SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Podasz dokładny przepis na babeczki ? :) Jak bede miał wolną chwile to przysiąde i rozpisze :-)) Super, dzięki! ;-)

    Odpowiedzi: 1917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 09:26:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] się nawadniaj - świeże soki, woda mineralna, herbaty ziołowe. Z dietą jak jest słabo to staraj się blendować i papkę wlewać żeby wchodziło, ogólnie lekkostrawna. A co do witaminek to jak chcesz to Ci rzucę przepis na naturalny koktajl multiwitaminowy żeby wspomóc układ odpornościowy i szybciej wrócić do formy, nie jakieś syntetyki nic nie warte.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 13:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Hmmm no ja takich w kaufie powiesz szczerze nie widzialem aczesto jestem bo obok dziewczyny pracy ale mozliwe bo tam zawsze w smietanach przebrane :) choc szczerze wole smietane gesta i ost Barano przepis robilem z czekolada imaslem tylko stewie dokupie bo lubie slodkie

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 17:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    @researcher96 Czy mogę poprosić o przepis? Wyglądają bardzo smacznie :) Zmieniony przez - lubie.to w dniu 2016-02-29 20:32:22

    Odpowiedzi: 17795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 20:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maid - survival of the fittest

    Post
    Dzienniki Juniorów

    masz przepis na pizze, bo mi jezyk w dupe uciekl:D

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 21:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    researcher96 , co to za serek? daj przepis na placuszki :-)

    Odpowiedzi: 17795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 23:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Jest to serek homogenizowany MILSANI przepis na placki: 200g serka homogenizowanego 2 jajka 40g odżywki białkowej łyżka gorzkiego kakao łyżka otrębów owsianych łyżka mąki pełnoziarnistej banan jakiś dodatki jeśli lubisz no rodzynki, masło orzechowe Rozgniatasz banana widelcem, serek miksujesz z jajkami, dodajesz mąkę, otręby i resztę składników [...]

    Odpowiedzi: 17795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 23:45:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Maid - survival of the fittest

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Chciałem dobrze :( Podobny przepis myślałem że z tego bralas :D

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-01 10:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ula w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Ulka, super pomysł na szaszłyki. Jakoś mi się tylko z grillem kojarzyły, a to fajny pomysł na urozmaicenie :) Z ananasem..... :D Jaki masz przepis na chleb bg?

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-02 11:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doprowadzic do wyczerpania nadnerczy oraz problemow w gospodarce cukrowej (insulinopornosc). Dodaj do tego niska kalorycznie diete, wysilki, malo snu, inen stresory i masz przepis na blokade ciala. Ponadto masowa produkcja kortyzolu przyczynia sie do swoistej kradziezy cholesterolu z ktorego tworzone sa inne hormony (w tym plciowe), a takze [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-02 16:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nr 1 musztarde, 2ww na 100g, bez dodatku cukru !! standardowe posilki moj kokosowy bajer ( w 70fatu z wiorkow, 20 z orzechow,10 z mascarpone ktory zaczalem dodawac ) przepis caly czas ulepszam, teraz nawet dodaje siemie lniane tak ze go nie czuc, a sytosc i smak nieziemski. Poki co 1 osoba tutaj poprosila o przepis na wariacje z wiorkami, [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-02 20:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak :) Dzięki za przepis! Trochę dałam za dużo kakao, myślę, że 5g byłoby ok. Ale naprawdę godna polecenia :)

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 14749 Data: 2016-03-03 08:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie. Fit przekąska idealna na imprezę. Proporcje według uznania ale podam mniej więcej w jakich proporcjach ja to robię Składniki na 1 szt 1 tortilla bądź inny rodzaj pieczywa ( może być chleb pieczywko wasa ) 30-40 g wędzonego łososia 30 g serka śmietankowego naturalnego twój smak piątnica 30 g rukoli 30 g papryki czerwonej 20 g [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2016-03-03 14:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i czytam sobie biologie, całkiem fajna opcja. Kolano już wcale nie boli, ręka za to się dzisiaj odzywała, ale daje radę bez prochów, więc jest super. :) Stworzyłam autorski przepis na ciacho, którego bazą jest biała fasola. Pewnie ameryki nie odkryłam, ale fasolowe „blondi” kokosowe jest równie obłędne co odpowiednik czekoladowy. Koleś od matmy [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-03 20:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Poprosimy o przepis :-)

    Odpowiedzi: 17795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-03 20:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] moja głupota, dobrze że bardzo szybko reagują na cokolwiek. A omlet , zajrzyj do mojego dziennika w kuchni (link w podpisie gienus12 zabawy w kuchni) , tam dałem składniki i przepis. Polecam i kalorycznosc byla mniejsza niz podalem w 1 kawalku bo podzielil sie na 7 jednolitych kawałków więc kaloryczność całkowita podzielić na 7 trzeba a ja [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-03 22:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] moja głupota, dobrze że bardzo szybko reagują na cokolwiek. A omlet , zajrzyj do mojego dziennika w kuchni (link w podpisie gienus12 zabawy w kuchni) , tam dałem składniki i przepis. Polecam i kalorycznosc byla mniejsza niz podalem w 1 kawalku bo podzielil sie na 7 jednolitych kawałków więc kaloryczność całkowita podzielić na 7 trzeba a ja [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-04 07:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mniammmm, ojjj czas zakupić daktyle. Malinka super przepis ; )

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13510 Data: 2016-03-04 15:37:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gieru93 - Całe życie na Masie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dopiero pełnowartościowy posiłek wpadł. Z białkiem dziś trochę poleciałem poza normę, ale cóż. Dziś z okazji wolnego postanowiłem upiec placek ananasowo- marchewkowy : przepis z kuchni sfd. Dużo lepiej wygląda na żywo niż na zdjęciu a jeszcze lepiej smakuje ! ;) Dla mnie kozak. Makro dla całości poniżej. [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-04 18:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gieru93 - Całe życie na Masie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dopiero pełnowartościowy posiłek wpadł. Z białkiem dziś trochę poleciałem poza normę, ale cóż. Dziś z okazji wolnego postanowiłem upiec placek ananasowo- marchewkowy : przepis z kuchni sfd. Dużo lepiej wygląda na żywo niż na zdjęciu a jeszcze lepiej smakuje ! ;) Dla mnie kozak. Makro dla całości poniżej. [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-04 18:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)