przepisy

na szybko : Przepisy 1. Sos jogurtowo-pomidorowy - 2 duże pomidory - sól - bazylia - 2 ząbki czosnku - oregano - 100 ml jogurtu naturalnego Wszystko blenderujemy 2 Sos pomidorowo- paprykowy - 2 duże pomidory - sól - bazylia - 2 ząbki czosnku - oregano - pieprz kajeński - papryczka habanero - 3 suszone papryczki chili peperoncini - papryczka [...]

to są moje przepisy, znaczy najprostsze i najszybsze jakie są :) znaczy tak robię jeszcze robię inne na szybko: vinegret, czosnkowe

Czesiek, ale tutaj akurat nie chodziło mi o dziennik tylko coś gdzie bym mogła sobie przechowywac przepisy na jakieś dobre żarło, bo ja nie mam talentu do gotowania smacznie, więc jak już wyjdzie, to wypadałoby uwiecznić :P Maksym - nie mam, ale powiem ci że czasem by się przydało %-)

Zauważ, że odkopałeś wątek sprzed sześciu lat. Skład uległ w międzyczasie zmianie, gdyż zmieniły się przepisy unijne.

proponowane dawki przez producenta zaniżane są odgórnie, gdyż niestety tak wymagają tego przepisy. Możesz zwiększyć nie ma problemu, ja to bym nawet 10 ładował przed zawodami, ale zależy jakie masz doświadczenie z stymulantami ( przedtreningówkami )

[...] latka który się pytałem czy jest to dobre bo koledzy mu podpowiedzilI Mianowicie: 5 białek jaj , 1 żółtko i płatki i to miksujemy i dajemy na patelenie, to jest dobry przepis? Jak nie to prosze o korekty, w ogole mam takie jedno pytanie, gdzie znajde przepisy na fajne ale dietetyczne przepisy na tym forum , jest jakis taki dzial/temat? dziękI!

Siemanko , dajcie jakies fajne przepisy na mase . Niech każdy wrzuci po 2 - 3 . Dzieki z góry i pozdrawiaam ;) ;)

Tak jak w temacie co moglbym jesc na kolacje przy redukcji. Prosilbym o przepisy lub linki do innych tematow. Z góry dzieki

dział odżywianie oraz suplementacja,tutaj wklejamy przepisy na posiłki.

Hekade, wiesz na co czekam i co nam obiecałeś :-D PRZEPISY do kuchni Fitmax wrzucać! :-D Tym bardziej, że ww co raz więcej z tego co widzę leci :P Białka też sporo u Ciebie leci :-) Ale pewnie regeneracja + jakość treningów musi być mega :-)

Na przepisy popatrz sobie w dziale kuchnia. Natomiast chleb razowy: http://www.ilewazy.pl/kromka-chleba-razowego

Polska ła ła!!! Jakieś ciekawe, sprawdzone przepisy na szejki? W czym bierzecie je do pracy/szkoły?

Musisz gotować po prostu przepisy na sosy, od najprostszych jogurtowych, po winegret, po aiwary, ragu, masaly, bolońskiie itp. itd tego wszędzie pełno

dziękuję halinae :) poczytam sobie dziś przepisy Ladys :) humus kocham- fajnie że mogę wcinać :) Zmieniony przez - Mali_ w dniu 2014-09-22 14:14:59

Zawsze możesz zrobić sam. W dziale kuchnia sfd są przepisy.

Innymi rybami (śledź, makrela, szproty są wartościowe ze względu na sporą ilość omega-3), jajka, mięso, nabiał. Nie trudno wymyślić coś bogatego w WW - chleb, ryż, kasza, makaron, owoce, płatki owsiane itd... W dziale "kuchnia sfd" masz przepisy, jeśli szukasz czegoś specjalnego.

jesli bylo zamkniete lub otwarte ale przechowywane w dobrych warunkach to nie mapowodow do obaw, mozna smialo jesc białko znacznie dłużej nie traci swoich właściwości jeśli jest nieotwierane ale przepisy mowia ze termin do spozycia maksymalnie moze byc do 2 lat pzdr Zmieniony przez - Vorgall w dniu 2014-09-23 09:10:46

[...] całe ciało. Tylko pozostaje pytanie czy VLCD nie będzie miało złego wpływu na zrastanie się kości. Możesz robić sobie galaretki z żelatyny i napojów zero. Gdzieś byłby przepisy, to pomoże w zrastaniu. Możesz dać też 10 mg metki ed. Myślę, tak na moje myślenie, bo nie jestem lekarzem, że vlvd przez 3 tyg na pewno nie zaszkodzi w procesie [...]

[...] czekam na 15 i na zasłużony obiad. dietka sporządzona wczoraj, zakupy zrobione, nic tylko gotować. jako, zę gotować lubię będe wam chłopaki podrzucać co jakiś czas bonusowe przepisy na dobrą szame. wrażenia z dziś- czuje sie jak g**** bez kochanego jedzenia i węglowodanów. przechodząc rano obok piekarni dostałem ślinotoku i cały czas myśle o [...]

[...] przetestowałem wraz z IF i się sprawdziło idealnie w takim combo. 2. Na forum Doping są dwa duże tematy są, gdzie padły chyba wszystkie pytania, zapytania, informacje, przepisy po prostu tylko poświęcić czas i przejrzeć. Kompendium wiedzy dla potomnych masz tutaj link do 1 tematu i sobie przejrzyj. [...]