przepis

Minal pierwszy dzien diety,swietnie sie czuje. Nie czulam glodu,Ruch: bieg rower .Zalapalam sie to jest najwazniejsze. Przepis ktory mi przeslales jest swietny,poniewaz jest duzo do wyboru. Nigdy nie wierzylam w to, ze mozna 6 razy dziennie jest i nie jest sie objedzonym.Chcialabym sie do tego na zawsze przyzwyczaic. Musze powiedziec, ze mialam [...]

Zapomialam o prezencikach noworocznych Soga dla termitek za wprowadzenie mnie w diete i rady Soga dla norton przepis kulinarny"Kuskus Nortona" pycha Elzbieta

[...] ktos pomoze z ulozeniem tego wszystkiego bo nie bardzo daje sobie rane. Bo czym mam calkiem zrezygnowac z makaronu i ryzu ? czy moge polaczyc makaron z lososiem (znam pyszny przepis na paste), a co z serem feta ? nie moge sie go doszukac a mama kupuje taki light i nie wime czy sie przyda , co z kotletami sojowymi i zielonymi oliwkami ? ehhhh [...]

[...] NIELUPANY ZE WZGLEDU NA JEGO DLUGI OKRES WCHLANIANIA, MAKARONY KASZE JUZ TROCHE GORZEJ ALE ILE MOZNA TO SAMO NONSTOP JESC ? czy moge polaczyc makaron z lososiem (znam pyszny przepis na paste), JAK TAK JAK PISZE OKI, JAK DODATKI MAJONEZ PRZYPRAWY(SOL) ITP ITD TO NIE a co z serem feta SMACZNY BYL .... nie moge sie go doszukac POCZYTAJ CO NA [...]

[...] w stanie zjesc, przeciez nie bede wciskac na sile, i co mam zrobic jesli po tych 3 godzinach w ogole nie jestem glodna ? jesc z rozsadku ? hmmm Jesli chodzi o paste to przepis jest bardzo prosty : makaron spaghetti ugotowany al dente, a na sos sklada sie drobniutko posiekana cebulka zeszklona na patelni, puszka tunczyka w sosie wlasnym [...]

ale chamstwo zdrowe,pelnowartosciowe i bez majonezu. Jestem panai domu wiec co tu mialabym wrzucac jak nie takie przepisy, przeciez to nei karkowka z serem zoltym zapiekana pod beszamelem z frytkami tylko zdrowy,pelnoziarnisty makaron z tuna :] edit: zreszta skoro uwazasz ze ten przepis jest niepotrzebny w tym dziale to usun i juz, niech jedza [...]

ja już HIIT zrobiłem. 1. bądź mną 2. miej zaplanowane 12 sprintów na HIIT 3. zrzygaj się po 8 sprincie 4. zrób pozostałe 4 przepis na idealny HIIT :)) po treningowy i siłka

co tak mało odpowiedzi?? nie podoba się przepis??

przepis bardzo fajny, nagrodze sogiem.

Dam soga, muszę przyznać, że wcale nie głupi przepis. Skusiłem się i zrobiłem, a dodając 1 łyżkę miodu ciasteczka wyszły naprawdę smaczne, no a do tego są pożywne więc +

o widzę że ktoś odgrzebał mój stary temat , z irona z roku 2004 jest ten przepis

jest gdzieś przepis dokładny na necie bo albo źle zrobiłem tak jak piszesz albo to jest nie dobre i to jest moje prywatna opinia ;-) ale po to jest forum żeby ją wyrażać ;-)

Wyślij szybką odpowiedź...Podam ci mój przepis - 5 jajeczek do miski, 100 ml mleka dolewam do tej miski. Mieszam, wrzucam na patelnie, grzeję ją od razu i sobie smażę. Inni najpierw wlewają 100ml mleka i dopiero jajka.

s.m.p.a a na te płatki owsiane błyskawiczne ,to gdzie znajdę przepis. Czy to mają być normalne płatki owsiane takie jak jem rano??

[...] - zapraszam". Poczytałem o zdrowej diecie, o IG, trochę o ćwiczeniach. Ale nie od razu Rzym zbudowano ;P nasunęło mi się pytanie. Mianowicie wszystko jest ok, niektóre przepisy są super, tylko zastanawia mnie indeks gotowanych warzyw. Jako ze powinienem unikać zbyt szybkiego wchłaniania węgli żeby insulina była w porządku to lepsze dla mnie [...]

świetny przepis .

ale smakowo i tak gryka najlepsza witam wszystkich z okazji mojego pierwszego posta na sfd. co do smaku gryki - wg mnie jest jedna z najzdrowszych kasz, ale czy smakowo .... jak dla mnie jest najmniej smaczna. przy okazji: czy ktos robi moze jajecznice z kasza gryczana ? jesli tak to poprosze o przepis. pozdrawiam, krecik.

@zakrześ dziękuje za przepis. wygląda smakowicie. thanks

super przepis!!

kolejny fajny przepis