przepisy

[...] Problem polega na tym: Nie dostarczam zbyt duzo miecha poniewaz mama mieso kupuje tlyko na obiad a tak to mam pelno jajek,twarogow,serkow wiejskich wiec jakie macie fajne przepisy z uzyciem tego + oczywiscie inne skladniki ps.ile jajek mozna dziennie jesc? macie pomysly jak zjesc twarog bez chleba na noc? bo ja nie potrafie no chyba ze macie [...]

[...] z redukcji. a guarana z tamtego roku. ale dzisiaj już musiałem szamać bo wyczerpany byłem strasznie... E tam odrzuca :-P zielony bo kiwi... zayebisty smak :-D POLECAM :-D a ryż pewnie że smakuje. właśnie ostatnio ogarnąłem opcję z bananem i kiwi i wchodzi zayebiście :-D spróbuj :-D Jak na razie nie mogę sobie pozwalać na takie przepisy %-)

http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Tu masz świetne przepisy ;-)

przepisy na serek masz w dziale kuchnia jest ich tam troche

[...] po diagnozie, z tym ze wiadomo jaka to byla jakosc zycia...co ciekawe juz wtedy pojawily sie pomysly jak robic ciasta na bazie maki z migdałow :-) wszystkie te rewelacyjne przepisy na ktorych inni zbijaja teraz grube pieniadze byly znane juz tak dawno temu.. a potem pojawila sie insulina i caly biznes z tym zwiazany i towarzystwa [...]

Oveja, właśnie zauważyłam, że mamy podobne wymiary, poza talią, bo ty masz szczuplejszą. Przepisy na pasztety z soczewicy masz z kuchni sfd? Czy twojego autorstwa?

no to gratki%-)ja tam piłuje przepisy co i jak żeby zajmować sie azbestem%-) a potem wróce do tego co najbardziej lubiłem.dotacje bezzwrotne

[...] nie pomagają (np. to, że przygotowuje szybkie lub uniwersalne dania, bo jakoś gotowanie nie jest moja wielka pasja, przynajmniej na co dzień). Mogłabym przecież pościągać przepisy z kuchni sfd, coś pokombinować, przełamać zwyczajnie rutynę i przyzwyczajenia. I nie robię tego, bo zawsze jest COŚ ważniejszego wieczorem: dzieci, prasowanie, [...]

Witam Może macie własne przepisy na gainera własnej roboty? Ja podaje swój. Jak ktoś się boi salmonelli sparzyć skorupkę. Śmietanka 30% tłuszczu np. Zott Duży banan Kakao ciemne 3 jaja całe surowe Zmiksować wszystko razem. Polecam jest bardzo pyszny i bardziej naturalny niż ten z proszku Skład: Białko 29 gram Węglowodany 38 gram Tłuszcz [...]

Ja robię wg tego przepisu. Możesz spokojnie zamiast soczewicy dodać ciecierzycę. Zamiast mleka kokosowego możesz użyć śmietanki 30% lub nie dodawać nic. http://smaker.pl/przepisy/obiady/indyjska-zupa-z-soczewica,44117 Moja wygląda tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74fff6604e374a95ab5f62e97a12f8bf.jpg Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-12-08 21:18:47

Miczek jak juz %-) hahahaha Przeciez to nie jest do wypicia na raz, to wyszlo calkiem sporo ciapki ja popijalem do 2 posilkow i nawet sie z panna podzielilem Byc moze cukru sporo, ja nie jestem az taki strick z moim dietningiem lately %-) Czekam na lepsze przepisy , chetnie sprawdze :-D Zmieniony przez - miczelx w dniu 2011-12-10 22:50:22

[...] podaje w wypisce+kakao i cynamon 2cm grubości-smakuje jak nadziany bakaliami sernik:-D nie mam aparatu (rzecz prawie niebywała w dzisiejszych czasach%-)), w dziale kuchnia przepisy się głównie ogląda{{:-( wczoraj i dziś DNT, chyba zbyt przemęczona ostatnio jestem#-P, i czasowo się nie wyrobiłam również ostatnie dni jedzeniowo podobne: gotowane [...]

[...] zacząć kilka tygodni FBW a później przejść na jakiegoś efektownego splita ? 2.) Odżywki hmm ? Na pewno muszę kupić białko by je pić np. w pracy kiedy już jeść nie można ( przepisy bhp ) i co do tego dodatkowo ? Poćwiczyć FBW trochę później zarzucić kreatynę może ? Dieta będzie i wkleję ją do oceny także nie piszcie mi - pierw weź się za dietę [...]

Nie to , że zabraniają jeść ale pracuję w automatyce i przepisy bhp zabraniają jeść na stanowisku pracy a przerwa jest tylko jedna - później nie ma szans posiłku wciąć tak więc muszę szybko coś wypić np. jakieś białko + 2x banany wszamać. Jeśli chodzi o dietę to BTW nie będę wyliczać teraz bo to trochę zajmuję by dość dobrze wyliczyć tak więc [...]

Zobacz tez w dziale kuchnia sfd. Pewnie byly jakies przepisy.

ja też ja też!!! :-D i też kibicuję! poza tym zazdroszczę, bo u mnie z ta pedanterią odwrotnie: wszystko musi być poukładane w kosteczkę, a w kuchni z trudem ogarniam proste dla większości przepisy - albo coś przypalę, albo nie dopiekę, albo...zapomnę! Zmieniony przez - agamall w dniu 2011-12-11 20:14:55

dziewczyny poczytałam i na sfd i w ogóle w internecie o Low Carb, patrzyłam na przepisy żeby ogarnąć potrawy i powiem wam, że bardzo mi to odpowiada. myślałam, żeby zrobić tak: 1600 kcal: B: 120g *4 kcal = 480kcal T: 100g *9 kcal = 900kcal W: 55g *4 kcal = 220kcal czy jeszcze obniżyć węgle? czy rzeczywiście w ogóle z nich zrezygnować? (nie wiem [...]

Karszniak- Z tym pewny sklad juz tak nie szarżuj. Nie lepiej jak juz to kupowac drozsze sprawdzone bialka (best body nutrition premium pro, scitec whey itd)? a jak niema kasy to lepiej sie do michy przylozyc niz pakowac w siebie nie wiadomo co ? nie widze tu sensu... W dziale kuchnia sfd sa naprawde swietne przepisy na kazda okolicznosc.

są w lidlu całkiem ok ale wolałbym zrobić swoje masz przepisy w dziale kuchnia

Masz jakieś fajne przepisy na pasztety ze strączków? ;-) i tak jeszcze apropo p. Trener :-) ona niegdyś przestrzegała moją kumpelę, która trafiła na moment pod jej skrzydła przed czytaniem tego forum (ja jej podsunęłam), bo laski tu mają "narąbane" (nie jest to dosłowny cytat, ale taki przekaz) %-)%-)