylko stoją nad uchem i marudza że nie jem "normalnie" a nie Potrafią wyjaśnić dlaczego uważają [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12298 Data: 2016-12-18 12:08:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masło orzechowe LIDL

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Popularność masła orzechowego w diecie osób dbających o sylwetkę pojawiła się już kilka lat temu. Trwa nadal i nic nie zapowiada, aby miała przeminąć. Na temat maseł orzechowych pojawił się już niejeden artykuł. Dziś chciałabym przybliżyć praktyczne zastosowanie tego produktu w kuchni. Pod pojęciem masła orzechowego mam na myśli nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-24 13:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piersi z kurczaka, piec czy gotować???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja tam wolę pieczoną :) Pieczona pierś z kurczaka przepis Składniki: 5 – 6 piersi z kurczaka – bez kości i bez skóry 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka przyprawy włoskiej 1/2 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki słodkiej papryki 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu Przygotowanie: Piekarnik rozgrzej do 205°C Oliwę i pozostałe przyprawy wrzuć do miski i wymieszaj. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-29 12:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)